ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ມັນແມ່ນສະພາບທາງດ້ານພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຫຼົ້າໂດຍມີວິຕາມິນຊີສູງ. ໂຣກ hypervitaminosis A ແລະ D. ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
hypervitaminosis ສາມາດເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມຫຼືໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ພັດທະນາເນື່ອງຈາກການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມດ້ວຍວິຕາມິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງແລະບໍ່ຄືກັນກັບການເປັນພິດຂອງອາຫານໃນອາການ[3].
ແບບຟອມ ຊຳ ເຮື້ອ ເກີດຂື້ນກັບການໃຊ້ອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນຂອງວິຕາມິນ, ລວມທັງການເສີມອາຫານ.
ການເປັນພິດຂອງວິຕາມິນແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ, ບ່ອນທີ່ການເສີມວິຕາມິນຢູ່ໃນບັນຍາກາດ. ໃນອາການທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີ, ຄົນເຮົາເລີ່ມກິນວິຕາມິນຊshockອກໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ.
ວິຕາມິນສາມາດ:
- 1 ລະລາຍນ້ ຳ - ມັນເປັນວິຕາມິນ B ແລະວິຕາມິນຊີທີ່ຊັບຊ້ອນ.
- 2 ລະລາຍໄຂມັນ - ວິຕາມິນ A, D, K, E, ເຊິ່ງສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສະນັ້ນສ່ວນເກີນຂອງມັນຍາກທີ່ຈະເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ການຈັດປະເພດແລະສາເຫດຂອງປະເພດຕ່າງໆຂອງ hypervitaminosis
- hypervitaminosis ວິຕາມິນ A ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມຂອງການກະກຽມທີ່ມີວິຕາມິນແລະການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ຕັບຂອງປາທະເລ, ຕັບຊີ້ນງົວ, ໄຂ່ໄກ່, ຕັບຂອງຫມີຂົ້ວໂລກແລະຕົວແທນອື່ນໆຂອງສັດພາກເຫນືອ. ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນສໍາລັບວິຕາມິນນີ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 2-3 ມລກ;
- hypervitaminosis ວິຕາມິນ B12 ແມ່ນຫາຍາກແລະຕາມກົດລະບຽບ, ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງໃນການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ;
- hypervitaminosis C. ເກີດຂື້ນກັບການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຂອງການປຽບທຽບສັງເຄາະຂອງວິຕາມິນ C;
- hypervitaminosis ຂອງວິຕາມິນ D ເກີດຂື້ນກັບການບໍລິໂພກໄຂ່ໄກ່ແລະນ້ ຳ ມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານອົບຈາກເຊື້ອລາ, ແລະຕັບຂອງປາໃນທະເລ. ການມີວິຕາມິນດີເກີນຂອບເຂດສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງໃນການຮັກສາໂຣກຮ້າຍແລະບາງສະພາບຜິວ. ປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປຂອງວິຕາມິນ D provokes hypercalcemia ແລະ hyperphosphatemia, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ potassium ແລະ magnesium ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
- hypervitaminosis ອີ ພັດທະນາດ້ວຍການກິນຫຼາຍວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປ.
ອາການຂອງ hypervitaminosis
ອາການຂອງວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ສະແດງອອກຈາກພາຍນອກແລະອາໄສການກິນຂອງວິຕາມິນສະເພາະ:
- 1 ເກີນວິຕາມິນເອ ສະແດງອອກໂດຍການວິນຫົວ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງແລະເປັນເວລາດົນ, ເປັນໄຂ້, ອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ປວດຮ່ວມ, ເຈັບກະດູກ, ປອກເປືອກຕາມຜິວ ໜັງ. ອາການທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປາກົດຂື້ນໃນທັນທີ, ມັນທັງ ໝົດ ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການເຈັບຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຫຼົ່ນ, ຕຸ່ມຜື່ນຄ້າຍຄືກັບອາການຄັນແດງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແຜ່ນເລັບແລະການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ;
- 2 ຫຼັກຖານ hypervitaminosis B ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກສຽງສະ ເໝີ ໄປ, ເພາະວ່າມັນມີການອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ. ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຢູ່ເລື້ອຍໆ, ໂຣກຕາບອດແລະເຫງົານອນ, ບາງຄັ້ງອາການຄັນແລະຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ;
- 3 intoxication ວິຕາມິນ C manifests ຕົວຂອງມັນເອງເປັນການລະເມີດຂອງລໍາໄສ້, ຕຸ່ມຜື່ນແພ້, ລະຄາຍເຄືອງທາງເດີນປັດສະວະ, ໂຣກບວມທົ່ວໄປ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີການສະແດງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງການຮຸກຮານ;
- 4 ດ້ວຍ hypervitaminosis ງ ອາດຈະເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຕນກ້າມ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຄື່ອງຈັກ renal, ແລະຍັງມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອໃນຂອງ Ca ໃນນໍ້າຍ່ຽວແລະໃນເລືອດ. ປວດທ້ອງແລະການຂາດຄວາມຢາກອາຫານກໍ່ເປັນໄປໄດ້;
- 5 ວິຕາມິນອີເກີນ ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ກະທົບກະເທືອນອາການເຈັບຫົວແລະຄວາມອ່ອນເພຍເພີ່ມຂື້ນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ. ຄົນເຈັບບາງຄົນມີວິໄສທັດສອງເທົ່າ;
- 6 hypervitaminosis ຂອງວິຕາມິນ K ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກເລືອດຈາງ.
ພາວະແຊກຊ້ອນຂອງ hypervitaminosis
ການໄດ້ຮັບສານຄວບຄຸມວິຕາມິນທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ:
- hypervitaminosis ວິຕາມິນ A ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການ ທຳ ງານຂອງໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ, ການ ທຳ ລາຍຕັບ, ແລະການ ທຳ ລາຍຮາກຜົມ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມປະລິມານຂອງວິຕາມິນເອ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍສ່ວນເກີນຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼືຫຼຸລູກໃນທ້ອງ;
- ຍາວດົນ intoxication ກັບວິຕາມິນ B ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການປະສານງານ, ປະຕິກິລິຍາແພ້, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານກະທົບຂອງແຂນຂາ. ໃນກໍລະນີຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຂອງລະບົບປະສາດ, ໂຣກປອດບວມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ໂຣກຫລອດເລືອດສະຫມອງແລະອາການຊshockອກ anaphylactic ແມ່ນເປັນໄປໄດ້;
- ອອກສຽງ hypervitaminosis C. ໃນເດັກນ້ອຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ການກິນເກີນວິຕາມິນນີ້ໃນຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກ້າມເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ການດູດຊືມກັບວິຕາມິນ C ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນ ໝັນ, ພະຍາດທາງການຖືພາແລະການຫຼຸລູກ. Atrophy ຂອງຕ່ອມ adrenal ແລະການລົບກວນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະຕ່ອມ thyroid ແມ່ນຍັງເປັນໄປໄດ້;
- ກັບ intoxication ວິຕາມິນ D ການ ທຳ ລາຍເຍື່ອຂອງຈຸລັງເລີ່ມຕົ້ນ, ການຝາກຂອງ Ca ໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການພັດທະນາຂອງໂລກກະດູກພຸນແລະການເຮັດໃຫ້ເສື່ອມຂອງແກ້ວຕາເປັນໄປໄດ້. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນພະຍາດວິທະຍານີ້ແມ່ນໂຣກ uremia. ເກີນວິຕາມິນ D ໃນຮ່າງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ K ແລະ Mg ໃນເລືອດ;
- ວິຕາມິນອີເກີນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບແນວໂນ້ມຂອງກະດູກຫັກ, ໃນຂະນະທີ່ການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ A, K, D ໂດຍຮ່າງກາຍຊຸດໂຊມລົງ, ແລະຕາບອດໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະພັດທະນາ. hypervitaminosis E ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຈຸລັງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
ການປ້ອງກັນ hypervitaminosis
ເພື່ອປ້ອງກັນການມີວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານບໍ່ຄວນສັ່ງໃຫ້ທ່ານກຽມຕົວຢາ multivitamin ດ້ວຍຕົວເອງ. ບໍ່ຄວນກິນວິຕາມິນຕະຫຼອດປີ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິລຶະເບິ່ງຫນາວແລະໃນເວລາດຽວກັນຕ້ອງມີການພັກຜ່ອນທຸກໆ 3-4 ອາທິດ. ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິແລະລຶະເບິ່ງຮ້ອນມັນງ່າຍຕໍ່ການຫລາກຫລາຍອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍສະຫມຸນໄພສົດ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຕາມລະດູການ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວໂດຍເຈດຕະນາໃນການເລືອກອາຫານແລະສ່ວນປະກອບຂອງຄາບອາຫານແລະຕິດຕາມກວດກາສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນ. ໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ການກຽມວິຕາມິນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າວິຕາມິນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ດຽວກັນບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າກັບອາຫານ.
ອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະສານ tinctures ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ການປິ່ນປົວໂຣກ hypervitaminosis ໃນຢາທີ່ມີຫລັກ
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂື້ນກັບການເກີນວິຕາມິນສະເພາະ; ການປິ່ນປົວແມ່ນແນໃສ່ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງ hypervitaminosis. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຂອງ hypervitaminosis, ມັນຈໍາເປັນ:
- 1 detoxify ຮ່າງກາຍ;
- 2 ລົບລ້າງອາການຕ່າງໆທີ່ມາພ້ອມກັບ hypervitaminosis;
- 3 ປັບອາຫານແລະຢຸດກິນວິຕາມິນ.
ໃນກໍລະນີຂອງ hypervitaminosis D, ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການຂ້າງເທິງນີ້, ໃນກໍລະນີຂອງການ intoxication ຮ້າຍແຮງ, diuretic ແລະ prednisolone ສາມາດຖືກກໍານົດ.
ດ້ວຍ hypervitaminosis B, diuretics ກໍ່ຖືກກໍານົດໄວ້.
ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບ hypervitaminosis
ຄົນເຈັບທີ່ມີ hypervitaminosis ຕ້ອງການອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍແລະສົມດູນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີສານກັນບູດແລະສີຍ້ອມ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ອາຫານສ່ວນນ້ອຍແມ່ນແນະນໍາ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ປູກໃນເຂດສະພາບອາກາດຂອງພວກເຮົາ, ຄື:
- ພືດສະຫມຸນໄພສົດ;
- ແຕງສົດແລະຫມາກເລັ່ນ;
- ersາກພິກໄທ, ucາກເຂືອແລະplantາກເຂືອ;
- ເມັດທີ່ແຕກງອກຂອງຫານປະເພດເມັດແລະເຂົ້າ;
- ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, sunflower ແລະຜັກ;
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ;
- grapes, ຫມາກໂປມ, pears;
- ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບ hypervitaminosis
ການຮັກສາດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງແມ່ນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດທີ່ເກີດຈາກການກິນເກີນ ໜຶ່ງ ຫຼືວິຕາມິນອື່ນໃນຮ່າງກາຍ.
- ຕົ້ມgາກໂມ 100 ກຣາມຕົ້ມເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງໃນນ້ ຳ 2 ລິດ. ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເຊື່ອມເຢັນລົງ, ກັ່ນຕອງ, ປະສົມກັບນໍ້າofາກນາວ XNUMX ໜ່ວຍ ແລະດື່ມຄືກັນກັບຊາໃນປະລິມານໃດກໍ່ໄດ້[1];
- ດື່ມນໍ້າຕົ້ມຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ລິດຈາກfruitsາກໄມ້ຫຼືໃບຂອງ viburnum ທຸກ daily ມື້;
- ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວກ່ຽວກັບ vodka ໃບ currant ສີດໍາແລະໃຊ້ເວລາ 25 ຢອດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້;
- broth rosehip ດື່ມ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 ແກ້ວ[2];
- ປີ້ງໃບໄມ້ aloe 300 ກຣາມດ້ວຍເຄື່ອງບົດຫລືເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງ 200 g, ປະໄວ້ 7 ວັນແລະກິນກ່ອນ 50 ກຣາມ;
- ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ເຮັດຈາກດອກໄມ້ແລະໃບໄມ້ marshmallow;
- tincture ຮ້ານຂາຍຢາຂອງ Eleutherococcus;
- ຊາຂີງພ້ອມກັບການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ;
- ຊາພູຂຽວ.
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບ hypervitaminosis
ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງການ ບຳ ບັດທາດ ບຳ ລຸງດ້ວຍ hypervitaminosis ແມ່ນເພື່ອ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ ໜຶ່ງ ຫຼືອາຫານອື່ນກັບອາຫານ.
- ດ້ວຍ hypervitaminosis A ຫມາກເລັ່ນ, carrots ແລະຜະລິດຕະພັນປາຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ;
- ດ້ວຍ hypervitaminosis B ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ, ຕັບສັດ, ເມັດທັນຍາພືດ, ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ, ຜັກກາດ, strawberries, ມັນຕົ້ນ;
- ທີ່ມີເກີນວິຕາມິນ C ໃນຮ່າງກາຍ ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກໂປມ;
- ດ້ວຍ hypervitaminosis D ຍົກເວັ້ນຕັບຂອງປາປະເພດຕ່າງໆ, ເຂົ້າ ໜົມ kvass ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
- ໃນ hypervitaminosis E ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຖິ້ມມັນເບີ, ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ກະລໍ່າປີແລະຫມາກຖົ່ວສໍາລັບໃນຂະນະທີ່.
- ຢາສະຫມຸນໄພ: ສູດທອງ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງ / Comp. A. Markov. - ມ .: Eksmo; ເວທີປຶກສາຫາລື, ປີ 2007 .– 928 ໜ້າ.
- ປື້ມ ຕຳ ລາຮຽນກ່ຽວກັບ Popov AP Herbal. ການຮັກສາດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. - LLC“ U-Factoria”. Yekaterinburg: 1999.— 560 ໜ້າ, ເຈັບ.
- ວິກິພີເດຍ, ບົດຂຽນ“ hypervitaminosis”.
ຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ເອກະສານໃດໆໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມເປັນລາຍລັກອັກສອນລ່ວງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາ.
ການບໍລິຫານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼືອາຫານໃດໆ, ແລະຍັງບໍ່ຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸຈະຊ່ວຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍທ່ານເອງ. ຈົ່ງຮອບຄອບແລະປຶກສາແພດທີ່ ເໝາະ ສົມສະ ເໝີ!
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!