ການເວົ້າ etymologically, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດ ຫມາຍຄວາມວ່າ "ນວດປິ່ນປົວ". ເຕັກນິກການປິ່ນປົວບັນພະບຸລຸດນີ້ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວສໍາລັບຫລາຍພັນປີໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ແລ້ວໂດຍບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາໃນຫຼາຍວັດທະນະທໍາແລະອາລະຍະທໍາອື່ນໆແລະປະກອບມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຕັກນິກຄູ່ມື. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນປັດຊະຍາແລະປະເພດຂອງການຫມູນໃຊ້, ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ແບ່ງປັນຫຼາຍຈຸດຮ່ວມກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການ ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ ແມ່ນເພື່ອສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ (ກ້າມເນື້ອແລະປະສາດ), ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymphatic, ການດູດຊຶມແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ການກໍາຈັດສານພິດ, ການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນແລະການຕື່ນຕົວຂອງສະຕິ. ຈິດ​ໃຈ​.

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ໃນມື້ນີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດໄດ້ຖືກປັບປຸງຢ່າງສົມບູນ, ປັບປຸງໃຫມ່ແລະທັນສະໄຫມເພື່ອໃຫ້ການສໍາຜັດກາຍເປັນວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍຂຶ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນເຕັກນິກການປິ່ນປົວນີ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຈາກເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ. ຜົນກະທົບຂອງມັນ, ເຊິ່ງສາມາດຜ່ອນຄາຍຫຼືເພີ່ມກໍາລັງ, ອາດຈະຫຼຸດລົງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງປະສາດ, ບັນເທົາອາການປວດລ້າວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ (ລວມທັງອາການເຈັບຫຼັງ, ໄມເກຣນ, ເມື່ອຍລ້າແລະນອນໄມ່ຫລັບ), ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph, ແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງສະຫວັດດີພາບທົ່ວໄປ. ມັນຍັງມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດຫຼັງຈາກການຖືພາ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຂອງ perineum ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼັງເກີດ, ປັບສົມດຸນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງນາງຄ່ອຍໆ, ແລະຍັງຜ່ອນຄາຍ. ແລະ tone ພາກສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບການເມື່ອຍແລະເມື່ອຍໂດຍການ overload ໄດ້.

ຈາກທັດສະນະທາງຈິດໃຈ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູສົມບັດສິນທໍາທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຂອງເດັກ blues, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງມັນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດເພື່ອຜ່ອນຄາຍ

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍ: ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍຂອງມັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັດການສະຖານະການແລະເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ບັນເທົາອາການປວດຫລັງ ແລະ ປວດກ້າມເນື້ອ

ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຫລັງທີ່ບໍ່ສະເພາະຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການນວດໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງແລະສົມທົບກັບໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສຶກສາ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫລັງໂດຍການຍືດກະດູກແຂນ, ຂາແລະພາກພື້ນ lumbar, ເຊິ່ງຈະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.

ບາງຄັ້ງບາງບັນຫາກັບຄືນໄປບ່ອນແມ່ນຍ້ອນກ້າມເນື້ອທ້ອງທີ່ມີບັນຫາ, ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການນວດໃນທ້ອງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງ.

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະສັ້ນ, ໃນຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດປັບປຸງລະດັບການຜ່ອນຄາຍ, ອາລົມແລະຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງຄົນເຈັບ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ປວດຮາກແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດລອງທາງຄລີນິກອີກອັນໜຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມຂອງແມ່ຍິງທີ່ເບິ່ງແຍງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນມະເຮັງ, ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ປັບປຸງການເຕີບໂຕຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ

ຜົນກະທົບທາງບວກຕ່າງໆຂອງການນວດໃນເດັກເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນໄດ້ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດ. ຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະສົ່ງເສີມການປະຕິບັດໃນວຽກງານການພັດທະນາ, ການສ້າງກະດູກເມື່ອສົມທົບກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມຄົມຊັດຂອງສາຍຕາ. ມັນຍັງຈະຫຼຸດລົງເວລານອນໂຮງຫມໍ, ລະດັບຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງການເຂົ້າໂຮງຫມໍແລະຈະປັບປຸງການພັດທະນາທາງປະສາດທີ່ວັດແທກຢູ່ທີ່ 2 ປີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະຫນາດຕົວຢ່າງຂະຫນາດນ້ອຍແລະມັກຈະມີຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງວິທີການ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ສໍາລັບປັດຈຸບັນ, ການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງການນວດ.

ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກ.

ການສຶກສາຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນວດທ້ອງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການກະເພາະລໍາໄສ້ບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກແລະອາການເຈັບທ້ອງ, ແລະຍັງເພີ່ມຈໍານວນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້.

ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວໂຣກ fibromyalgia

ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງໄດ້ພົບເຫັນຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ອາການຂອງ fibromyalgia, ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນການຊຶມເສົ້າ, ອາການເຈັບປວດ, ແລະການໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ, ການນອນຫລັບ, ແລະຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ຊີວິດເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິ້ນຫວັງ. ແຕ່, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໄລຍະຍາວແລະການນວດສາມາດເຈັບປວດຫຼາຍພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທົ່ວໄປເຊິ່ງຈະຊົດເຊີຍຄວາມບໍ່ສະດວກນີ້.

ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ hyperactivity ຂາດຄວາມສົນໃຈ (ADHD)

ການທົດລອງຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການນວດກ່ຽວກັບ ADHD, ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງ hyperactivity, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເວລາທີ່ໃຊ້ໃນວຽກງານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງອາລົມ, ພຶດຕິກໍາໃນຫ້ອງຮຽນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະຫວັດດີການ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ນິ້ວມືແລະມື, ແຕ່ຍັງກັບຕີນ, ສອກແລະແມ້ກະທັ້ງຫົວເຂົ່າ. ອີງຕາມເຕັກນິກທີ່ໃຊ້, maneuvers ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດຫຼືສ່ວນດຽວ. ພວກເຮົາສາມາດສຸມໃສ່ຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະກ້າມຊີ້ນຫຼືເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບ tendons, ligaments ແລະ fascia ຫຼືຈຸດເປົ້າຫມາຍສະເພາະທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕາມ meridians ຝັງເຂັມ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ 100 ເຕັກ​ນິກ​ການ​ນວດ​ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ 1​, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ຈັດ​ກຸ່ມ​ເປັນ 5 ປະ​ເພດ​ຕົ້ນ​ຕໍ​.

• ປະເພນີເອີຣົບຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອີງຕາມຫຼັກການຂອງວິພາກວິພາກຕາເວັນຕົກແລະ physiology ແລະການຫມູນໃຊ້ຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ລວມທັງການນວດຊູແອັດ, ແມ່ນວິທີການຄລາສສິກ.
• ປະເພນີອາເມລິກາເຫນືອທີ່ທັນສະໄຫມ, ຍັງອີງໃສ່ຫຼັກການຂອງວິພາກວິພາກຕາເວັນຕົກແລະ physiology, ແຕ່ວ່າການລວມເອົາຂະຫນາດຂອງຈິດໃຈ - ຮ່າງກາຍກັບແນວຄວາມຄິດພື້ນເມືອງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການນວດຄາລິຟໍເນຍ, ນວດ Esalen, ນວດ Neo-Reichian ແລະນວດ neuromuscular.
• ເຕັກນິກການ postural, ມີຈຸດປະສົງເພື່ອ reshaping ໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍ re-educating posture ແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊັ່ນ: ການເຊື່ອມໂຍງ postural, Rolfing, Trager ແລະ Hellerwork. ໃນຂະນະທີ່ແບ່ງປັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນບາງຢ່າງກັບເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້, ວິທີການສຶກສາ somatic, ເຊັ່ນ: ວິທີການ Feldenkrais ແລະເຕັກນິກ Alexander, ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຮູບແບບການປິ່ນປົວນວດ.
• ເຕັກນິກການຕາເວັນອອກ, ອີງໃສ່ສິ່ງອື່ນໆກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ເຊັ່ນ: ການນວດ Tui na, acupressure, shiatsu, reflexology ແລະ Jin Shin Do.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພະລັງງານ, ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກການປະຕິບັດການປິ່ນປົວແບບບູຮານໂດຍໃຊ້ການວາງມື, ເຊັ່ນ: ການສໍາພັດການປິ່ນປົວ, Reiki ແລະ polarity.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດກວມເອົາຫຼາຍໆເຕັກນິກ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼັກສູດຂອງກອງປະຊຸມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມເຕັກນິກທີ່ໃຊ້, ການນວດສາມາດຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຄົນ naked ຫຼືນຸ່ງ, ໃນທ່ານອນຫຼືນັ່ງ, ມີຫຼືບໍ່ມີນ້ໍາມັນ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫຼາຍປະເພດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນ: ຕາຕະລາງນວດ, futon ວາງຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນ, ເກົ້າອີ້ ergonomic. ສໍາລັບສະຖານທີ່ນວດ, ພວກມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ: ສູນ, ກຸ່ມນັກບໍາບັດ, ຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃນພາກເອກະຊົນ ... ສະພາບແວດລ້ອມແລະສະພາບການ (ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຫ້ອງ, ອຸປະກອນນວດ, ແສງສະຫວ່າງ, ສຽງດັງ) ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ແລະ​ມີ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ໃນ​ການ​ແລ່ນ​ກ້ຽງ​ຂອງ​ການ​ນວດ​ໄດ້​.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງກອງປະຊຸມ, ນັກນວດຈະສົນທະນາກັບຜູ້ທີ່ປຶກສາລາວເພື່ອປະເມີນຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວ, ແລະເລືອກປະເພດການນວດເພື່ອສະຫນອງ. ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ການ​ນວດ, ນວດ​ປະ​ຕິ​ບັດ gestures ຕ່າງໆ​ໂດຍ​ອີງ​ຕາມ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ຜູ້​ຮັບ​ການ​ນວດ. ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ຜະລິດຕະພັນນວດຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນນວດ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຄີມ, ແລະອື່ນໆ.

ຕາມປະເພນີ, ການນວດແບບຄລາສສິກແມ່ນໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ກອງປະຊຸມສາມາດແຕກຕ່າງກັນຈາກ 20 ນາທີຫາ 2 ຊົ່ວໂມງຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງການນວດແລະບັນຫາຂອງບຸກຄົນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການນວດ amma ນັ່ງປັບຕົວເຂົ້າກັບໂລກທຸລະກິດ, ສາມາດກະຕຸ້ນການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນເວລາພຽງແຕ່ 20 ນາທີໃນຂະນະທີ່ບາງເຕັກນິກການນວດໃນອາຟຣິກາຫຼືແມ້ກະທັ້ງ Shiatsu, ອາດຈະຕ້ອງການເວລາຈາກ 1h30 ຫາ 2h.

ມີບາງ contraindications ທີ່ຫາຍາກໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງຂະບວນການອັກເສບ, ອາການໄຂ້, ກະດູກຫັກ, ບາດແຜທີ່ຜ່ານມາຫຼື bruises. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການນວດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະຫຼຸດລົງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາຫນ້າແລະປະຕິບັດຕາມໂດຍການປະເມີນຕົວກໍານົດການເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອປະຕິບັດຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດ (phlebitis, thrombosis, ເສັ້ນກ່າງ varicose), ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ (ເສັ້ນເລືອດແດງ, hypertension, ແລະອື່ນໆ) ແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຄວນໄດ້ຮັບ.

ໃນພາກປະຕິບັດຕົວຈິງຂອງບັນດາປະເທດເອີຣົບທັງຫມົດ, ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍໃນໄລຍະ 3 ຫຼື 4 ປີ. ມັນເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປະຕິບັດຕາມຫຼັກສູດວິທະຍາໄລທີ່ຈະເຖິງປະລິນຍາໂທແລະປະລິນຍາເອກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີໃນປະເທດແບນຊິກ. ຈາກປາຍຫນຶ່ງຂອງເອີຣົບໄປຫາອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມາດຕະຖານທີ່ນໍາໃຊ້ກັບການຝຶກອົບຮົມແລະການປະຕິບັດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ສະຫະພັນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂລກ, ເປັນອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນຂອງຫຼາຍກ່ວາ 100 ສະມາຄົມວິຊາຊີບທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ, ເຮັດວຽກເພື່ອມາດຕະຖານຫຼັກສູດແລະການປະຕິບັດລະດັບສາກົນ.

ບົດ​ເລື່ອງ​ແລະ​ຮູບ​ແຕ້ມ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ການ​ນວດ​ເປັນ​ສ່ວນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຈີນ​ທີ່​ມີ​ອາຍຸ 4 ປີ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັບ​ຢາ​ອາ​ຍຸ​ເວດ​ຈາກ​ອິນ​ເດຍ. ເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍມືຍັງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະເທດເອຢິບແລະອາຟຣິກາຫຼາຍກວ່າ 000 ປີ.

ໃນພາກຕາເວັນຕົກ, ການປະຕິບັດແມ່ນມາຈາກໄລຍະເວລາ Greco-Roman. ໃນບັນດາຊາວກຣີກ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຄວາມງາມແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການນວດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວັດທະນະທໍາທີ່ນິຍົມ. ມັນເປັນປະເພນີ, ໃນ gymnasiums ແລະ palestra, ປະຕິບັດຕາມອາບນ້ໍາຂອງ friction ດີກັບນໍ້າມັນ. Hippocrates (460-377 BC), "ພໍ່" ຂອງແພດສາດຕາເວັນຕົກ, ໄດ້ໃຊ້ມັນເປັນວິທີການປິ່ນປົວ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນບັນດາຊາວໂລມັນ, ການນວດບໍ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການປິ່ນປົວ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ (ຫ້ອງພັກຜ່ອນ, gymnasiums, ກອງປະຊຸມນວດ), ຕໍ່ມາໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ຂອງ deauchery, ເຊິ່ງໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີຂອງການນວດແລະການຫ້າມຂອງຕົນໂດຍ clergy. ມັນແມ່ນໃນຕອນທ້າຍຂອງ Renaissance ທີ່ທ່ານຫມໍບາງຄົນໄດ້ແນະນໍາການປະຕິບັດນີ້ຄືນໃຫມ່.

ນັບຕັ້ງແຕ່ Harvey ຄົ້ນພົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຕະວັດທີ 1960, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດໄດ້ຄ່ອຍໆກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການດູແລສຸຂະພາບ. ເລີ່ມຕົ້ນໃນ XNUMXs, ຫຼັງຈາກສອງສາມທົດສະວັດຂອງຄວາມເດັ່ນຊັດຂອງເຕັກໂນໂລຢີແລະການຢາໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ມີການຟື້ນຕົວຂອງຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຂຶ້ນ, ລວມທັງເຕັກນິກການນວດແລະຮ່າງກາຍ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດແມ່ນຖືກຄວບຄຸມຢູ່ໃນ 3 ແຂວງຂອງການາດາ (Ontario, British Columbia ແລະ Newfoundland ແລະ Labrador) ແລະໃນປະມານ XNUMX ລັດອາເມລິກາ. ໃນເອີຣົບ, ອາຊີບຂອງນັກກາຍຍະພາບບຳບັດແລະນັກກາຍຍະພາບບຳບັດໄດ້ຖືກຮັບຮູ້. ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ການປະຕິບັດແມ່ນຄຸ້ມຄອງໂດຍໂຄງການປະກັນໄພສຸຂະພາບ. ໃນປະເທດຈີນ, ມັນໄດ້ຖືກປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນເຂົ້າໃນລະບົບການດູແລສຸຂະພາບ.