ການປຸງແຕ່ງຫອຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຊີ້ນກຸ້ງທີ່ນຸ້ມແລະມີລົດຊາດແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສື່ອມໄດ້ - ມັນສຸກເກີນໄປພວກມັນຈະກາຍເປັນຢາງແລະ ແໜ້ນ, ແລະຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງເທດພວກມັນຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້completelyົດ.
ກ່ວາກຸ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດ
ກຸ້ງເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດ, ມີທາດການຊຽມສູງ, ບຣູໄນ, ໄອໂອດີນ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຟລູອໍຣີນ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ສັງກະສີ, ເຊເລນຽມ, ໂຄຼນຽມ, ແລະກົດໄຂມັນ polyunsaturated. ວິຕາມິນເອ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສາຍຕາແລະຂະບວນການຟື້ນຟູ, ວິຕາມິນ B ສໍາລັບລະບົບປະສາດ, ຜົມ, ເລັບແລະກະດູກ, ລວມທັງວິຕາມິນ D ແລະ E, ເຊິ່ງປົກປ້ອງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ C - ຮັບປະກັນການມີພູມຕ້ານທານທີ່ດີເລີດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຸງແຕ່ງກຸ້ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງົດຂອງມັນໄວ້.
ວິທີການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ກຸ້ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຂາຍກັນແຊ່ແຂງຖ້າທ່ານຊື້ຢູ່ຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນຖິ້ມພວກມັນລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການ defrosted - ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຖືຢູ່ໃນມັນໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ບໍ່ຄືກັບອາຫານອື່ນໆ, ກຸ້ງສາມາດຖອກດ້ວຍນ້ ຳ, ແຕ່ຄືກັບອາຫານທີ່ຖືກຕົ້ມອື່ນໆ, ພວກມັນຄວນປຸງແຕ່ງແລະບໍລິໂພກທັນທີ. ໃນນ້ ຳ, ສ່ວນເສດເຫຼືອເກີນຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກ - ເສົາອາກາດ, ສ່ວນຫອຍ, ຫາງແລະຮອຍທພບ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງກຸ້ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງ
ຖອກນໍ້າໃສ່potໍ້ແລະເອົາໃສ່ໄຟ. ນໍ້າຄວນຈະເປັນສອງເທົ່າຂອງປະລິມານຂອງກຸ້ງ. ນ້ ຳ ເກືອ - 40 ກຣາມຕໍ່ລິດຂອງນ້ ຳ. ເມື່ອນໍ້າຟົດ, ໂຍນກຸ້ງໃສ່potໍ້. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານແລ້ວ, ຖອກນ້ ຳ ອອກ, ວາງກຸ້ງໃສ່ຈານແລະປຸງລົດດ້ວຍນ້ ຳ lemonາກນາວຫຼືນ້ ຳ ມັນພືດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະເງົາງາມ.
ໄລຍະເວລາຂອງການປຸງແຕ່ງກຸ້ງແມ່ນຂື້ນກັບການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຂາຍ - ກຸ້ງເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບແດງຖືກປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 3-5 ນາທີ, ກຸ້ງສີຂຽວສີຂີ້ເຖົ່າ - 7 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງກຸ້ງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ.
ພ້ອມກັນນີ້, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງກຸ້ງ - ກຸ້ງກະສັດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແຕ່ງກິນປະມານສອງສາມນາທີຍາວກວ່າຄົນຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຂະ ໜາດ ກາງ.
ກຸ້ງໂດຍບໍ່ມີຫອຍຄວນຖືກຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ເກືອ ໜ້ອຍ - ເກືອ 20 ກຣາມຕໍ່ລິດ.
ເພື່ອປຸງແຕ່ງກຸ້ງໃສ່ນາວ, ບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະເພີ່ມກຸ້ງ, ຫຼືທ່ານສາມາດຖິ້ມ ໝາກ ນາວລົງໄປຊອຍເປັນກ້ອນພ້ອມກັບກຸ້ງ.
ກຸ້ງສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງໃນເຕົາປະສົມສອງ ໜ່ວຍ, ເກືອແລະປົນກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ພຽງແຕ່ເວລາປຸງແຕ່ງຈະເພີ່ມຂື້ນເປັນ 15 ນາທີ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ກຸ້ງຖືກປຸງແຕ່ງໃນ microwave ເພື່ອອາຍ - ພວກມັນຈະກຽມພ້ອມພາຍໃນ 7 ນາທີ.
ອັນຕະລາຍຂອງກຸ້ງແມ່ນຫຍັງ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ກຸ້ງມີ contraindications. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ທາດໂປຼຕີນສ່ວນບຸກຄົນ, ອາການແພ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງກຸ້ງສາມາດດູດຊຶມໂລຫະ ໜັກ ແລະສານທີ່ມີສານ ກຳ ມັນຕະພາບລັງສີຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໄປ ນຳ ຜະລິດຕະພັນນີ້ແລະສັງເກດມາດຕະການ ນຳ ໃຊ້.