ວິທີການປ່ຽນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນເປັນຊັບພະຍາກອນ?

ພວກເຮົາມັກຈະຖືກແຍກອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກກົງກັນຂ້າມ - ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປ່ຽນແປງແລະໃນເວລາດຽວກັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ໄປ. ບາງຄົນບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈຫຍັງໄດ້: "ຂ້ອຍບໍ່ມັກວຽກນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະອອກໄປເຮັດວຽກອື່ນ, ເພາະວ່າ ... ". ແຕ່ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງແມ່ນເລືອກສໍາລັບພວກເຮົາ, ລະເບີດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການຮ້ອງຂໍ. ວິທີການປັບຕົວແລະໃຊ້ປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງລົບ?

ລະຫວ່າງປົກກະຕິແລະປະສົບການ

ຜູ້ຂຽນຂອງການວິເຄາະການເຮັດທຸລະກໍາ, Eric Berne, ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າປະຊາຊົນຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມຕ້ອງການນີ້ຫຼືນັ້ນ, ເຊິ່ງລາວເອີ້ນວ່າ "ຄວາມອຶດຫິວ". ລາວໄດ້ແຍກອອກສາມປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງມັນ (ສະຫນອງໃຫ້ວ່າຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານແມ່ນພໍໃຈ - ສໍາລັບຄວາມປອດໄພ, ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ນອນ): ຄວາມອຶດຫິວສໍາລັບສິ່ງຈູງໃຈ, ການຮັບຮູ້ແລະໂຄງສ້າງ. ແລະມັນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປ່ຽນແປງ.

Claude Steiner, ຜູ້ຕິດຕາມຂອງ Bern, ໃນຫນັງສືຂອງລາວໄດ້ອະທິບາຍເຖິງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເປັນຮູບແບບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວສໍາລັບສິ່ງກະຕຸ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຊີວິດຂອງບຸກຄົນໃດກໍ່ຕາມ, ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່, ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສື - ການສໍາຜັດ, ການຈູບ, ຮອຍຍິ້ມຂອງແມ່, ການກອດ. ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ອີງຕາມການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍ, ເດັກນ້ອຍຍັງຊັກຊ້າໃນການພັດທະນາ. ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວກະຕຸ້ນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາທົດແທນຫຼືເສີມເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສັງຄົມ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ "ມັກ" ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ການຍ້ອງຍໍຈາກຄົນຮູ້ຈັກແລະຄົນແປກຫນ້າ, ຄໍາເວົ້າຂອງຄົນທີ່ຮັກແພງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໄດ້ຍິນຈາກຄົນອື່ນ: "ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນເຈົ້າ." ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຂອງພວກເຮົາຖືກເວົ້າຢູ່ໃນບໍລິສັດໃຫມ່ຫຼືສະຖານະການ, ພວກເຮົາບາງສ່ວນຈະຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການຮັບຮູ້.

ເຈົ້າສັງເກດເຫັນບໍວ່າຜູ້ມາໃຫມ່ໃນບໍລິສັດດໍາເນີນການລິເລີ່ມໃນທຸກໆທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ກັບທຸກຄົນ, ແລະມີຄວາມຮີບຮ້ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ບໍ? ເຮັດວຽກຢູ່ໃນທີມເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສ່ວນແບ່ງ "ມັກ", ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພິສູດຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ, ແລະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນີ້ແມ່ນວຽກບູລິມະສິດ.

ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເປັນການຂາດການກະຕຸ້ນສົດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໄປລ່າສັດໃຫມ່. ການກະຕຸ້ນຄວາມອຶດຢາກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຈາກການເປັນປະຈໍາທີ່ຍືນຍົງແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ. ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ເປັນນິດໄສ, ຫນ້າທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການກັດແຂ້ວ, ວຽກອະດິເລກດຽວກັນໃນມື້ຫນຶ່ງປ່ຽນຈາກເຂດສະດວກສະບາຍເຂົ້າໄປໃນເຂດທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ.

ສໍາລັບລົມຫາຍໃຈຂອງອາກາດສົດ, ພວກເຮົາເຕັມໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຊີວິດ, ແລະ drowning ເປັນປົກກະຕິ, ພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປ່ຽນແປງມາຈາກ!

ແຕ່ ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ພວກ ເຮົາ ພ້ອມ ທີ່ ຈະ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ການ ປ່ຽນ ແປງ ຊີ ວິດ ຂອງ ພວກ ເຮົາ, ຄວາມ ອຶດ ຫິວ ອັນ ທີ ສາມ ເຮັດ ໃຫ້ ຄໍາ ເວົ້າ ໃນ ລໍ້ ຂອງ ພວກ ເຮົາ - ຄວາມ ອຶດ ຫິວ ສໍາ ລັບ ໂຄງ ປະ ກອບ ການ. ພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີແຜນການ, ບໍ່ມີລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ພວກເຮົາສູນເສຍການວາງຕີນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງການການຄາດເດົາ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ລໍຖ້າພວກເຮົາໃນອະນາຄົດ.

ລຶບລ້າງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ

ເພື່ອ​ວ່າ​ອະນາຄົດ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຢ້ານ, ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ເບິ່ງ​ໄປ​ຂ້າງ​ໜ້າ​ແລະ​ກ້າວ​ໄປ​ໜ້າ, ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ດຳ​ເນີນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ບໍ່​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາຄາດຫວັງຫຍັງຈາກການປ່ຽນແປງ? ສ້າງເປົ້າໝາຍ. ຖ້າມັນເປັນທົ່ວໂລກແລະມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ທໍາລາຍມັນເຂົ້າໄປໃນເປົ້າຫມາຍແລະຈຸດປະສົງລະດັບປານກາງ. ເມື່ອການປ່ຽນແປງ - ທັງແຜນການແລະບໍ່ຄາດຄິດ - ສິ້ນສຸດລົງ, ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ບັນລຸລະດັບໃຫມ່ - ທາງດ້ານການເງິນຫຼືທາງວິນຍານ, ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະໂບນັດບາງຢ່າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ແມ່ນ in vain ທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສໍາລັບການທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 2. ຂອບ​ໃຈ​ແລະ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປ​ໃນ​ອະ​ດີດ​. ເມື່ອ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ພວກ​ເຮົາ, ພວກ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຕໍ່​ລອງ​ກັບ​ຕົວ​ເຮົາ​ເອງ, ເຈາະ​ເລິກ​ໃນ​ອະ​ດີດ. "ຂ້ອຍຄວນເຮັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ", "ເອີ, ຖ້າຂ້ອຍກັບໄປດຽວນີ້, ຂ້ອຍກໍ່ຈະ ... ", "ແລະຖ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈນີ້?", "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ຟັງນາງຫຼືລາວ?" , “ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຊື້ປີ້ ຫຼືປີ້ນັ້ນ?

ຫຼາຍຄົນຢຸດຢູ່ໃນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ຊອກຫາຄວາມຜິດທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດແລະແກ້ໄຂການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນອະດີດ. ແຕ່ຊີວິດບໍ່ແມ່ນເກມຄອມພິວເຕີ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດກັບຄືນສູ່ລະດັບທີ່ຜ່ານມາແລະຜ່ານມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບມັນໃນປັດຈຸບັນ. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວເຮົາເອງ.

ແລະທີ່ຜ່ານມາຕ້ອງຂໍຂອບໃຈແລະເວົ້າວ່າ goodbye ກັບມັນ. ບາງຄັ້ງການເບິ່ງເຫັນຊ່ວຍ. ມາກັບຕົວເອງແລະປ່ອຍອອກມາດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 3. ກວດ​ສອບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເປັນ​ມິດ​ກັບ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​, ມັນຂັດກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າບໍ? ສົມມຸດວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອເອົາຕໍາແຫນ່ງທີ່ສູງກວ່າ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນແຟນຂອງເຈົ້າຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກມັນ. ພວກເຂົາບອກທ່ານວ່າ: "ພວກເຮົາຈະຍິງນາງ, ບໍ່ວ່າໃຜຈະເອົາຕໍາແຫນ່ງຂອງນາງ." ຖ້ານີ້ແມ່ນທຸລະກິດສໍາລັບທ່ານແລະບໍ່ມີຫຍັງເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາສະຖານທີ່ຂອງເພື່ອນ, ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເປັນພິດຕໍ່ທ່ານ.

ຫຼືທ່ານຕັດສິນໃຈເປີດຕົວໂຄງການທີ່ມີລາຍຮັບ 1 ລ້ານຮູເບີນຕໍ່ເດືອນໃນຫົກເດືອນ, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບອກທ່ານວ່າເປົ້າຫມາຍແມ່ນບໍ່ເປັນຈິງ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ. ໂດຍຮູ້ວ່າເປົ້າໝາຍແມ່ນບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ເຈົ້າຈະຊຸກຍູ້ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການຄືນສູ່ທຸກໆດ້ານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຍ້າຍກໍານົດເວລາຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ຕ້ອງການໃນຕອນທໍາອິດ?

ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ຈະຫຍິບສອງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງເປົ້າຫມາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ແລະເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້ຂັດກັນ ແລະດຶງໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ: ງວງ, ມະເຮັງ ແລະ pike. ຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງຄົນຫນຶ່ງເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍຈະເກີດລູກກ່ອນ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະເປີດຕົວງານວາງສະແດງຂອງຂ້ອຍເອງ."

ບາງທີນາງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຖືພາແລະບາງບ່ອນເລິກພາຍໃນນາງເຂົ້າໃຈວ່ານາງມີຄວາມພ້ອມຫຼາຍສໍາລັບງານວາງສະແດງ. ແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງທັງຫມົດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄົວ, ແລະແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ບໍ່, ບໍ່, ແມ່ນ, ຈະເວົ້າວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະໃຫ້ຫລານຂອງນາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍອັນໜຶ່ງ ຫຼື ເປົ້າໝາຍອື່ນ.

ການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດວຽກທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ. ແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບກັນແລະກັນ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 4. ແຈ້ງ​ການ​ແລະ​ຍຶດ​ເອົາ​ໂອ​ກາດ​ໃຫມ່. ຖ້າເປົ້າຫມາຍຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຄາດຝັນ, ເຫດການທີ່ຈໍາເປັນ, ຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນ, ຄົນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາເຈົ້າໄປຫາມັນຈະເລີ່ມປາກົດຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີ mysticism. ທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ. ແລະທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ "ດຶງອອກ" ຈາກ array ຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານ.

ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຫັນໂອກາດ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ມັນ. ແລະເມື່ອໂອກາດຂອງເຈົ້າຜ່ານໄປ, ຢ່າພາດມັນ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 5 ເກັບ​ກໍາ​ຂໍ້​ມູນ​. ການປ່ຽນແປງ scares ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ. ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການລົບລ້າງການບໍ່ຮູ້ຫນັງສື. ພວກເຮົາເຮັດມັນໃນແບບຜູ້ໃຫຍ່, ໂດຍບໍ່ມີແວ່ນຕາດອກກຸຫລາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ຢາກເປັນ Assol, ຜູ້ທີ່ Grey, ຜູ້ທີ່ບັງເອີນລອຍຢູ່ເທິງເຮືອ, ຈະເຮັດທຸກຢ່າງ.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນ? ຈາກແຫຼ່ງທີ່ເປີດແລະເຊື່ອຖືໄດ້ດີກວ່າ. ນອກຈາກນີ້, ຊອກຫາຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເຈົ້າກຳລັງຈະໄດ້ອາຊີບໃໝ່ບໍ? ເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສໍາພາດຫຼາຍໆຄົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູບພາບຈະສົດໃສຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ມູນໄດ້ຖືກເກັບກໍາ, ເປົ້າຫມາຍແມ່ນຖືກກໍານົດ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຜນການ.

ຂັ້ນຕອນ 6. ຂຽນແຜນການ ແລະ ປະເມີນຊັບພະຍາກອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມແປກໃຈຫນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຕາມທາງ, ສ້າງແຜນຍຸດທະສາດ. ແລະສໍາລັບແຕ່ລະລາຍການ - ແຜນການມີສິດເທົ່າທຽມ.

ເຈົ້າຕ້ອງຍ້າຍໄປເມືອງອື່ນ. ຕ້ອງການອາພາດເມັນ, ວຽກເຮັດງານທໍາ, ໂຮງຮຽນແລະໂຮງຮຽນອະນຸບານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ກໍາ​ນົດ​ເສັ້ນ​ຕາຍ​ແລະ​ບູ​ລິ​ມະ​ສິດ – ສິ່ງ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ລໍ​ຖ້າ​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ຮີບ​ດ່ວນ​. ຊັບພະຍາກອນອັນໃດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ? ໃຜສາມາດຊ່ວຍໄດ້? ທ່ານຈະຕ້ອງເຈລະຈາກັບໂຮງຮຽນຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຈະຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາໂຮງຮຽນທີ່ເຫມາະສົມໃນເຂດທີ່ເຫມາະສົມ. ແລະອື່ນໆນັບທັງຫມົດ.

ປະຕິບັດຕາມແຜນການບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ. ການລໍ້ລວງແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະ overload ມັນກັບຈຸດ. ເຈົ້າ, ບໍ່ຄືກັບຄົນອື່ນ, ຮູ້ຈັກຕົວເອງ - ຈັງຫວະຂອງເຈົ້າ, ຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ. ເລືອກຈັງຫວະຈິງ. ຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຈຸດຈໍານວນຫນ້ອຍແຕ່ຈິງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 7. ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ລອດການປ່ຽນແປງ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບພວກມັນໄວຂຶ້ນ, ເບິ່ງສະຖານທີ່ບາງໆຢ່າງດຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເປັນ introvert ທີ່ແທ້ຈິງ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະຫນັບສະຫນູນ. ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນຢູ່ໃນວົງມົນຂອງຜູ້ທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ.

ສ້າງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຂອງຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນທ່ານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ພ້ອມທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນໃນຄໍາແລະການກະທໍາ. ຕັດການຕິດຕໍ່ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ເມື່ອສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຮູບແບບການປະຫຍັດພະລັງງານ. ພະລັງງານຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດຄວນຈະຖືກໃຊ້ໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນຕົວເຮົາເອງ, ຊັບພະຍາກອນຂອງພວກເຮົາ.

ອະນິຈາ, ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນການວາງຕົວເປັນກາງຜູ້ທີ່ສົງໄສພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບຕົນເອງ. ຫຼືພຽງແຕ່ລົບກວນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຈາກເປົ້າໝາຍຫຼັກ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າເຄີຍເປັນສະມາຊິກຂອງຄະນະກໍາມະການພໍ່ແມ່, ແຕ່ດຽວນີ້, ໃນມື້ທີ່ເຈົ້າຍ້າຍໄປເມືອງອື່ນ, ໃຫ້ເຊົາເຮັດວຽກສັງຄົມຫຼືຊອກຫາຜູ້ແທນຕົວເອງ. ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢຸດຄວາມສຳພັນ ແລະການສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ທຳລາຍຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນຕົວເຈົ້າເອງ.

ຂັ້ນຕອນ 8. ກວດສອບບົດບາດຂອງເຈົ້າ. ແມ່ / ພໍ່, ພັນລະຍາ / ຜົວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ລູກສາວ, ແຟນ / ຫມູ່ເພື່ອນ, ຜູ້ຈັດການ, ພະນັກງານ. ບົດບາດໃດແດ່ທີ່ເຂົ້າມາໃນຍຸກແຫ່ງການປ່ຽນແປງ? ເດັກນ້ອຍເຈັບບໍ? ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນບົດບາດຂອງແມ່. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອທັງໝົດຈະຫາຍໄປໃນເງົາ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ບໍ່ດົນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຈະຜ່ານໄປ, ແລະພາລະບົດບາດອື່ນໆຈະຄ່ອຍໆມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຊັດເຈນສະເຫມີສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະບາງຄັ້ງກັບຕົວເຮົາເອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບສິ່ງນີ້. ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ຜູ້ຈັດການ, ແມ່, ຫມູ່ເພື່ອນ, ສົນທະນາຢ່າງງຽບໆແລະອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ, ເຮັດແນວໃດມັນຈະປ່ຽນບົດບາດຂອງເຈົ້າເປັນພະນັກງານ, ເຈົ້ານາຍ, ຜູ້ຍ່ອຍ, ພັນລະຍາ, ສາມີ, ລູກສາວ, ລູກຊາຍ. ແລະດັ່ງນັ້ນ - ສໍາລັບທຸກພາລະບົດບາດ.

ເບິ່ງບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ - ໃນບົດບາດອັນໃດ? ພາລະບົດບາດຕົ້ນຕໍຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນອຸດົມສົມບູນແມ່ນຫຍັງແລະມັນຈະຖືກເສີມສ້າງແລະສະຫນັບສະຫນູນໄດ້ແນວໃດ? ຕົວຢ່າງ, ຕົກລົງກັບການຄຸ້ມຄອງແລະການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນເພື່ອໃກ້ຊິດກັບລູກຊາຍຫຼືລູກສາວທີ່ເຈັບປ່ວຍເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ການພັກຜ່ອນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກພະລັງງານ, ຍ່າງ, ກິລາ. ນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 9. ເຊື່ອໃນຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນບາງທີສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະໄປໃສ, ເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ, ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະກ້າວຈາກສີດໍາໄປສູ່ສີຂາວຢ່າງໄວວາ, ບອກຕົວເອງວ່າ Scarlett O'Hara ເວົ້າແນວໃດ: "ຂ້ອຍຈະຄິດ. ຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຕອນເຊົ້າຈະມາ, ແລະມື້ອື່ນຈະເປັນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ!”