ດົນປານໃດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບ stew?

ແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບ stew ສໍາລັບ 20 ນາທີ.

Buckwheat ກັບ stew

ຜະລິດຕະພັນ

ກະປ໋ອງ stew ບໍ່ມີກະດູກ - 500 ກຣາມ

Buckwheat - 1 ແກ້ວ

ເກືອ - 1-2 ບ່ວງກາເຟ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເຄັມຂອງ stew

ນ້ ຳ - 1,5 ແກ້ວ

ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ

1. ຄັດອອກແລະລ້າງ buckwheat ດ້ວຍນ້ໍາແລ່ນ.

2. ເປີດກະປ໋ອງຂອງ stew ກັບເປີດກະປ໋ອງ, ຕັດຊີ້ນເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.

3. ລອງຕົ້ມໃສ່ເກືອ - ຖ້າມັນເຄັມຫຼາຍ, ປັບປະລິມານເກືອໃນເວລາແຕ່ງກິນ buckwheat.

ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບ stew ໃນ saucepan ໄດ້

1. ງາມ 1,5 ຈອກນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນ saucepan, ເອົາ buckwheat, ເພີ່ມເກືອຖ້າຈໍາເປັນ.

2. ຕົ້ມ buckwheat ສໍາ ລັບ 10 ນາ ທີ ຫຼັງ ຈາກ ການ ຕົ້ມ , ເພີ່ມ stew ໄດ້ (ພ້ອມ ກັບ ຂອງ ແຫຼວ ) , ປົນ buckwheat ກັບ stew ໄດ້ .

3. ປຸງແຕ່ງ buckwheat ກັບ stew ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດຄວາມຮ້ອນ, ຫໍ່ແຊ່ດ້ວຍ buckwheat ແລະ stew ໃນຜ້າຫົ່ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 10-20 ນາທີ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບ stew

ສໍາລັບ buckwheat, ຫມູ, stew ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນມ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫມູປ່າແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. Buckwheat ຈະດູດນ້ໍາທັງຫມົດໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາໄຂມັນທີ່ອາດຈະມີຢູ່ໃນກະປ໋ອງຂອງ stew.

ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ buckwheat ແລະປະສົມມັນກັບ stew, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ buckwheat ຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະແຊ່ນ້ໍາຊີ້ນແລະຈະແຫ້ງ. ເພື່ອກ້ຽງອອກຂອງເຄື່ອງຫມາຍລົບຂອງວິທີການນີ້, ເພີ່ມມັນເບີກັບ buckwheat.

ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບ stew ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ

1. ເອົາ buckwheat ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ, ງາມໃນນ້ໍາ.

2. ປິດຝາຂອງ multicooker, ແຕ່ງກິນ buckwheat ສໍາລັບ 10 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມໃນໂຫມດ "ປຸງອາຫານ" ຫຼື "ຫານປະເພດເມັດ".

3. ເອົາ stew ໃນ multicooker ແລະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບ stew ສໍາລັບອີກ 15 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາປິດ.

4. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ buckwheat ກັບ stew, ໂດຍບໍ່ມີການເປີດຝາຂອງ multicooker ໄດ້, ສໍາລັບ 10 ນາທີ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບ stew ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ

1. ງາມ buckwheat ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ຂອງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມ stew ແລະງາມໃນນ້ໍາ.

2. ຕັ້ງເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ – 8 ນາທີໃນໂຫມດ “Groats”.

3. ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ງກິນຕາມເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນລໍຖ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ - ພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, buckwheat ຈະຖືກ infused.