ເນື້ອໃນ
ພວກເຮົາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບ hustle ແລະ bustle ໃນຕອນເຊົ້າ, crush ສຸດລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ກາເຟໃນການແລ່ນແລະການສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຈາກນີ້, ລວມທັງມື້ເຮັດວຽກຂອງພວກເຮົາ. ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດວຽກຈາກບ້ານ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາສັບສົນ. ເຮົາຈະຊ່ວຍລາວໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມຂະບວນການໄວຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ ເພື່ອໃຫ້ເຮົາເຮັດຕາມໜ້າທີ່ຕາມເວລາກຳນົດ?
ສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍ, ການເຮັດວຽກຈາກບ້ານແມ່ນປະສົບການໃຫມ່. ບາງຄົນປິຕິຍິນດີ, ແລະບາງຄົນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສັບສົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບໂຄງສ້າງຕາຕະລາງ, ປ່ຽນແປງນິໄສ. ເພື່ອໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບຮູບແບບການເຮັດວຽກໃຫມ່ຢ່າງໄວວາ, ປະຕິບັດຕາມ 5 ກົດລະບຽບງ່າຍໆແລະມີຄວາມສຸກກັບການກັກກັນ.
1. ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຮັດວຽກ
ພວກເຮົາມີຄວາມຍິນດີກັບໂອກາດທີ່ຈະນອນຫລັບຍາວ, ມີອາຫານເຊົ້າທີ່ສະຫງົບຢູ່ໃນຕຽງ, ນັ່ງກັບຄອມພິວເຕີຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຝັນຢາກໄດ້, ຈັບລາງລົດໄຟຢູ່ໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນໃນຊົ່ວໂມງເລັ່ງດ່ວນ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຮັກພິທີກໍາຫຼາຍ - ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ມັນນໍາທາງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ໃນໄລຍະເວລາດົນນານຂອງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ລາວໄດ້ຮັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບການລຸກຂຶ້ນ, ນຸ່ງເຄື່ອງ, ຊັກຜ້າ, ຂັບລົດ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຂະບວນການເຮັດວຽກ. ການປ່ຽນແປງເຮັດໃຫ້ລາວສັບສົນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຮັກສາຢ່າງຫນ້ອຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນິໄສໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານແລະສຸມໃສ່ການ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສະຫມອງຂອງເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈວ່າມັນເປັນທ້າຍອາທິດແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍ. ເຈົ້າບໍ່ຮີບຮ້ອນ, ເຈົ້າບໍ່ຮີບຮ້ອນ, ເຈົ້າບໍ່ອອກຈາກເຮືອນ - ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ.
2. ສ້າງຫ້ອງການຢູ່ເຮືອນ
ຈິນຕະນາການໂຕະຢູ່ໃນຫ້ອງການ. ຮູບນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄປເຮັດວຽກທັນທີ. ແຕ່ໂຊຟາແລະໂທລະພາບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່ອນຄາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ, ແນ່ນອນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກສະຖານທີ່ສໍາລັບ "ເຮືອນ" ຫ້ອງການຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບ່ອນເຮັດວຽກສະດວກສະບາຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໂຕະເທິງຕັ່ງນັ່ງກ່ວາການວາງແລັບທັອບໃສ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າແລະນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາ. ຕຽງນອນແລະເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການພັກຜ່ອນ.
ຈັດລະບຽບພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ທຸກຢ່າງຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປເຮືອນຄົວຫຼືຫ້ອງຕໍ່ໄປໃນທຸກໆຫ້ານາທີ. ແລະມັນເກີດຂື້ນວ່າເຈົ້າອອກໄປດື່ມນ້ໍາ, ແລະເຈົ້າກັບຄືນມາໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ເຫັນລາຍການທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນໂທລະພາບ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນ "ຫ້ອງການບ້ານ" ຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຄວນຖືກລົບກວນ. ກະລຸນາປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ລັອກປະຕູ.
3. ຕາຕະລາງ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສະຖານທີ່, ວາງແຜນມື້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ມີສອງທາງເລືອກທີ່ນີ້.
ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ທ່ານເຮັດວຽກຕາມຕາຕະລາງປົກກະຕິ. ນັ່ງຢູ່ຄອມພິວເຕີຕາມເວລາປົກກະຕິ, ໄປກິນເຂົ້າທ່ຽງຕອນທ່ຽງ, ຈົບຕາມປົກກະຕິ. ປະໂຫຍດຂອງທາງເລືອກນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານຈະຫວ່າງສອງຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນຖະຫນົນຫົນທາງ. ໃຊ້ພວກມັນດ້ວຍຄວາມສຸກ - ຍ່າງ, ແລ່ນ, ນັ່ງສະມາທິ, ສື່ສານກັບຄົນຮັກ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ນັ່ງລົງໄປເຮັດວຽກໄວກວ່າປົກກະຕິ, ແລະຢ່າຢູ່ດົນເກີນໄປ.
ຖ້າທ່ານເລືອກທາງເລືອກທີສອງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງແບ່ງມື້ຂອງທ່ານອອກເປັນສ່ວນ. ໄລຍະເວລາຂອງພວກມັນຈະເປັນປະມານ 40 ນາທີ — ນັ້ນແມ່ນຫຼາຍປານໃດທີ່ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເວລາໂດຍບໍ່ມີການຖືກລົບກວນຈາກວຽກງານ. ເພື່ອຄວາມສະດວກ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງໂມງຈັບເວລາໄດ້. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ 10 ນາທີລະຫວ່າງການຍືດຍາວ.
ສ້າງແຜນການເຮັດວຽກຕໍ່ວຽກງານສະເພາະ. "ຄິດກ່ຽວກັບໂຄງການ" ແມ່ນຄໍາສັບທົ່ວໄປເກີນໄປ. ແຕ່ "ຂຽນ 5 ທາງເລືອກສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາການສະຫນອງ" ແມ່ນດີກວ່າ.
ແຕ່ລະທາງເລືອກໃນການຈັດຕັ້ງຂະບວນການເຮັດວຽກແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ທໍາອິດແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເລື່ອນການເຮັດວຽກ, ເພາະວ່າມື້ນັ້ນຍາວແລະບໍ່ມີໃຜຄວບຄຸມທ່ານ. ອັນທີສອງສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຕາຕະລາງແລະກໍານົດເວລາ. ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມັກມັນ. ເລືອກສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ.
4. ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ
ການເຮັດວຽກຈາກບ້ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນການຖອຍຫລັງ. ທ່ານບໍ່ຄວນຢຸດການຕິດຕໍ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ເພາະວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເວົ້າຫຼາຍກັບຄົນອື່ນໃນຫ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດດື່ມກາເຟຮ່ວມກັນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຂັດຂວາງທ່ານຈາກການສົນທະນາຂ່າວ, ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມປະທັບໃຈ, ຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ຖ້າທ່ານແຍກຕົວເອງຢ່າງສົມບູນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງສາມມື້, ທ່ານຈະເບື່ອຫນ່າຍຈາກນິໄສ, ແລະນີ້ຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ສ້າງຕັ້ງກອງປະຊຸມສົນທະນາປະຈໍາວັນ, ເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມຕອນເຊົ້າ.
ເຊື່ອຂ້ອຍ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຢູ່ໃນຫຼັກສູດ, ຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂະບວນການໂດຍລວມແລະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວຽກຂອງເຈົ້າ.
5. ພັກຜ່ອນທີ່ດີ
ຢ່າລືມພັກຜ່ອນ. ຄິດຫາວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ ແລະໃຊ້ເວລາຫວ່າງຈາກວຽກ. ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໄປ Instagram (ອົງການຫົວຮຸນແຮງທີ່ຖືກຫ້າມໃນລັດເຊຍ) ແລະບໍ່ຄອບຄອງຕົວເອງດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ດີ. ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພໍໃຈ.
ສໍາລັບບາງຄົນ, ການພັກຜ່ອນທີ່ດີແມ່ນການຫຼິ້ນກັບແມວ, ຍ່າງຫມາ, ແຕ່ງກິນຄ່ໍາຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນເຮືອນ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການຟັງບົດບັນທຶກ ຫຼືເຮັດສິບເທື່ອຍູ້.
ຖ້າທ່ານສາມາດຍ່າງໄດ້, ຍ່າງຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະຫຼືເຮັດເປັນວົງຮອບເຮືອນ. ແລະຖ້າທ່ານເຮັດບໍ່ໄດ້, ນັ່ງຢູ່ເທິງລະບຽງຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍເປີດປ່ອງຢ້ຽມ. ອາກາດສົດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານດີ.
ມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຫຼາຍຢ່າງໃນການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ. ແລະການຝຶກຝົນຕົນເອງຈະເຮັດໃຫ້ສະດວກ ແລະມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ການແຍກເວລາເຮັດວຽກ ແລະເວລາພັກຜ່ອນທີ່ຊັດເຈນຈະໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າທີ່ຈະຍັງຄົງມີຜົນງານ ແລະມີຄວາມສຸກກັບການພັກຜ່ອນ.