ເນື້ອໃນ
ແຕ່ງກິນ turnips ໃນນ້ໍາເກືອປະມານ 20 ນາທີ. ແຕ່ງກິນ turnips ໃນ multicooker ເປັນເວລາ 30 ນາທີໃນໂຫມດ "ປຸງແຕ່ງອາຫານອາຍ".
ວິທີການປຸງແຕ່ງ turnips
ທ່ານຈະຕ້ອງການ - turnips, ນ້ໍາ
ການກະກຽມ turnips ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ
1. ລ້າງເສັ້ນຝັກໃຫ້ສະອາດພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ເຢັນ.
2. ປອກເປືອກແລະຮາກຈາກຮາກອອກມາແລະລ້າງອອກອີກ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ turnips ໃນ saucepan
1. ຕື່ມນ້ ຳ ປາໃສ່ນ້ ຳ ປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງປະລິມານຂອງມັນແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ.
2. ຈຸ່ມນ້ ຳ ມັນລົງໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນທົ່ວຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານ 25 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕັດ turnips ອອກເປັນ cubes ຫຼືວົງກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີ.
ກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ - ມັນຄວນເຂົ້າໄປໃນ turnip ໄດ້ຢ່າງເສລີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ turnips ໃນຫມໍ້ຄູ່
1. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ຖັງພິເສດຂອງເຕົາອົບແລະໃຫ້ມັນຕົ້ມ.
2. ເອົາຜັກຮາກທັງinົດໃສ່ໃນກະຕ່າອາຍລຸ່ມ.
3. ແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ, ປົກຄຸມ, ຈົນກວ່າຈະນຸ້ມ, ປະມານ 20 ນາທີ.
4. ປອກເປືອກຮາກທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ຕັດເປັນຕ່ອນ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດຖ້າ ຈຳ ເປັນແລະຮັບໃຊ້ໃຫ້ຮ້ອນ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ຜະລິດຕະພັນ
Turnip - 3 ຊິ້ນ
ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
ນ້ ຳ - 5 ບ່ວງ.
ສູດອົບນ້ ຳ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ລ້າງຫົວຜັກກາດ, ປອກເປືອກ, ຕັດອອກເປັນຕ່ອນຫນາເຄິ່ງຊັງຕີແມັດ, ຂັດມັນດ້ວຍເກືອ. ເອົາຜັກຫອມປ້ອມໃສ່ໃນໝໍ້ດິນ (ທີ່ເໝາະສົມແມ່ນໝໍ້ດິນໜຽວ) ດ້ວຍນ້ຳ 5 ບ່ວງແກງ, ອົບໃນເຕົາອົບເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງດ້ວຍຝາປິດໃຫ້ແໜ້ນ. ຮັບໃຊ້ turnips ຫນື້ງດ້ວຍມັນເບີ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຄີມສົ້ມ, mustard, ຜັກທຽມຫຼືເຂົ້າຈີ່. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄວາມສຸກ! ?
ວິທີການປຸງແຕ່ງແກງ turnip
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບແກງລູກແກະ
ລູກແກະ (sirloin) - 500 ກຼາມ
Turnip - 500 ກຼາມ
Carrots ແລະມັນຕົ້ນ - 2-3 ຕ່ອນ
ໝາກ ເລັ່ນ - 3 ປ່ຽງ
ຜັກບົ່ວ - 3-4 ຊິ້ນ
ພິກໄທແດງ - 1 ຊິ້ນ
pepper Bulgarian - 1 ຊິ້ນ
ໃບ Bay - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ພິກໄທ ດຳ - 1 ບ່ວງກາເຟ
Zarchava - ຢູ່ເທິງປາຍຂອງມີດ
ວິທີເຮັດແກງ ໜໍ່ ໄມ້
1. ເອົາລູກແກະໃສ່ ໝໍ້, ຕື່ມນ້ ຳ ແລະແຕ່ງກິນ.
2. ປອກເປືອກແລະຕັດ turnips ອອກເປັນ cubes.
3. ປອກເປືອກແຄລອດແລະຕັດເປັນວົງມົນ.
4. ໃສ່ ໝາກ ເຜັດແລະກະແລ້ມໃສ່ລູກແກະ.
5. ປອກເປືອກແລະຊອຍຜັກບົ່ວ.
6. ປອກເປືອກແລະເອົາ ໝາກ ເຜັດຫວານ.
7. ຕັດ ໝາກ ເລັ່ນເປັນກ້ອນ.
8. ເອົາຫົວຜັກບົ່ວ, ໝາກ ເຂືອແລະ ໝາກ ເລັ່ນລົງໃສ່ໃນ ໝໍ້.
9. ເກືອໃສ່ແກງແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດ.
10. ແຕ່ງກິນແກງປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາ.
11. ປອກເປືອກແລະບົດມັນຕົ້ນ, ຕື່ມໃສ່ແກງ.
12. ຕື່ມການ zarchava ກັບລົດຊາດ.
13. ແຕ່ງກິນແກງປະມານ 15 ນາທີ, ປົກຄຸມ.
14. ເອົາຊີ້ນແກະອອກ, ຟັກແລະກັບເຂົ້າແກງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ ໝາກ ເຜັດທີ່ແຊບນົວ ສຳ ລັບເດັກ
ຜະລິດຕະພັນ
Turnip - 1 ກິໂລ
Prunes - 200 ກຼາມ
ນົມ 2,5% - 1,5 ຈອກ
ນ້ ຳ ຕານ - 30 ກຣາມ
ມັນເບີ - 30 ກຼາມ
ທາດແປ້ງ - 30 ກຼາມ
ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ turnips ກັບ prunes ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ
1. ລ້າງ ໝາກ ເຜັດ XNUMX ກິໂລກຼາມ, ເອົາຫາງແລະຜິວ ໜັງ ແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
2. ເອົາຮາກລົງໄປໃນ ໝໍ້, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃຫ້ທົ່ວແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ. Turnip ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້ຈະບໍ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ.
3. ເອົາຫມໍ້ຂອງ turnips ໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງແລະໃສ່ໃນ colander.
4. ລ້າງ prunes 200 ກຣາມແລະເອົາເມັດອອກ.
5. ຈືນແປ້ງ 30 ກຣາມກັບມັນເບີ 30 ກຣາມໃນ ໝໍ້ ຂົ້ວທີ່ ໜາ.
6. ຖອກນົມ 1,5 ຈອກໃສ່ແປ້ງ, ປັ່ນລົງຢ່າງໄວວາດ້ວຍທ່ອນໄມ້ແລະໃຫ້ມັນຕົ້ມ.
7. ຄ່ອຍໆເອົາເຂົ້າຕົ້ມ, ຂີດໃສ່ນົມ, ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຕານ 30 ກຣາມ, ໃຫ້ມັນຕົ້ມອີກຄັ້ງແລະປຸງແຕ່ງອີກ 5 ນາທີ.
ໃຫ້ບໍລິການ turnips ຮ້ອນກັບ prunes.