ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມີ phobia ວັນ​ປີ​ໃຫມ່​

ນາງລິນດາອາຍຸ 41 ປີ, ຄູສອນຍອມຮັບວ່າ: “ຂ້ອຍກໍ່ຝັນວ່າຂ້ອຍກຽມຕົວແນວໃດສໍາລັບປີໃຫມ່,”. "ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກຂອງຂວັນແມ່ນຫຍັງ?" ອາຫານຄ່ໍາປະເພດໃດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ? ພໍ່ແມ່ຂອງຜົວຈະມາບໍ? ແລະ​ຖ້າ​ທຸກ​ຄົນ​ຜິດ​ຖຽງ​ກັນ​ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ?” ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງຄວາມສະຫງົບໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ວັນພັກລະດູຫນາວກາຍເປັນການທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ Natalia Osipova ອະທິບາຍວ່າ "ການກະຕຸ້ນພາຍນອກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນພາຍໃນຈະສະແດງຕົວມັນເອງ," ແລະວັນພັກແມ່ນສິ່ງລົບກວນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຝູງຊົນແລະຄວາມຄາດຫວັງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ: ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ປີໃຫມ່ແລະ spruce ສີຂຽວເປັນສັນຍາລັກຂອງການຕໍ່ອາຍຸແລະນິລັນດອນ. ຊີວິດ. ສະເຕກສູງຫຼາຍ.” ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍເກີນໄປ.

ພວກເຂົາກົດດັນຂ້ອຍ

"ພວກເຮົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງສັງຄົມ," Juliette Allais ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າ. "ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາລົງທຶນເວລາແລະເງິນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ (ຂ້ອຍສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ບໍ?) ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ (ຄົນອື່ນຈະປະເມີນຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?)" ຖ້າຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງພວກເຮົາມີຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຖືກບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາທັງການໂຄສະນາແລະຄົນຮັກຂອງພວກເຮົາ, ໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົານອນຫລັບ. ແລະພວກເຮົາລາອອກຕົວເອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າປີໃຫມ່ແມ່ນຮ້າຍແຮງ. ປະຕິເສດການສະເຫຼີມສະຫຼອງ? Juliette Allais ຕອບວ່າ "ຜົນທີ່ຕາມມາແມ່ນອັນຕະລາຍເກີນໄປ: ຄົນເຮົາສາມາດຖືກແບເປັນ "ຄົນປະຖິ້ມຄວາມເຊື່ອ", ເກືອບວ່າເປັນຄົນນອກຮີດ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຖືກ​ແຍກ​ອອກ​ຈາກ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ​

ປີໃຫມ່ສ້າງຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ນັກວິເຄາະສືບຕໍ່, "ພິທີກໍານີ້ຂອງຊຸມຊົນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ: ເພາະວ່າພວກເຮົາມີບົດບາດຂອງຕົນເອງໃນຄອບຄົວ, ພວກເຮົາມີຢູ່." ແຕ່ສັງຄົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນເອື່ອຍອີງໃສ່ບຸກຄົນແລະເອກະລາດ: ຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນທໍາອິດ.

"ວັນພັກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍແລະສາມາດລໍຖ້າ (ສໍາລັບແຂກ, ພິທີ, ອາຫານຄ່ໍາ, ຂອງຂວັນ ...). ແຕ່ຕະຫຼອດປີ, ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດຂອງ cult ຂອງຄວາມຮີບດ່ວນແລະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຊ້າລົງ: ການຂັດແຍ້ງທີສອງ. "ໃນທີ່ສຸດ, ມີຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະ roller asphalt ທີ່ວັນພັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມ້ວນໃສ່ພວກເຮົາ." ໂດຍ ສະ ເພາະ ແມ່ນ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ໂປຣ ໄຟລ ຂອງ ພວກ ເຮົາ ບໍ່ ໄດ້ coincide ກັບ upsurge ທົ່ວ ໄປ.

ຂ້ອຍເຊົາເປັນຕົວຂ້ອຍເອງ

ການເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວເປັນການສະຫລອງການທູດ: ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຍິ້ມແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງ. Natalya Osipova ສັງເກດເຫັນວ່າ "ມັນເປັນການຍາກໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ປີທີ່ຜ່ານໄປໄດ້ນໍາເອົາຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼືການສູນເສຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສຸກ,". "ຄວາມຫວັງສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍການສະເຫຼີມສະຫຼອງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ." ແຕ່ເພື່ອຜົນດີຂອງກຸ່ມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຫ້າມເນື້ອຫາພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ. Juliette Allais ເນັ້ນຫນັກວ່າ "ການສະຫລອງວັນເດັກນ້ອຍນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກັບຄືນສູ່ຕໍາແຫນ່ງເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສະເຫມີພາບກັບຕົວເຮົາເອງ,". Regression unsettles ພວກເຮົາຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາ betray ປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາລືມວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຕີບໂຕຂຶ້ນເປັນເວລາດົນນານມາແລ້ວ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາຜູ້ໃຫຍ່ໃນປີໃຫມ່ນີ້?

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ?

1. ປ່ຽນນິໄສຂອງທ່ານ

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເຮົາເອງເລັກນ້ອຍ frivolity? ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມປະເພນີໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແລະປີໃຫມ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຊີວິດແລະຄວາມຕາຍ. ຖາມຕົວເອງວ່າອັນໃດຈະໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ການເດີນທາງເລັກນ້ອຍ, ຕອນແລງຢູ່ໂຮງລະຄອນ? ພະຍາຍາມກັບຄືນສູ່ວັນພັກຄວາມຫມາຍຂອງມັນ, ຫ່າງໄກຈາກໂລກຂອງການບໍລິໂພກ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປິຕິຍິນດີກັບຄົນອື່ນແລະເຊື່ອມຕໍ່ (ຫຼືສ້າງ) ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກ.

2. ລົມກັບຄົນຮັກລ່ວງໜ້າ

ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ມາ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັນ​ຢູ່​ໂຕະ​ໃຫຍ່ ເຈົ້າ​ສາມາດ​ພົບ​ກັບ​ພີ່​ນ້ອງ​ບາງ​ຄົນ​ໃນ​ບັນຍາກາດ​ທີ່​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ແລະ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຖ້າທ່ານເບື່ອກັບ monologue ຂອງລຸງບາງຄົນໃນວັນພັກ, ທ່ານສາມາດບອກລາວຢ່າງສຸພາບວ່າ, ຈາກທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ຕອນນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເປີດເຜີຍດັ່ງກ່າວ.

3. ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ

ປີໃຫມ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນລັກສະນະຂອງສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາກັບຄອບຄົວ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍບໍ? ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອຟັງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນຮັກ? ການພົບປະກັບນັກບຳບັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນຄອບຄົວ. ບາງທີເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ເດັກທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມກົມກຽວກັນຂອງກຸ່ມ. ສະ​ມາ​ຊິກ​ໃນ​ຄອບ​ຄົວ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ມີ​ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ.