ເນື້ອໃນ
ເມື່ອເຫັນເຄື່ອງໝາຍ “ຂ້ອຍມັກ” ຂອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ຕໍ່ໜ້າລາຍການຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາດີໃຈ: ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມ! ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງຄວາມສົນໃຈດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງສໍາລັບໄວລຸ້ນ, ແລະໃນໄລຍະຍາວນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ.
ມື້ນີ້, ຊີວິດສັງຄົມທີ່ຫ້າວຫັນແມ່ນເກືອບຄິດວ່າບໍ່ມີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນ immersed ໃນຊີວິດ virtual. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະພວກເຂົາເອງແມ່ນເກືອບທຸກໆນາທີພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນຂ່າວ, ຄວາມຄິດແລະປະສົບການຂອງຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກຈິດຕະສາດມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍໃນຄໍາຖາມ: ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຊີວິດ "hyper-connected" ແມ່ນຫຍັງ? ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມັກໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມສາມາດມີຜົນກະທົບສະຫວັດດີການຂອງໄວລຸ້ນ. ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ: ມັກຫຼາຍ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານໂດຍການຄົ້ນຄວ້າຂອງ psychotherapist Sonia Lupien (Sonia Lupien), ອາຈານຂອງ psychiatry ຢູ່ຄະນະແພດສາດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Montreal (ການາດາ). ນາງຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າປັດໃຈໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວລຸ້ນ. ໃນບັນດາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ທີມງານຂອງນາງໄດ້ເລືອກເອົາ "ຜົນກະທົບຂອງເຟສບຸກ." ນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ສັງເກດເຫັນໄວລຸ້ນ 88 ຄົນຈາກ 12 ຫາ 17 ປີທີ່ບໍ່ເຄີຍທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າໃນເວລາທີ່ໄວລຸ້ນເຫັນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມັກການໂພດຂອງລາວໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ລະດັບ cortisol ຂອງລາວ, ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອລາວເອງມັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນຫຼຸດລົງ.
ອ່ານຕື່ມ:
- ເພດແລະອິນເຕີເນັດ: ວິທີການປົກປ້ອງໄວລຸ້ນ
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນຫນຸ່ມສາວໄດ້ຖືກຖາມວ່າພວກເຂົາໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ, ເຂົາເຈົ້າມີ "ຫມູ່ເພື່ອນ" ຫຼາຍປານໃດ, ເຂົາເຈົ້າຮັກສາຫນ້າເວັບຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນແນວໃດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ທົດສອບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເປັນປົກກະຕິສໍາລັບ cortisol ໃນໄລຍະສາມອາທິດ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນແລ້ວວ່າລະດັບຄວາມກົດດັນສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການຊຶມເສົ້າ. “ໄວລຸ້ນທີ່ເຄັ່ງຄຽດບໍ່ໄດ້ຊຶມເສົ້າທັນທີ; ພວກມັນເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ,” Sonia Lupien ເວົ້າ. ຜູ້ທີ່ມີຫມູ່ເພື່ອນເຟສບຸກຫຼາຍກ່ວາ 300 ມີລະດັບຄວາມກົດດັນໂດຍສະເລ່ຍສູງກ່ວາຄົນອື່ນ. ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການວ່າລະດັບຄວາມກົດດັນຈະສູງເທົ່າໃດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຊີລາຍຊື່ຫມູ່ເພື່ອນ 1000 ຄົນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ອ່ານຕື່ມ:
- ຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດອັກເສບບໍ?
ໃນເວລາດຽວກັນ, ບາງຄົນເຊື່ອວ່າບໍ່ມີສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງ. "ລະດັບ cortisol ສູງບໍ່ຈໍາເປັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໄວລຸ້ນ," Deborah Gilboa ຜູ້ປິ່ນປົວຄອບຄົວເວົ້າວ່າ. “ມັນທັງໝົດກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນ. ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ, ສໍາລັບລາວ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຈະເປັນຈິງ. ແລະບາງຄົນຄວາມກົດດັນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກະຕຸ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມການ therapist, ການຜະລິດໃນປະຈຸບັນໄດ້ໄວປັບຕົວກັບການສື່ສານໂດຍໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. "ບໍ່ດົນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະພັດທະນາວິທີການທີ່ສະດວກສະບາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມ virtual," ນາງແນ່ໃຈວ່າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາໄດ້ສັງເກດເຫັນແນວໂນ້ມໃນທາງບວກ. ການສັງເກດການຂອງໄວລຸ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງເມື່ອພວກເຂົາປະຕິບັດກັບຜູ້ອື່ນດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມ: ມັກຂໍ້ຄວາມຫຼືຮູບພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, reposted, ຫຼືຕີພິມຄໍາສະຫນັບສະຫນູນໃນຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. Deborah Gilboa ອະທິບາຍວ່າ "ຄືກັນກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາທີ່ຢູ່ນອກອິນເຕີເນັດ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ," Deborah Gilboa ອະທິບາຍ. — ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມເປັນຊ່ອງທາງທີ່ສະດວກຂອງການສື່ສານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມບໍ່ສະຫງົບຄົງທີ່. ເມື່ອເດັກນ້ອຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອາຫານຂອງລາວຫຼາຍເກີນໄປ, ນີ້ແມ່ນການເຕືອນພໍ່ແມ່.
1 Psychoneuroendocrinology, 2016, ສະບັບເລກທີ. 63.