ອານິກາ (arnica montana). ຄະນະກໍາມະ E ຮັບຮູ້ດອກໄມ້ arnica ສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະແກ້ປວດ, ແລະມັນອະນຸມັດການນໍາໃຊ້ຫົວຂໍ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຮ່ວມກັນ.

ປະລິມານຢາ

- ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ພວກເຮົາເອົາມາທາໃສ່ບໍລິເວນບ່າຫຼືນໍ້າຢາທີ່ໄດ້ແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ບ່ອນຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍການເອົາດອກແຫ້ງ 2 ກຣາມໃສ່ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 100 ມິນລີລິດ (ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ປະໄວ້ 5 ຫາ 10 ນາທີແລະປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນກ່ອນໃຊ້).

- ເຈົ້າສາມາດແຊ່ນ້ ຳ ອັດລົມຫຼືຢາຂ້າເຊື້ອໃນການແກ້ໄຂທີ່ປະກອບດ້ວຍ tincture ຂອງ arnica ແລະນໍ້າ, ໃນອັດຕາສ່ວນ 1 ຂອງ tincture ເຖິງ 3 ຫາ 10 ສ່ວນຂອງນໍ້າ.

-ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ໃຊ້ອາຣິນາກາສາມາດພົບໄດ້ໃນຕະຫຼາດ. ການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້ຄວນປະກອບດ້ວຍ tincture 20 ຫາ 25% ຫຼືນ້ ຳ ມັນ arnica 15% ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນ.

 ຮອຍທພບຂອງມານ (ນັ່ງນອນ Harpagophytum). ຄະນະ ກຳ ມະການ E ແລະ ESCOP ໄດ້ຮັບຮູ້ປະສິດທິພາບຂອງຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ໃນອາຟຣິການີ້ໃນການບັນເທົາໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດຂອງກ້າມເນື້ອແລະກ້າມເນື້ອ.

ປະລິມານຢາ

ປຶກສາເອກະສານຂອງ Devil's Claw ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບປະລິມານຢາ.

 willow ສີຂາວ (ຊາລິກອັນບາ). ເປືອກຂອງ willow ສີຂາວປະກອບດ້ວຍ salicin, ໂມເລກຸນທີ່ເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາຊິດ acetylsalicylic (Aspirin®). ມັນມີຄຸນສົມບັດແກ້ປວດແລະຕ້ານການອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບຂອງເສັ້ນເອັນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ມີການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກເພື່ອຢັ້ງຢືນການນໍາໃຊ້ນີ້.

ປະລິມານຢາ

ປຶກສາຫາລືກັບເອກະສານ White Willow ຂອງພວກເຮົາ.

 ການປິ່ນປົວດ້ວຍມື. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບ tendon ໃນບ່າ, ໃນຂະນະທີ່ອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຮັກສາໄວ້ໂດຍຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງປາກມົດລູກ (ໃນບໍລິເວນຄໍ). ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ (osteopathy, chiropractic, physiotherapy) ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເລື້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຫມູນໃຊ້ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກຫຼືການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາອາການປວດບ່າ, ເພາະວ່າພວກມັນແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.