ທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 1 ປີຄວນດື່ມນົມແມ່, ແລະຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ສູດເດັກນ້ອຍໂດຍອີງໃສ່ນົມຫຼືຖົ່ວເຫຼືອງ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາການໃຫ້ນົມປະເພດອື່ນໆ - ລວມທັງນົມອັນມອນ - ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 1 ປີເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່ານົມແມ່ແລະສູດມີທາດອາຫານສະເພາະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາສົບຜົນສໍາເລັດຂອງເດັກເກີດໃຫມ່.
ນົມ Almond ສາມາດໃຫ້ເດັກສ່ວນໃຫຍ່ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 1 ປີໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນໃນອາຍຸນີ້ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນນົມແມ່ຫຼືນົມແມ່.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນົມ almond ສາມາດທົດແທນນົມງົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ມີບາງຄວາມແຕກຕ່າງທາງໂພຊະນາການທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.
ເດັກນ້ອຍສາມາດດື່ມນົມ almond ໄດ້ບໍ?
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 1 ປີສາມາດໃຫ້ນົມ almond XNUMX ຄັ້ງ ຫຼື ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ລະຫວ່າງໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ ຫຼືກິນອາຫານອື່ນໆ.
ນົມ Almond ປະກອບດ້ວຍ almonds ແລະນ້ໍາ. ຜູ້ຜະລິດບາງຄົນເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ຄວາມຫວານ, ແລະລົດຊາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ D, ແລະທາດການຊຽມ.
ນົມ Almond ອາດເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ປອດໄພກັບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ມີນົມທີ່ປຽບທຽບກັບນົມແມ່ຫຼືນົມຂອງເດັກນ້ອຍໃນແງ່ຂອງສານອາຫານ.
ນົມ Almond ບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນນົມແມ່ ຫຼືນົມສູດ ເພາະເດັກທີ່ກໍາລັງພັດທະນາຕ້ອງການວິຕາມິນ ແລະສານອາຫານບາງຊະນິດທີ່ນົມປະເພດເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ນົມ almond ເພື່ອເສີມອາຫານຂອງລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນນົມທີ່ມີນໍ້າຕານຕ່ໍາຫຼືນົມທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫວານ, ວ່າມັນຖືກເສີມດ້ວຍທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ A ແລະ D, ແລະເດັກນ້ອຍຍັງບໍລິໂພກໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນຈາກຮູບແບບອື່ນໆ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວ່າເດັກມີອາການແພ້ຫມາກຖົ່ວ. ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງຄົນຕໍ່ໄປຂອງເດັກນ້ອຍມີມັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຫມາກຖົ່ວແລະປຶກສາແພດເດັກກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍານົມຫມາກຖົ່ວຊະນິດໃດໆເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກ.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງນົມ almond ທຽບກັບນົມງົວແມ່ນຫຍັງ?
ທາງດ້ານໂພຊະນາການ, ນົມງົວແລະນົມ almond ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນົມງົວທັງໝົດສຳລັບເດັກທີ່ຫົດລູກທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 1 ຫາ 2 ປີ ເພາະມັນມີໄຂມັນສູງ.
ນົມ 8 ຈອກມີໄຂມັນປະມານ 2,5 ກຣາມ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາສະຫມອງຂອງເດັກທີ່ກໍາລັງພັດທະນາ. ໃນການປຽບທຽບ, ນົມ almond unsweetened ມີພຽງແຕ່ XNUMX ກຼາມຂອງໄຂມັນ.
ອີງຕາມບົດລາຍງານດຽວກັນ, ນົມງົວຍັງມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍກ່ວານົມອັນມອນ, ນົມ 1 ຈອກມີທາດໂປຼຕີນເກືອບ 8g, ໃນຂະນະທີ່ນົມ almond ເສີມ 1 ຈອກມີທາດໂປຼຕີນພຽງແຕ່ 1g.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນມີຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນອາຫານຂອງເດັກ, ນົມ almond ອາດຈະເປັນການທົດແທນນົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ນົມງົວມີນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດຫຼາຍກ່ວານົມ almond ທີ່ບໍ່ມີຫວານ. ເລືອກນົມ almond unsweetened, ເນື່ອງຈາກວ່າທາງເລືອກຫວານແລະລົດຊາດອາດຈະມີ້ໍາຕານຫຼາຍກ່ວານົມງົວ.
ຫຼັງຈາກເດັກອາຍຸ 1 ປີ, ນົມປະເພດໃດກໍ່ຄວນເສີມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນປ່ຽນອາຫານອື່ນທັງຫມົດ.
ທັງນົມ almond ຫຼືນົມງົວປົກກະຕິແມ່ນທົດແທນທີ່ດີສໍາລັບນົມແມ່ຫຼືນົມນົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຕ່ໍາກວ່າ 1 ປີ. ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເດັກນ້ອຍດື່ມນົມແມ່, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນົມອື່ນ.
Summary
ການເພີ່ມນົມ almond ເສີມ XNUMX ຫາ XNUMX ບ່ວງຕໍ່ມື້ໃນອາຫານທີ່ສົມດູນເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພສໍາລັບນົມງົວສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 1 ປີ ບໍ່ຄວນດື່ມນົມປະເພດອື່ນ ນອກຈາກນົມແມ່ ຫຼື ນົມສູດ.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም