ການປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນງ່າຍກວ່າຫຼາຍ, ແລະຄໍາແນະນໍາໃນການຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງເລັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປະຫຍັດເງິນໄດ້.
ຊື້ໃນລະດູການ. ໝາກ ໄມ້ / ໝາກ ໄມ້ / ຜັກທັງ ໝົດ ທີ່ຊື້ໃນລະດູການແມ່ນລາຄາຖືກກວ່າ, ສະນັ້ນມັນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຕາມລະດູການຂອງຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ.
ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການກະປ໋ອງ, ຫຸ້ມຫໍ່ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ພວກມັນສະເຫມີມີລາຄາແພງກວ່າທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງ (ນອກຈາກນັ້ນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມຂອງວັດສະດຸສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່). ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນເປັນທາງເລືອກຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົາມັນໄປກັບເຈົ້າ (ຕາມຖະຫນົນ, ສໍາລັບຫ້ອງການ, ແລະອື່ນໆ). ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຈ່າຍເກີນສໍາລັບພວກເຂົາ.
ກວດສອບມັນອອກ. ຫມາກໄມ້ທ້ອງຖິ່ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ລາຄາຖືກກວ່າທີ່ນໍາເຂົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກົງກັນຂ້າມຍັງເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າລືມ: ໄລຍະຫ່າງຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ນໍາມາຈາກດົນປານໃດ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍແມ່ນການລົງທຶນໃນປ້າຍລາຄາຂອງມັນ (ການຈ່າຍຄ່ານໍ້າມັນສໍາລັບການຂົນສົ່ງ, ແລະອື່ນໆ).
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຊື້ຈາກຊາວກະສິກອນ. ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດ, ປູກຕາມລະດູການໃນທ້ອງຖິ່ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມາຕະຫຼາດໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ຜູ້ຜະລິດພ້ອມທີ່ຈະຂາຍໃນລາຄາຜ່ອນຜັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ການຫຸ້ມຫໍ່ຄືນແລະນໍາເອົາຜະລິດຕະພັນກັບຄືນມາ.
ຢ່າລະເລີຍການຊື້ຜັກແຊ່ແຂງ. ເລື້ອຍໆ, ການແຊ່ແຂງແມ່ນມີລາຄາຖືກກວ່າສົດແລະຍັງມີວິຕາມິນຫຼາຍ, ເພາະວ່າການແຊ່ແຂງເກີດຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກການເກັບກ່ຽວ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຮັກສາຕາອອກສໍາລັບການຫຼຸດລາຄາ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຜັກແຊ່ແຂງສໍາລັບແກງ, stews, roasts, pastas ແລະອາຫານອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.
ຊື່ນຊົມເວລາຂອງເຈົ້າ. ສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ເວລາແມ່ນມີຄ່າເທົ່າກັບເງິນ. ພວກເຮົາເຄີຍຄິດວ່າອາຫານໄວຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງພວກເຮົາ – ເປັນພາບລວງຕາ imposed ໂດຍຍຸດທະສາດການໂຄສະນາທີ່ຄິດອອກໄດ້ດີ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເສັ້ນທາງໄປຮ້ານອາຫານສະບຽງອາຫານໄວ, ເຂົ້າຄິວໃນມັນ, ສາມາດໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນກັບຄອບຄົວ, ການກະກຽມຄ່ໍາງ່າຍດາຍ. ທັງໝົດມັນໃຊ້ເວລາໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີແຕ່ງອາຫານໃໝ່ໆໜ້ອຍໜຶ່ງ. ງ່າຍກວ່ານັ້ນ: ທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໃນສະບັບ vegetarian ໄດ້.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລາຄາຂອງອາຫານຊີ້ນຂອງປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຊື່ອງໄວ້ໃນຫຼາຍວິທີ - ສະຫວັດດີການປະຈໍາວັນ, ຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງຊີວິດຍາວທີ່ບໍ່ມີພະຍາດ, ສະພາບທາງນິເວດຂອງໂລກ, ນ້ໍາ, ສັດ ... ແລະກະເປົາເງິນ. ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?