ໂດຍບັງເອີນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງເທດໃສ່ອາຫານ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຍ້ອນຄວາມເຜັດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂສະຖານະການແລະປະຫຍັດອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ.
1. ເຈືອຈາງ
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເຄື່ອງເທດຮ້ອນໃນອາຫານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານຂອງມັນ. ຕົວຢ່າງ, ເຈືອຈາງແກງເຜັດດ້ວຍສ່ວນເພີ່ມເຕີມຂອງ broth ຫຼື broth. ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານມີເມັດພືດ, legumes, ຫຼືຜັກ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມສ່ວນສົດຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້.
2. ເພີ່ມອາຊິດ
ອາຊິດສາມາດ muffle ລົດຊາດ pungent. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດຮ້ອນໆເປັນກາງ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ຫຼື ນ້ຳໝາກນາວທີ່ບີບສົດໆບາງຊະນິດ - ໝາກນາວ, ໝາກນາວ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດອິນຊີອື່ນໆ, ເຊັ່ນຫມາກເລັ່ນ, ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕາບໃດທີ່ພວກມັນບໍ່ຂັດກັບແນວຄວາມຄິດຂອງອາຫານ.
3. ເພີ່ມເຂົ້າຫນົມຫວານ
ນໍ້າຕານມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນກາງໜ້ອຍກວ່າ. ແຕ່ຖ້າທ່ານປະສົມມັນກັບອາຊິດ, ມັນຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ້ໍາຕານຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຂອງຫວານ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນ້ໍາຊອດທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງເຊັ່ນ ketchup.
4. ຕື່ມ້ໍານົມ
ນົມ, ຄີມສົ້ມ ຫຼື ໂຍເກີດ - ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນເໝັນໜ້ອຍລົງ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນນົມບໍ່ສາມາດເພີ່ມໃສ່ອາຫານຕົວເອງໄດ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມຊອດໂດຍອີງໃສ່ມັນແລະຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍອາຫານເຜັດ.
5. ເພີ່ມຜັກ
ຜັກເຊັ່ນມັນຕົ້ນ ແລະແຄລອດສາມາດປະຫຍັດອາຫານເຜັດໄດ້. ໂຄງສ້າງ porous ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະດູດຊຶມ pepper ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ອາຫານ, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກຟັກລະອຽດຫຼືຮູ້ບຸນຄຸນ.
6. ຕື່ມເນີຍແຂງ
ມັນເບີຖົ່ວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນເບີ almond, ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານເຜັດອ່ອນລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນ້ໍາມັນສາມາດ neutralize ຝຸ່ນຂອງເຄື່ອງເທດ, ຍົກເວັ້ນ pepper, ເພີ່ມໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ.
ພວກເຮົາຈະເຕືອນ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ພວກເຮົາໄດ້ບອກສິ່ງທີ່ lovers ຂອງ sauces ຮ້ອນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້.