ຄວາມດັນເລືອດສູງມີຊື່ຫຼິ້ນວ່າ "ນັກຂ້າງຽບ" ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນການຮຽກຮ້ອງຟຣີ! ມັນເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພະຍາດທີ່ອາດຈະຕາຍຫຼື incapacitating ຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: myocardial infarction ຫຼື stroke.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະສູງຫຼາຍ, ປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນເພາະວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃດໆ. ຄໍາແນະນໍາທໍາອິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ: ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດເປັນປະຈໍາເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ຫຼືໂອກາດທີ່ຈະເອົາມັນດ້ວຍຕົນເອງເມື່ອອຸປະກອນຕ່າງໆມີຢູ່ໃນບ່ອນສາທາລະນະເຊັ່ນຮ້ານຂາຍຢາ.

ຄໍາແນະນໍາທີສອງຂອງຂ້ອຍແມ່ນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ. ມັນເຂົ້າໃຈວ່າການປ່ຽນແປງນິໄສການດໍາລົງຊີວິດ (ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຮັກສານ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ແລະອື່ນໆ) ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຕ້ອງສັ່ງຢາສໍາລັບທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ພວກມັນເປັນປະຈໍາແລະໂດຍສະເພາະບໍ່ຄວນຢຸດພວກມັນໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຂອງລາວ! ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນ asymptomatic, ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈຜິດວ່າພວກເຂົາປິ່ນປົວດີ, ຢຸດຢາຂອງພວກເຂົາແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ!

ດຣ Jacques Allard MD FCMFC