ແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຄ້າງໄວ້ 13 ຊົ່ວໂມງ, ເວລາທີ່ສະອາດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວແມ່ນ 1,5 ຊົ່ວໂມງ.
ແຕ່ງກິນ jam cranberry ໃນເຕົາອົບຊ້າປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງອາຫານ
ranາກຂາມ - 1 ກິໂລ
ນ້ ຳ ຕານ - 1,5 ກິໂລກຣາມ
ນ້ ຳ - 150 ມິນລີລິດ
ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ຄັດ cranberries, ເອົາໃບແລະກິ່ງງ່າ. ລ້າງberriesາກໄມ້ແລະແຫ້ງເລັກນ້ອຍ.
ກຽມຢານ້ ຳ: ຖອກນ້ ຳ 150 ມລໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແລະໃສ່ໄຟ. ເອົານ້ ຳ ຕານ 2 ຈອກລົງໃນນ້ ຳ ແລະລະລາຍ, ນຳ ໄປຕົ້ມ.
ໃນ ໝໍ້ ຫຸງອື່ນ, ຕົ້ມນ້ ຳ ແລະເອົາ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອນໄປແຊ່ຂົ້ວພ້ອມກັບຢານ້ ຳ, ປະໄວ້ 2 ນາທີ. ກວມເອົາຊອດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ຂາມປົນກັບນ້ ຳ ມັນຊີຊີພ້ອມເສີຍແລະປະໄວ້ບ່ອນທີ່ເຢັນ 12 ຊົ່ວໂມງ ຫຼັງຈາກທີ່ແກ່ແລ້ວ, ເອົາແຊ່ກັບ cranberries ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ນຳ ໄປຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນ, ກຳ ຈັດຟອຍ, ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເອົາເຕົາທີ່ກຽມໄວ້ໃຫ້ຮ້ອນລົງໄປໃນກະປsterອງທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ປ່ຽນເຕົາ, ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງແລ້ວເອົາລົງໃສ່ບ່ອນເກັບມ້ຽນ.
ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ຄຼໍຣີນ 5 ນາທີ
1. ລ້າງ cranberries ແລະການລະບາຍ.
2. ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ, ປີ້ງ ໝາກ ຂາມຈົນກ່ວາບໍລິສຸດແລະຖອກໃສ່ຖັງທີ່ກຽມຈະກຽມໄວ້.
3. ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ແລະໃສ່ແກັດ.
4. ຕົ້ມຢານ້ ຳ ຕານໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງ, ປັ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານລະລາຍໄດ້ດີແລະບໍ່ ໄໝ້.
5. ຕື່ມນ້ ຳ ຕານໃສ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ
6. ປະໄວ້ cranberries ໃນຢານ້ໍາຕານໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.
7. ຈາກນັ້ນ, ເອົາ ໝາກ ອຶປະໄວ້ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ ແລະ, ບາງເທື່ອກໍ່ປັ່ນ, ເອົາ ໝາກ ເດືອຍມາຕົ້ມ.
8. ຕົ້ມເຂົ້າເປືອກ cranberry ປະໄວ້ 5 ນາທີ.
9. ຫຼັງຈາກປະມານ 5 ນາທີ, ເອົາກjamອກອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຖອກລົງໃນຖັງ.
ວິທີການເຮັດຢໍ່ເຂົ້າໃນເຕົາອົບຊ້າ
ຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງອາຫານ
Cranberries - ເຄິ່ງກິໂລ
ນ້ ຳ ຕານ - ເຄິ່ງກິໂລ
Cranberry jam ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ
ເອົານ້ ຳ cranberries ລ້າງລົງໃນ ໝໍ້ ຂີງ. ດ້ານເທິງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ. ຕັ້ງ multicooker ໃຫ້ເປັນ ໂໝດ“ Extinguishing”, ເວລາ - 1 ຊົ່ວໂມງ. stir jam ໃນພາກກາງຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້.
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຊບ
-ranາກແຄລນເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ແລະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະສັ້ນຂອງberriesາກໄມ້ເບີຣີຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງofົດຂອງcranາກສະຕໍເບີຣີໄວ້ໄດ້, ສະນັ້ນຄຮີມ cranberry ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຢາແກ້ພິດ. jam Cranberry ຈະເປັນປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການພັດທະນາຂອງການຕິດເຊື້ອແລະການເປັນຫວັດ.
- ໝາກ ຂາມຝອຍເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ ໜາ ຫຼາຍພໍສົມຄວນທີ່ຈະຕົ້ມໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕື່ມນໍ້າເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງໃນການເຜົາຜານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບີບ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ, ຫຼືປັ່ນ ໝາກ ໄມ້ປ່າທັງ ໝົດ ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ, ປະລິມານນ້ ຳ ກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງຫຼືບໍ່ໃຊ້ເລີຍ.
- ພຽງແຕ່ cranberries ສີແດງສົດໃສ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຮັດເຂົ້າ ໜົມ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມສາມາດເຮັດໃຫ້ລົດຊາດແຊບ. ຖ້າຫາກວ່າມີ cranberries underripe ຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດວາງມັນໄວ້ໃນຜ້າເຊັດແດດແລະລໍຖ້າສອງສາມມື້: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຄວນປ່ຽນເປັນສີແດງແລະອ່ອນລົງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງສະພາບອາກາດເຢັນ, cranberries ໄດ້ຮັບຄວາມຫວານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ jam cranberry ພາກຮຽນ spring ປະກອບດ້ວຍເກືອບບໍ່ມີວິຕາມິນຊີ.
- ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, nາກນັດທີ່ປອກເປືອກສາມາດເພີ່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ cranberry ໄດ້ໃນອັດຕາ 200 ກຣາມຂອງnutsາກໄມ້ຕໍ່ 1 ກິໂລກຣາມຂອງ cranberries. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, nາກນັດທີ່ປອກເປືອກຕ້ອງຖືກຖອກລົງໃນsauceໍ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຕົ້ມປະມານ 20-30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, willາກໄມ້ຈະອ່ອນລົງ, ພວກມັນສາມາດຖືກເອົາອອກດ້ວຍບ່ວງທີ່ມີ slotted ແລະຕື່ມໃສ່ຖັງໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ cranberry.
- jam Cranberry ສາມາດປຸງແຕ່ງດ້ວຍການເພີ່ມສົ້ມ, applesາກໂປມ, lingonberries, ນໍ້າເຜິ້ງແລະເຄື່ອງເທດ (ໄຄ, vanilla, ແລະອື່ນ etc. ).
- ranາກແຄລນເບີຣີສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງ, ເພີ່ມໃສ່ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ສະຫຼັດ, ສະຫຼັດ, ກະແລັມ, ພ້ອມທັງຮັບປະທານກັບຊີ້ນອົບ.
- ນ້ ຳ ຊອດ Cranberry ຫຼື jam cranberry ມັກຈະກິນກັບຊີ້ນສັດປີກ, ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນກົດຂອງ jam cranberry ເຂົ້າກັນດີກັບຊີ້ນ.
- ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ cranberry - 244 kcal / 100 ກຼາມ.