ສ່ວນປະກອບຂອງສູດໄດ້cookies ນາວ"
- ເຂົ້າໂອດ 100 ກຼາມ
- ແປ້ງແປ້ງທີ່ສະກົດ 100 ກຣາມ
- ໄຂ່ 2
- 200 ກຣາມ kefir
- 1 ນາວ
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ ຄຸກກີ້emonາກນາວ” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 156 kcal.
ກະຮອກ: 8 gr
ໄຂມັນ: 3.8 gr
ທາດແປ້ງ: 22.1 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 20ສ່ວນປະກອບແລະປະລິມານແຄລໍຣີຂອງສູດ“ ຄຸກກີ້emonາກນາວ” »
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | kcal |
| oatmeal | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| ສະກົດແປ້ງ | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| ໄຂ່ໄກ່ | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kefir 2% | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| lemon | ສິ້ນ 1 | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| ທັງຫມົດ | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |