Le ນວດ Amma ແມ່ນວິທີການພະລັງງານສະໄ ancient ບູຮານອີງຕາມຫຼັກການຂອງຢາພື້ນເມືອງຍີ່ປຸ່ນແລະຢາຈີນ. ມັນປະສົມປະສານກັບເຕັກນິກຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປີ້ນຄືນໃsh່, shiatsu, ການນວດແບບຊູແອັດແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອລົບລ້າງການອຸດຕັນທາງພະລັງງານແລະປ້ອງກັນແລະຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍເປັນການຊ້ອມຮົບໃນ 148 ຈຸດສະເພາະທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງ meridians, ກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການເປັນ ກະຕຸ້ນ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າເຖິງສະຖານະອັນເລິກເຊິ່ງຂອງ relaxation ແລະ ສຸຂະພາບ ພາຍໃນ. ການນວດ Amma ເຕັມ full ແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຢູ່ໃນທ່ານອນ, ໃນຂະນະທີ່ການນວດບ່ອນນັ່ງ Amma ແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດຢູ່ເທິງຕັ່ງແລະບໍ່ລວມການປິ່ນປົວຂອງຂາ.

“ Amma” (ບາງຄັ້ງຂຽນ anma) ແມ່ນ ຄຳ ສັບພື້ນເມືອງທີ່ມີຄວາມາຍວ່ານວດໃນພາສາຍີ່ປຸ່ນ. ມັນມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກ ຄຳ ສັບຈີນ“ Anmo”, ເຊິ່ງທຽບເທົ່າແລະໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາເປັນພັນປີເພື່ອພັນລະນາເຕັກນິກການນວດທີ່ປະຕິບັດຢູ່ໃນປະເທດຈີນ. ສຳ ນວນຕ່າງ ນວດ Amma, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ amma et ເຕັກນິກ Amma ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອຕັ້ງຊື່ເຕັກນິກການນວດທີ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຢູ່ໃນເກົາຫຼີກ່ອນທີ່ຈະມາຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນເກືອບ 1 ປີມາແລ້ວ. ໃນ XVIII^e ສະຕະວັດ, ລັດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ຄວບຄຸມວິຊາຊີບເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ສອນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນວິຊາສະເພາະເກືອບທັງtoົດສະເພາະກັບຄົນຕາບອດ. ຫຼັງຈາກສົງຄາມຂອງ 1945, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງມັນໄດ້ຖືກຫ້າມໂດຍຊາວອາເມລິກາ. ການນວດ Amma ຕໍ່ມາໄດ້ປະກົດຕົວຄືນໃto່ກາຍເປັນຮູບແບບການນວດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຢູ່ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນທຸກມື້ນີ້.

ພວກເຮົາເປັນ ໜີ້ ລູກຊາຍ Tina, ນາງເອັມມານວດນາງສາວຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງເກົາຫຼີ, ສໍາລັບການມີຄວາມສົນໃຈໃin່ໃນການປະຕິບັດຢູ່ໃນພາກຕາເວັນຕົກ. ໃນປີ 1976, ພ້ອມກັບສາມີຂອງນາງ Robert Sohn ແລະກຸ່ມຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກຸ່ມນ້ອຍ, ນາງໄດ້ສ້າງຕັ້ງສູນສຸຂະພາບແບບລວມ (ປ່ຽນຊື່ໃນປີ 2002 ເປັນວິທະຍາໄລວິຊາຊີບສຸຂະພາບນິວຢອກ). ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສູນtrainingຶກອົບຮົມແລະການຄົ້ນຄວ້າທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນດ້ານການແພດລວມເພື່ອສະ ເໜີ ໂຄງການກ້າວ ໜ້າ ໃນການນວດ Amma.

ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຂອງ Amma ນັ່ງນວດ, ມັນເກີດຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໃນຕົ້ນຊຸມປີ 1980 ຂອບໃຈກັບ David Palmer. ໃນປີ 1982, ນາຍ Takashi Nakamura ຂອງລາວໄດ້ມອບhimາຍໃຫ້ລາວມີພາລະກິດຊີ້ນໍາສະຖາບັນ Amma ຂອງການນວດແບບດັ້ງເດີມຂອງຍີ່ປຸ່ນ, ເປັນໂຮງຮຽນອາເມລິກາແຫ່ງທໍາອິດທີ່ໄດ້ອຸທິດໃຫ້ການສອນນວດ Amma ເທົ່ານັ້ນ. ມັນຢູ່ໃນສະຖາບັນນີ້, ເຊິ່ງບໍ່ມີອີກແລ້ວໃນທຸກມື້ນີ້, ທີ່ລາວໄດ້ທົດລອງໃຊ້ເຕັກນິກ ນວດຕັ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງໂຮງຮຽນຂອງຕົນເອງ. ພາບປະກອບຂອງຊາວຍີ່ປຸ່ນສະໄ Ancient ບູຮານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນວດນັ່ງແມ່ນເຄີຍປະຕິບັດຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະຕອນທ້າຍຂອງການນວດປົກກະຕິ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວໄດ້ເຮັດໃຫ້ສາມາດຂະຫຍາຍການປະຕິບັດການນວດທີ່ປະຕິບັດໄດ້ໃນທຸກສະຖານທີ່, ຢູ່ໃນສະ ໜາມ ບິນ, ສູນການຄ້າ, ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະອື່ນ.

ບໍ່ມີການtrainingຶກອົບຮົມກວດກາຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນທາງການຢູ່ໃນ ນວດ Amma. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະມາຄົມວິຊາຊີບ, ເຊັ່ນFédérationquébécoise des massothérapeutes¹, ຜູ້ຮັບປະກັນວ່າມາດຕະຖານບັນລຸໄດ້ທັງດ້ານການtrainingຶກອົບຮົມແລະພາກປະຕິບັດ.

ການນວດແອມມາແມ່ນວິທີການທີ່ສົມບູນແບບທີ່ໃຊ້ທັງວິທີການ ການປ່ຽນແປງ., ການປິ່ນປົວ ແລະ relaxation. ຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະໃຫ້ພະລັງງານຂອງມັນແມ່ນເsuitableາະສົມກັບຜູ້ຊົມ ຈຳ ນວນຫຼາຍ. ມັນສາມາດ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນ,, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງປະສາດ, ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະມັນນໍາໄປສູ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບທົ່ວໄປ.

ມີຫຼັກຖານ ໜ້ອຍ ຫຼາຍສະເພາະເຈາະຈົງຕໍ່ກັບ ນວດ Amma. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດໂດຍທົ່ວໄປ, ອ້າງອີງເຖິງແຜ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດ.

 ປະກອບສ່ວນໃຫ້ສະຫວັດດີການຂອງພະຍາບານ. ການສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການທົດລອງໄດ້ປະເມີນຜົນຂອງການປິ່ນປົວນີ້ຕໍ່ພະຍາບານຢູ່ໂຮງteachingໍສອນຢູ່ເມືອງລອງ². ກຸ່ມທົດລອງ (12 ຄົນ) ໄດ້ຮັບການນວດ 45 ນາທີຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 4 ອາທິດ. ສໍາລັບກຸ່ມຄວບຄຸມ (8 ຄົນ), ໂປຣໂຕຄໍສໍາຜັດການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອລຽນແບບລໍາດັບຂອງການປິ່ນປົວ Amma ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເຈດຕະນາຫຼືການເຄື່ອນໄຫວວົງຈອນດິຈິຕອລທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການນວດ. ຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ອົກຊີໃນເລືອດ, ອຸນຫະພູມຜິວ ໜັງ, ແລະການວັດແທກຄວາມກັງວົນໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ອນແລະຫຼັງການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄັ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຂອງຕົວກໍານົດທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາສາມາດສັງເກດໄດ້, ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງກຸ່ມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງກຸ່ມເຫັນວ່າຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກການແຊກແຊງແຕ່ລະຄັ້ງ, ການຫຼຸດລົງນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນໃນກຸ່ມນວດຕະຫຼອດການສຶກສາ.

• ການນວດຮູບແບບໃດ ໜຶ່ງ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃດ on ຕໍ່ກັບຫົວຂໍ້ສຸຂະພາບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖືກປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ການນວດໃຫ້ກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (phlebitis, ເສັ້ນເລືອດຕີບ, ເສັ້ນເລືອດຂອດ), ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ (ເສັ້ນເລືອດໃນສະອງຕີບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະອື່ນ)) ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
• ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ນວດທັນທີຫຼັງອາຫານ, ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ມີໄຂ້ສູງ, ຢູ່ບາດແຜຫຼືຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ຕິດເຊື້ອ, ຢູ່ໃນເນື້ອງອກຫຼືເນື້ອງອກແລະຄົນທີ່ເປັນພິດ.
• ມັນຍັງຖືກປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ການນວດເລິກຫຼັງຈາກ 3 ເທື່ອ^e ເດືອນຂອງການຖືພາເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ອ້ອມຮອບ malleoli (ຂໍ້ກະດູກຂອງຂໍ້ຕີນ). ການນວດທ້ອງໃນເວລາມີປະຈໍາເດືອນແລະກະເພາະອາຫານຂອງຜູ້ຍິງໃສ່ຮ່ວງແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ.

Le ນວດ Amma ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນສູນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການຜ່ອນຄາຍ, ສູນຟື້ນຟູແລະສູນສຸຂະພາບ, ຢູ່ໃນໂຮງandໍແລະໃນພາກປະຕິບັດສ່ວນຕົວ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວຍັງໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນແລະການກິລາ.

ການນວດແອມມາແມ່ນໃຫ້ກັບຄົນທີ່ນຸ່ງເຄື່ອງຫຼືປົກດ້ວຍຜ້າປົກ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນຢູ່ໃນກ ຕາຕະລາງນວດ. ມັນຍັງສາມາດຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນັ່ງ ຢູ່ເທິງຕັ່ງນັ່ງທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຊດຊັນຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ເມື່ອປະຕິບັດການນວດໃນສະພາບການປິ່ນປົວ, ຜູ້ປິ່ນປົວ ທຳ ອິດປະຕິບັດ a ຄວາມສົມດູນພະລັງງານ ສຸຂະພາບຂອງວິຊາຕາມ 4 ຂັ້ນຕອນພື້ນເມືອງຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນ: ໂດຍການສັງເກດ, ຖາມ, ສໍາຜັດແລະໄດ້ກິ່ນ. ລາວກວດເບິ່ງລີ້ນ, ກວດຫາ ກຳ ມະຈອນ, ຮູ້ສຶກປວດບໍລິເວນແລະບໍລິເວນມວນແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບຂອງຄົນ (ທ່າທາງ, ທັດສະນະຄະຕິທົ່ວໄປ, ຄວາມ ສຳ ຄັນ), ອາຫານແລະຄວາມມັກ (ລົດຊາດ, ກິ່ນ, ສຽງ).

ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ບຸກຄົນທີ່ນວດໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ສື່ສານກັບຜູ້ປິ່ນປົວພຽງແຕ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງພື້ນທີ່ຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຜູ້ປິ່ນປົວ Amma ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນການລົງທະບຽນເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງຂອງລາວລວມທັງ shiatsu, ການປີ້ນຄືນ, ການນວດສະວີເດັນແລະການofູນໃຊ້ກອບ.

ການປະຕິບັດຂອງ ນວດ Amma ສາມາດເຂົ້າໃກ້ກັບ a ບົດຟ້ອນ ເນື່ອງຈາກການulationsູນໃຊ້, ຈຸດ, ຈັງຫວະແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຊ້ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ການ kata, ຄຳ ສັບພາສາຍີ່ປຸ່ນ ສຳ ລັບວິທີສະເພາະໃນການປະຕິບັດການກະ ທຳ. ໂຄງສ້າງຫຼາຍ, ໄດ້ ຄາຕາ ປະກອບດ້ວຍຊຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວປະຕິບັດໃນລໍາດັບແລະຈັງຫວະ ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນກ່ອນ. ນຳ ໃຊ້ກັບການນວດ Amma, ສິນລະປະຂອງ kata ປະກອບດ້ວຍການຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ແນ່ນອນຂອງແຕ່ລະຈຸດ.

Un ບໍລິການນວດ ແຕ່ນັ່ງ ສາມາດໃຫ້ໄດ້ພາຍໃນ 15 ນາທີ. ມັນຖືກປະຕິບັດຕາມ ລຳ ດັບຕໍ່ໄປນີ້: ບ່າ, ຫຼັງ, ຄໍ, ສະໂພກ, ແຂນ, ມືແລະຫົວ. ການເຂົ້າເຖິງທີ່ດີແລະລາຄາທີ່ເaffordableາະສົມໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນປະເທດFranceຣັ່ງ, ການປະຕິບັດໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍອອກມາຕັ້ງແຕ່ປີ 1993, ໂດຍສະເພາະໃນສູນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການດູແລຄວາມງາມ, ທຸລະກິດ, ຮ້ານເຮັດຜົມແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນໂຮງແຮມໃຫຍ່ large.

ເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກ, ການopsຶກອົບຮົມທ້າຍອາທິດແມ່ນໄດ້ສະ ເໜີ ໃຫ້ກັບຄົນທົ່ວໄປ. ນອກນັ້ນຍັງມີ DVD ສຳ ລັບຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານ.

ໃນ Quebec, ການtrainingຶກອົບຮົມໃນ ນວດ Amma ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາ 150 ຊົ່ວໂມງ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໂຄງການປະກາດຈົບຊັ້ນ 400 ຊົ່ວໂມງໃນຜູ້ປະຕິບັດການນວດ.

ຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ການmassageຶກອົບຮົມການນວດ Amma ຂອງ Tina Sohn^3,4 ສາມາດລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນໃນຫຼັກສູດ 2 ປີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ໄດ້. ມັນມີຈຸດປະສົງໂດຍສະເພາະເພື່ອພັດທະນາທັກສະເພື່ອໃຫ້ສາມາດປະເມີນຜົນແລະກວດພະຍາດຄົນເຈັບຕາມຫຼັກການຂອງຢາພື້ນເມືອງ.

Mochizuki Shogo. Anma, ສິນລະປະຂອງການນວດຍີ່ປຸ່ນສິ່ງພິມ Kotobuki, 1999.

ຜູ້ຂຽນ ນຳ ສະ ເໜີ ວິທີການແລະປະຫວັດຂອງເຕັກນິກທີ່ປະກອບດ້ວຍຮູບຖ່າຍ, ພາບປະກອບແລະຕົວຢ່າງຫຼາຍຮ້ອຍຮູບ.

Mochizuki Shogo. Anma, ສິນລະປະຂອງການນວດຍີ່ປຸ່ນ. ມັນຕິມີເດຍ-ສຽງ. ວິດີໂອ.

ວິດີໂອແມ່ນເປັນສ່ວນປະກອບໃຫ້ກັບວຽກທີ່ມີຊື່ຄືກັນ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນລັກສະນະທາງວິຊາການແລະການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ.

Neuman Tony. ນວດທີ່ນັ່ງ. ສິລະປະພື້ນເມືອງຍີ່ປຸ່ນຂອງ acupressure: Amma. Éditions Jouvence, ປະເທດ,ຣັ່ງ, 1999.

ປຶ້ມຫົວນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ເໜີ ພື້ນຖານແລະເຕັກນິກ, ແຕ່ຍັງມີທຸກຢ່າງທີ່ມືອາຊີບຕ້ອງການຮູ້, ຢູ່ໃນປະເທດແລະສະພາບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ລູກຊາຍ Tina ແລະ Robert. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Amma: ປຶ້ມແບບຮຽນທີ່ສົມບູນຂອງຮ່າງກາຍຕາເວັນອອກແລະຫຼັກການດ້ານການແພດ. ກົດສິລະປະປິ່ນປົວ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ, 1996.

ການນໍາສະເຫນີຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຢາຕາເວັນອອກແລະຕາເວັນຕົກ, ໂພຊະນາການແລະການນວດ Amma ທີ່ Tina Sohn ໄດ້ຟື້ນຟູຄືນມາຢູ່ໃນພາກຕາເວັນຕົກ (ເຕັກນິກ, ກົດເກນຂອງຈັນຍາບັນ, ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ).

ວິທະຍາໄລສຸຂະພາບວິທະຍາໄລນິວຢອກ

ວິທະຍາໄລ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍ Tina Sohn, ຫນຶ່ງໃນຜູ້ບຸກເບີກຂອງ Amma ໃນພາກຕາເວັນຕົກ, ແມ່ນສະຖານທີ່ສໍາລັບການtrainingຶກອົບຮົມແລະການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດດ້ານການແພດ.

www.nycollege.edu

ສະຖາບັນ TouchPro

ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍ David Palmer, ສະຖາບັນ TouchPro ເປັນສະມາຄົມວິຊາຊີບສະ ເໜີ ໃຫ້ມີກອງປະຊຸມນວດຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ການາດາແລະເອີຣົບ. ພາກສ່ວນກ່ຽວກັບປະຫວັດຂອງການນວດຕັ່ງແມ່ນຄຸ້ມຄ່າທາງອ້ອມ.

www.touchpro.org