ຕົ້ມຕັບ goose ສໍາລັບ 15 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາພາຍໃຕ້ຝາປິດ. ແຕ່ງກິນຜັກບົ້ງທີ່ມີໃບເຕີຍເປັນເວລາ 30 ນາທີ.
ວິທີການເຮັດສະຫຼັດຕັບ goose
ຜະລິດຕະພັນ
ຕັບ Goose - 200 ກຣາມ
ແຊ້ມດອງດອງ - 150 ກຣາມ
ຫມາກເລັ່ນ - 150 ກຼາມ
ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ - 200 ກຼາມ
ຖົ່ວຂຽວ - 150 ກຣາມ
Dill ແລະ parsley - 2 ບ່ວງ
ຄີມສົ້ມ 15% ໄຂມັນ - 150 ກຣາມ
ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
pepperາກພິກໄທ ດຳ ສົດly - ເພື່ອລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດສະຫຼັດຕັບ goose ຕົ້ມ
ຕົ້ມຕັບ goose, asparagus, carrots ແລະຫມາກຖົ່ວຂຽວ. ຕັດອາຫານຕົ້ມເປັນ cubes. ໝາກຂາມດອງ, ຖ້າທັງໝົດ, ຕັດເປັນເຄິ່ງ. ຟັກຫມາກເລັ່ນລະອຽດ. ຟັກ dill ແລະ parsley. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະຄີມສົ້ມ.
ຂໍ້ເທັດຈິງຕັບ Goose ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຕັບ goose ແມ່ນ 411 kcal / 100 ກຣາມ.