ວິທີການຍືດຍາວຄວາມຮັກ: ວິທີການວິທະຍາສາດ

ວິທີການບໍາລຸງລ້ຽງແລະເສີມສ້າງຄວາມຮັກ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສະດວກສະບາຍ? ມັນ turns ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ໃນ ມື້ ນີ້ ມີ ຄໍາ ຕອບ ທີ່ ຂ້ອນ ຂ້າງ ສະ ເພາະ ສໍາ ລັບ ຄໍາ ຖາມ ເຫຼົ່າ ນີ້ . ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບົດບາດຂອງ "ຮໍໂມນທີ່ຕິດຄັດມາ" oxytocin. ຄົນອື່ນສັງເກດວ່າບໍ່ມີຫຍັງໃຫມ່ໃນຈິດໃຈຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການປະຕິບັດແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າ, ແລະການຄົ້ນພົບຂອງພວກເຂົາໃນຮູບແບບຄໍາແນະນໍາແມ່ນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການຮັກສາຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ.

1. ສະແດງຄວາມຮັກແພງເລື້ອຍໆ

ການຈູບ, ກອດ, ຈັບມື, ນວດອີໂຣຊີ… ຍິ່ງມີການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍກັບຄູ່ນອນ, ສະໝອງຈະຜະລິດອອກຊີໂຕຊິນຫຼາຍຂື້ນ. ໃນ​ພາ​ສາ​ອັງ​ກິດ​, ມັນ​ໄດ້​ຖືກ​ເອີ້ນ​ຢ່າງ​ສໍາ​ຄັນ​ວ່າ​«​ສານ​ຂອງ​ຄວາມ​ຮັກ​» —​, «ຢາ​ເສບ​ຕິດ​ຄວາມ​ຮັກ​»​. ມັນໄດ້ຖືກສັງເຄາະໃນປະລິມານຫຼາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກແລະການໃຫ້ນົມລູກຕໍ່ມາ.

Oxytocin ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງແລະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນ, ທັງຄອບຄົວແລະຄວາມຮັກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງມິດຕະພາບ, ແລະນີ້ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຢ່າຄາດຫວັງວ່າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ກົດລະບຽບ "ຄວາມຢາກອາຫານມາພ້ອມກັບການກິນອາຫານ" ຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ທີ່ນີ້: ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຕີຄູ່ຮ່ວມງານ, ກອດແລະສໍາຜັດກັບລາວ, ຫຼາຍພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະສືບຕໍ່ການໂຕ້ຕອບທີ່ມີຄວາມສຸກນີ້.

2. ເວົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ

ການ​ເລືອກ​ຄຳ​ສັບ, ນ້ຳ​ສຽງ — ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ສຳ​ຄັນ​ເມື່ອ​ເຮົາ​ກ່າວ​ເຖິງ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ຄວາມ​ຮັກ. ເມື່ອພວກເຮົາສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນແລະຄຸນຄ່າຂອງລາວ, ພວກເຮົາເວົ້ານໍ້າສຽງທີ່ເປັນມິດແລະອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວເຂົ້າໃຈແລະຊື່ນຊົມ. ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ເຫັນອີກຝ່າຍເປັນຄູ່ແຂ່ງ ແລະຄູ່ແຂ່ງ ຫຼືເຈົ້ານາຍ ແລະນາຍຊ່າງ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສຳພັນອັນໃກ້ຊິດ, ແລະມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະມີການປະນີປະນອມກັນ. ແລະການຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຫນ້ອຍລົງ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຂໍໂທດທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຫັນປ່ຽນຈາກກົດລະບຽບນີ້, ແລະຢ່າປະເມີນຜົນກະທົບຂອງນໍ້າສຽງ ແລະຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຕໍ່ອີກຝ່າຍ.

3. ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນເລື້ອຍໆ

ຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນກາວຂອງຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກ, ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍທີ່ທົດສອບຄູ່ຜົວເມຍ 77 ຄົນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, oxytocin ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມ: ລະດັບຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານຫຼັງຈາກການສະແດງຄວາມກະຕັນຍູແຕ່ລະຄົນ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ຜົວເມຍໃນວົງມົນທີ່ມີຄຸນນະທໍາ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມກະຕັນຍູ, ໃນທາງກັບກັນ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນທາງບວກໄປຫາຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທັງສອງຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດແລະສະແດງຕົນເອງ "ໃນທາງບວກ".

ຄໍາແນະນໍາ: ຢ່າສັບສົນຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ: ອັນທໍາອິດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ແລະທີສອງສາມາດຂົ່ມເຫັງ. ຄວາມກະຕັນຍູ, ການຍ້ອງຍໍ, ການຢືນຢັນຄຸນຄ່າ - ໃຫ້ສິ່ງທັງຫມົດນີ້ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການພະຍາຍາມເຮັດຄືກັບວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ພົບກັນສອງສາມມື້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໄດ້.

4. ຮັກສາພາບລວງຕາໃນທາງບວກ

ຍິ່ງເຮົາຮັກສາທັດສະນະຂອງຄູ່ຮັກທີ່ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສຳພັນນັ້ນໄດ້ດົນເທົ່າໃດ, ເຮົາເຊື່ອໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮົາຍົກໃຫ້ເຂົາໄດ້ຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ການຮັກສາ “ພາບລວງຕາຄວາມຮັກ” ໄວ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມສຳພັນຈະຄົງຢູ່ດົນຂຶ້ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕົກລົງເຫັນດີກັບທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນກ່ຽວກັບພວກເຮົາ, ແລະສ່ວນຫຼາຍມັກຄວາມສໍາພັນທີ່ພໍໃຈກັບພວກເຮົາ narcissically.

ແທນທີ່ຈະປຽບທຽບຄູ່ຮັກກັບຜູ້ອື່ນຕາມຄວາມໂປດປານຂອງລາວຫຼືການຕັດສິນອັນແຫຼມຄົມ, ຄູ່ຮັກທີ່ເຂັ້ມແຂງຍັງສືບຕໍ່ເບິ່ງແລະເນັ້ນຫນັກເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະທັບໃຈໃນກັນແລະກັນ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຫຼັງຈາກການວິພາກວິຈານແຕ່ລະຄົນ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີຢູ່ໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະບອກລາວກ່ຽວກັບມັນ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ໄລຍະຫ່າງທາງອາລົມລະຫວ່າງເຈົ້າເກີດຂຶ້ນ.

5. ຂຽນແລະຂຽນຄືນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ

ພວກເຮົາສາມາດບອກເລື່ອງຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນເປັນ tale ຂອງ fairy, ແຕ່ເປັນ tale ຂອງ witches. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການວິພາກວິຈານຄູ່ຮ່ວມງານ, ລະເບີດອາຍ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຫົວຜູ້ຟັງ. ແຕ່ການເລືອກປະເພດດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ: ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີມີອິດທິພົນຕໍ່ເລື່ອງຄວາມຮັກ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ສິ້ນສຸດລົງທີ່ບໍ່ດີ.

ແຕ່ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເລື່ອງຂອງພວກເຮົາມີ ups ແລະ downs, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເລືອກເລື່ອງໃນທາງບວກກ່ຽວກັບມັນ, ການສືບຕໍ່ unfolded ສຸດບັນທຶກດຽວກັນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບ, ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວເຖິງ fiction. Shakespeare ເວົ້າວ່າພວກເຮົາເຮັດດ້ວຍຜ້າດຽວກັນກັບຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາບໍ? ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປກັບຝັນຮ້າຍ.

ຄໍາແນະນໍາ: ໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງການດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະຕາຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນ kinder. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດແນວຄິດ magical ແລະເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຂອງພວກເຮົາ.

6. ເລືອກການໃຫ້ອະໄພ

ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຂອງ​ການ​ທໍ​ລະ​ຍົດ​ຫຼື​ການ​ທໍ​ລະ​ຍົດ, ທຸກ​ຄົນ​ເລືອກ​ສໍາ​ລັບ​ຕົນ​ເອງ​ວ່າ​ຈະ​ອອກ​ຈາກ​ຫຼື​ຢູ່. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາເປັນທາງເລືອກທີສອງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງໃນອໍານາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພດ້ວຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນໃຊ້ເວລາ. ໃນເວລາທີ່ການຕັດສິນໃຈໄດ້ຖືກເຮັດແລະຂະບວນການຂອງ "ການຍ່ອຍອາຫານ" ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດການຕໍາຫນິແລະການກ່າວຫາຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານ.

ນີ້​ແມ່ນ​ເງື່ອນ​ໄຂ​ທີ່​ຂາດ​ບໍ່​ໄດ້​ເພື່ອ​ໃຫ້​ສາຍ​ພົວພັນ​ທຸກ​ໂອກາດ​ດຳ​ເນີນ​ໄປ​ໃນ​ບັນຍາກາດ​ມິດຕະພາບ. ຢ່າລືມວ່າການໃຫ້ອະໄພບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງການໄດ້ຮັບອໍານາດເຫນືອຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືການຫມູນໃຊ້ຂອງລາວ, ໂດຍໃຊ້ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງລາວ, ແຕ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫັນຫນ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​ການ​ລ່ວງ​ລະ​ເມີດ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ, ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຖື grudge ແລະ reacting ຮຸກ​ຮານ.