ໂຣກ sinusitis ເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບອັນຕະລາຍ, ແຕ່ກໍ່ອາດຈະເປັນບັນຫາສໍາລັບພວກເຮົາ. ອາການເຈັບຫົວທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການອຸດຕັນຂອງ sinuses ປະສົມປະສານກັບດັງຫນາແມ່ນເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງດັງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບ sinusitis ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມເດືອນ, ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ ENT.
ຕໍ່ສູ້ກັບ sinusitis
- ການແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກໍລະນີຂອງ sinusitis ແມ່ນ inhalations, ມູນຄ່າໂດຍແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາ. ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກະຈາຍເກືອ 7 ບ່ວງແກງໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານຄວນງໍລົງເພື່ອຫາຍໃຈອາຍນ້ໍາ, ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ແນະນໍາໃຫ້ປິດຕາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຖືກໄຟໄຫມ້ໂດຍອາຍຮ້ອນ. ການສູດດົມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫ້າມື້ຕິດຕໍ່ກັນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດລອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: lavender, marjoram, camphor ແລະ eucalyptus. ເພື່ອກະກຽມການສູດດົມ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາສອງສາມຢອດໃສ່ຖ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ. inhalation ແມ່ນ inhalation ໃນວິທີການດຽວກັນກັບວິທີການທີ່ຜ່ານມາ.
- ສໍາລັບການສູດດົມຢາສະຫມຸນໄພ, ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດ diastolic, ເຊັ່ນ: horsetail, peppermint, sage, marjoram ແລະ chamomile, ຍັງມີມູນຄ່າຕ້ານການອັກເສບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື thyme, ເຊິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກ expectoration. ການສູດດົມໂດຍອີງໃສ່ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍການຕົ້ມ 50 g ໃນນ້ໍາຫນຶ່ງລິດເປັນເວລາສິບນາທີຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່, ແລະປະມານຫ້ານາທີຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ໂດຍເດັກນ້ອຍ. ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນມູນຄ່າການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມເຢັນກ່ອນລ່ວງຫນ້າ.
- ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງ mucosa ດັງຈະສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວຂອງ sinuses ອຸດຕັນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງການປົກປ້ອງຈຸລິນຊີຂອງມັນ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມເຖິງສາມລິດຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ້ໍາຕົ້ມ raspberry ແຫ້ງ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຈືອຈາງຂອງຄວາມລັບ, linden ຫຼືນ້ໍາ.
- ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມັນຍັງມີມູນຄ່າເຮັດໃຫ້ຫ້ອງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງພັກຢູ່, ໂດຍການກະຈາຍຜ້າເຊັດຕົວປຽກໃສ່ radiators, ຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດ. ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃນບໍ່ຄວນຕ່ໍາກວ່າ 30%. ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງແລະລະດູຫນາວ, ມັນຄວນຈະເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອົບອຸ່ນ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາພາດເມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ເຊິ່ງຫນ້າເສຍດາຍເຮັດໃຫ້ອາກາດແຫ້ງເກີນໄປ.
- ການບັນເທົາທຸກຍັງສາມາດສະຫນອງໄດ້ໂດຍການບີບອັດທີ່ເຮັດດ້ວຍສອງສາມບ່ວງຂອງຣາວກັບແກະທີ່ຖອກໃສ່ຖົງຕີນຫຼືຖົງຜ້າ, ເຊິ່ງຄວນຈະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບທີ່ 60 ອົງສາເຊນຊຽດ.
- ໃນເວລາທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບ sinusitis, ມັນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາຂີງແລະໄຄ, ເຊິ່ງ, ຍ້ອນຄຸນສົມບັດທີ່ອົບອຸ່ນຂອງພວກເຂົາ, ລ້າງລະບົບຫາຍໃຈເທິງ.
- ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຄໍດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເກືອ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ expectoration ຂອງ secretion.
- ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນປະກອບສ່ວນໃຫ້ອາການອັກເສບຂອງລະບົບຫາຍໃຈເທິງ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະຫລີກລ້ຽງພວກມັນ.