ວິທີທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງດື່ມນ້ ຳ ພຽງພໍ

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງດື່ມນ້ໍາພຽງພໍແລະນ້ໍາອື່ນໆ, ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັບຈໍານວນແກ້ວທີ່ທ່ານດື່ມຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພວກມັນແນ່ນອນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ແຕ່ການມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາຄວນໃຫ້ທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການເພີ່ມປະລິມານນໍ້າທີ່ທ່ານດື່ມ.  

ອາການທີ 1 – ເມື່ອຍໄວ

ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດນ້ໍາ, ຮ່າງກາຍ, ເມື່ອຂາດນ້ໍາ, ເຊື່ອມຕໍ່ນ້ໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ - lymph, ເລືອດ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າອົກຊີເຈນບໍ່ພຽງພໍເຖິງສະຫມອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ງ້ວງຊຶມ, ງ້ວງຊຶມ, ເມື່ອຍລ້າໄວແລະອາລົມຊຶມເສົ້າ.

ອາການທີ 2 – ອາການບວມ

ຖ້າຮ່າງກາຍຂາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນພະຍາຍາມເກັບຮັກສາສະຫງວນໄວ້ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນໄຂມັນ, ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ, ຫຼືນ້ໍາ. ແລະການໃຄ່ບວມຍັງຊີ້ບອກວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີນ້ໍາ - ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຕໍ່ໄປອີກບໍ່ດົນ? 

 

ອາການທີ 3 – ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ

ນ້ໍາຢ່າງສົມບູນ "ເລີ່ມຕົ້ນ" ການຍ່ອຍອາຫານ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາກະເພາະອາຫານທີ່ secreted ໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ. ຖ້າທ່ານມັກຈະມີອາການປວດ, ທ້ອງອືດ, ລໍາໄສ້, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ.

ເລກ 4 – ນ້ຳໜັກເກີນ

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ຂາດນ້ໍາ, metabolism ທົນທຸກ, ແລະສ່ວນເກີນແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບຕົວເລກຂອງທ່ານ, ບວກກັບ edema, ເຊິ່ງເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ສະຫມອງຍັງອ່ານສັນຍານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ລາວສັບສົນກັບຄວາມຫິວໂຫຍແລະນໍາເຈົ້າບໍ່ໄປຫາກະຕຸກນ້ໍາ, ແຕ່ໄປຕູ້ເຢັນ.

ສັນຍານທີ 5 - ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ

ເມື່ອມີນໍ້າໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍ, ເລືອດກໍ່ມີນໍ້າໜ້ອຍ, ມີຄວາມໜຽວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຍາກ. ນີ້ທັນທີນໍາໄປສູ່ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ thrombosis, ພະຍາດຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈັງຫວະ.

ອາການທີ 6 - ປວດຂໍ້ກະດູກ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຂັດກັບກັນແລະກັນ, ນ້ໍາລະຫວ່າງກະດູກອ່ອນຍັງຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ, ເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າຈໍານວນການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ອອກຈາກ Reply ເປັນ