ເນື້ອໃນ
ຊາຂຽວແປ້ງເປັນອາຫານເສີມທີ່ທັນສະໄ and ແລະກາຍເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ຊາ matcha ເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຫຼືສັ່ງອອນໄລນ. ການຈັບຄູ່ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີກ່ວາຊາຂຽວປົກກະຕິຫຼາຍເທົ່າເພາະມັນບັນຈຸມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍ. ເປັນຫຍັງການດື່ມ matcha ຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ?
ໃຫ້ພະລັງງານ
ຊາ Matcha ແມ່ນເidealາະສົມກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງມື້ເຮັດວຽກ. ຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ມີກົດອະມິໂນ L-theanine, ເຊິ່ງໃຫ້ພະລັງງານ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຊາໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບແລະຊ່ວຍໃຫ້ສຸມໃສ່ວຽກງານໄດ້ດີຂຶ້ນ. Matcha ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນດີກ່ວາກາເຟ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນໍ້າແລະຕິດ.
ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຈາກສານພິດ
ຜົງ matcha ມີຜົນຕໍ່ການລ້າງສານພິດ, ແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຄ່ອຍ,, ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ເກີນອອກຈາກມັນ. ອົງປະກອບລວມມີ chlorophyll, ເຊິ່ງ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະແມ້ແຕ່ມາຈາກເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງkidາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບເປັນປົກກະຕິ.
ຟື້ນຟູ
ຊາ Matcha ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປົກປ້ອງຜິວຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມແລະເພີ່ມ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີປະສິດຕິຜົນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂທນຜິວ ໜັງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍ ດຳ ທີ່ດີ.
ລົດນ້ ຳ ໜັກ
ຊາ Matcha ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ. ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີ catechins, ເຊິ່ງຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການສູນເສຍໄຂມັນແລະສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ໃນແປ້ງຊາຂຽວຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ໃນໃບໃຫຍ່ກວ່າໃບໄມ້ 137 ເທົ່າ.
ເສີມສ້າງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງ
ການຈັບຄູ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດເພາະມັນມີສານ catechins. ສານທີ່ມີຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການສ້າງແຜ່ນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.