ຢາຄລາສສິກບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ຈະອົບພະຍົບ ອາຈົມ ບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ. ທ່ານຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ມັນມັກຈະເອີ້ນວ່າ Constipation ຖ້າມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຫນ້ອຍກວ່າ 3 ອາທິດຕໍ່ອາທິດແລະພວກມັນຍາກຫຼືຍາກທີ່ຈະຜ່ານ.

ທໍາອິດທ່ານຫມໍຈະກໍານົດວ່າມັນເປັນຂັ້ນສອງ (ຍ້ອນພະຍາດອື່ນ) ຫຼືທ້ອງຜູກຕົ້ນຕໍ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ລາວຈະປິ່ນປົວສາເຫດຫຼືລາວຈະກໍານົດການກວດສອບເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ກ colonoscopy. ປິ່ນປົວຂອງທ່ານ hemorrhoids ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ. ພວກມັນມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງທ້ອງຜູກ. ຖ້າທ້ອງຜູກຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ດົນມານີ້ແລະທ່ານກໍາລັງກິນອັນໃຫມ່ ຢາເສບຕິດ, ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຢາຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງເຈົ້າ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດວ່າມັນເປັນອາການທ້ອງຜູກຫຼືທ້ອງຜູກ.

ການຖ່າຍທ້ອງຜູກ

ທ່ານຫມໍທໍາອິດຈະແນະນໍາ ປ່ຽນອາຫານ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​ກິນ​ຂອງ​ ເສັ້ນໄຍ : ຜັກດິບ, ຜັກຕົ້ມສຸກ, legumes, ຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ pectin (ຫມາກໂປມ, pear, peach, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ), ແຕ່ເຫນືອເມັດພືດທັງຫມົດ.

ພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມ bran, ສູງຫຼາຍໃນເສັ້ນໄຍ, ຫຼືຫານປະເພດເມັດອື່ນໆໃນສູດ muffin, ແລະອື່ນໆເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ Constipation, ແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກປະມານ 1/4 ຈອກ bran wheat ຕໍ່ມື້. ໝາກເຜັດທັງໝົດ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວຍັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ ເພາະພວກມັນມີສານຊໍບິດທອລ, ຢາຂັບໄລ່ ທຳ ມະຊາດ. ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງ 8 ອອນສ໌ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວພຽງພໍ⁴. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດເພື່ອຮູ້ສຶກເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍໃນການຂົນສົ່ງ¹⁹.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຫມໍຍັງຈະແນະນໍາ ດື່ມພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າແລະຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງ dehydrate ແລະສາມາດລະຄາຍເຄືອງຂອງລໍາໄສ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ້ອງຜູກແມ່ນຊໍາເຮື້ອແລະປະກອບດ້ວຍການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະລໍາໄສ້, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການປ່ຽນອາຫານທັນທີທັນໃດ.

ຖ້າທ້ອງຜູກຍັງຄົງຢູ່, ລາວຈະແນະນໍາ a ເປັນຢາລະບາຍ. ມີ 6 ປະເພດ:

• ໄດ້ ຢາບັນເທົາອາກາດອັບ ຫຼືມະຫາຊົນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ mucilages ຫຼືເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ກະກຽມ: hydrophilic psyllium muciloid ຫຼື methylcellulose. ປະເພດຂອງ laxative ນີ້ແມ່ນອ່ອນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບລໍາໄສ້. ໂດຍການຜູກມັດດ້ວຍນ້ໍາ, ເສັ້ນໃຍໃຄ່ບວມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ອາຈົມວ່າງ, ໜາ. ປະລິມານຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການ peristalsis ຂອງລໍາໄສ້, ເຊິ່ງເຄື່ອນຍ້າຍອາຈົມໄປສູ່ຮູທະວານ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເປັນຢາລະບາຍ. ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມໃນປະລິມານເທົ່າກັບ 5 ຫາ 10 ເທົ່າຂອງປະລິມານຂອງຢາລະບາຍ ballast ກິນ. ຕົວຢ່າງແມ່ນ Metamucil®, Prodiem® ແລະ Kellogs Bran Buds®.

  ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້: bloating, ອາຍແກັສແລະ cramps. ການປະສົມປະສານພວກມັນຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນອາຫານຈໍາກັດຄວາມບໍ່ສະດວກເຫຼົ່ານີ້.

• ໄດ້ ຢາບັນເທົາອາການໄອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ. ຕົວຢ່າງ, docusate sodium (Colace®, Ex-Lax®, Soflax®).

  ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້: ຖອກທ້ອງ ແລະປວດທ້ອງອ່ອນໆ.

• ໄດ້ ຢາລະບາຍ osmotic ຊ່ວຍເກັບຮັກສານ້ໍາໃນລໍາໄສ້ຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ. ພວກມັນປະກອບມີເກືອ (sodium sulfate, magnesium sulfate ຫຼືເກືອ Epsom), magnesium hydroxide (ນົມຂອງ magnesia), ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກລວບລວມໂດຍລໍາໄສ້ (lactulose, mannose, mannitol, sorbitol, ແລະອື່ນໆ) ຫຼື glycerin (ເປັນຢາຄຸມກໍາເນີດ). ຢາລະບາຍທີ່ອີງໃສ່ Polyethylene glycol (Miralax®, Lax-A-Day®) ແມ່ນຢາລະບາຍ osmotic ທີ່ມີໃຫ້ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈົ່ມວ່າມີອາການທ້ອງຜູກ.

  ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້: ຖອກທ້ອງ, ອາຍແກັສ, ປວດ, ແລະການຂາດນ້ໍາໃນປະລິມານຫຼາຍ.

• ໄດ້ ນໍ້າຢາຫລໍ່ລື່ນ, ເຊິ່ງ lubricate ອາຈົມແລະສະດວກໃນການຍົກຍ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນມັກຈະເປັນນ້ໍາມັນແຮ່ທາດ (ນ້ໍາມັນ paraffin ຫຼື petrolatum). ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທາງປາກຫຼືທາງຮູທະວານ.

  ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້: ຖອກທ້ອງ ແລະປວດທ້ອງອ່ອນໆ. ຈົ່ງລະວັງ, ການອັກເສບຂອງປອດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້ານ້ໍາມັນຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນປອດໂດຍບັງເອີນ.

• ໄດ້ ຢາລະບາຍກະຕຸ້ນ ປະຕິບັດໂດຍກົງກັບເຍື່ອເມືອກຂອງລໍາໄສ້ແລະການເຄື່ອນໄຫວ peristaltic ທັງຫມົດ (bisacodyl, anthracene, emulsified ນ້ໍາ castor). ພວກມັນຫຼຸດລົງການດູດຊຶມຄືນຂອງນ້ໍາແລະ electrolytes ໃນລໍາໄສ້. ຢາລະບາຍທີ່ກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມຂອງລໍາໄສ້, ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃນກໍລະນີຂອງ ທ້ອງຜູກ ຊຳ ເຮື້ອ. ພວກມັນບໍ່ຄວນກິນເກີນ 1 ຫຼື 2 ອາທິດ ໂດຍບໍ່ມີການກວດກາທາງການແພດ.

  ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້: ປວດທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ ແລະ ມີອາການຄັນໃນຮູທະວານ.

  ຂໍ້ຄວນລະວັງ. ການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະເພາະລຳໃສ້ທີ່ເສບຕິດ, ພ້ອມທັງນຳໄປສູ່ລະດັບໂຊດຽມ ແລະໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າ, ຂາດນ້ຳ ແລະອາດເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າ.

  ຄຳ ເຕືອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ contraindicated ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ.

ການກະກຽມບາງຢ່າງແມ່ນປະກອບດ້ວຍຢາຈາກ 2 ຫຼື 3 ກຸ່ມຂອງຢາລະບາຍ.

• Lubiprostone (Amitiza®). ຢາຊະນິດໃຫມ່ນີ້ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປິ່ນປົວຂອງ constipation ຊໍາເຮື້ອໃນຜູ້ໃຫຍ່, ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການປິ່ນປົວອື່ນໆ.¹⁹. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ໍາຈາກລໍາໄສ້.

  ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້: ປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງແລະອາຍແກັສ.

ທ້ອງຜູກທ້ອງ

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກ, ທ່ານຫມໍອາດຈະແນະນໍາ ຈຸນລະພາກ enemas to ອາຫານເສີມ ເພື່ອຟື້ນຟູການສະທ້ອນການຍົກຍ້າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍ biofeedback, ພວກເຮົາສາມາດ re-educate ທັກສະ motor anorectal ຫຼັງຈາກ episode ຂອງ constipation ຊໍາເຮື້ອ, ຖ້າຈໍາເປັນ.^{5, 13}.