ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືການຂາດສານດັ່ງກ່າວ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຍລ້າແລະອາການຄັນຄາຍ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນສະພາບການນີ້, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງແລະແມ້ກະທັ້ງການຂາດນ້ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ມີສາເຫດພາຍນອກຫຼາຍສໍາລັບຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ພິຈາລະນາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ກະຕຸ້ນໄຟໃນເຄື່ອງຍ່ອຍແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດຂອງການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ - ອັນນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບ Ayurveda ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ. ມັນຍັງກະຕຸ້ນການກໍາຈັດທາດອາຍຜິດໃນລໍາໄສ້ທີ່ຜະລິດໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຂີງເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວແລະມີປະສິດທິພາບ, ກະກຽມຊາຂີງ: ໃນເຄື່ອງດື່ມນີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງສອງສາມຢອດເພື່ອຄວາມຫວານ. ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ: ການປະສົມຂີງກັບຜັກຊີ ເຊິ່ງເປັນສານກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານອີກຢ່າງໜຶ່ງກໍ່ມີຜົນດີເຊັ່ນກັນ. ເມັດ coriander ຜົງແລະຂີງແຫ້ງ. . ຜັກບາງຊະນິດຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານແລະຄວາມຢາກອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂົມເປັນປະຈໍາເຊັ່ນ: ປັບປຸງຄວາມລັບຂອງອາຊິດ gastric, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ. ໝາກເລັ່ນເປັນຜັກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ. – ທັງຫມົດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານດີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເພີ່ມເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫນຶ່ງເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບ carminative (ການກໍາຈັດທາດອາຍຜິດອອກຈາກລໍາໄສ້), ເນື່ອງຈາກວ່າທາດອາຍຜິດທີ່ສະສົມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫນັກຫນ່ວງແລະແຊກແຊງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຄື່ອງເທດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຖ້ວຍຜັກ. ປະເພດຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານປະກອບມີ. ເລື້ອຍໆຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຜົນມາຈາກການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ຜູ້ທີ່ນຳວິຖີຊີວິດທີ່ຢູ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ສູບຢາ, ແມ່ນມີທ່າອຽງທີ່ຈະປະສົບກັບບັນຫາຄວາມຢາກອາຫານບໍ່ດີ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດ, ທໍາມະຊາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູພະລັງງານການຍ່ອຍອາຫານແລະຮັກສາມັນໃຫ້ສູງຂື້ນ.
2022-11-11