ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສີ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນຂອງຫວານແລະໄຂມັນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມຊົງຈໍາເລີ່ມລົ້ມເຫລວ, ແລະໃນການທົດສອບມັນສະຫມອງ, ຜູ້ດື່ມຄັອກເທນໄດ້ຄະແນນຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ກິນໄຂ່ຕົ້ມແລະເຂົ້າໂອດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ນັກວິທະຍາສາດສະຫຼຸບວ່າ "ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມຊົງຈໍາແລະການຄິດ."
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະ້ໍາຕານສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ຄວາມອີ່ມຕົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາກິນຫຼາຍ.
ແຕ່ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກເບື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ກັບອາຫານເຊົ້າເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າອາຫານໃນລະຫວ່າງມື້ຖືກຄອບງໍາໂດຍອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ (ຫຼືມີໄຂມັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້), ບັນຫາດຽວກັນເກີດຂື້ນ: ຄວາມຈໍາ, ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມຂໍ້ມູນໃຫມ່ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຄວາມອ່ອນແອ.
ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຊັດເຈນກວ່າຂອງອາຫານເຊົ້າທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໄວເມື່ອມັນສູງຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະຫິວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຍັງໄດ້ຜ່ານໄປຕັ້ງແຕ່ຕອນເຊົ້າ. ຫຼາຍສໍາລັບອາຫານພິເສດ, ອາຫານຫວ່າງ, ແຄລໍລີ່, goodbye, ແອວ, ສະບາຍດີ, plus size. ມັນຍັງກາຍເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ: ອາຫານທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ. ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາລົມບໍ່ດີຕື່ນຂຶ້ນທັນທີ - ອາການຄັນຄາຍ. ແລະມັນກາຍເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນກັບຄົນອື່ນເກືອບທັນທີ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າຫ້ານາທີຂອງຄວາມສຸກກາຍເປັນບັນຫາທີ່ຍາວນານ: ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ການຫຼຸດລົງຂອງການປະຕິບັດແລະຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້, ແລະ, ເຊັ່ນ: cherry ສຸດ cake, ການຂັດແຍ້ງກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ.