ເນື້ອໃນ
ລາຍລະອຽດ
nettle ຫນຸ່ມແມ່ນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີຕໍ່ສະຫຼັດ, ແກງ, ຊອດແລະແມ້ກະທັ້ງ smoothies. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງໃນໄລຍະທີ່ພວກເຂົາຂາດເຂີນ.
ຖ້າອ້າຍ Rabbit ໃນນິທານຂອງລຸງ Remus ໄດ້ຂໍຮ້ອງໃຫ້ອ້າຍ Fox ບໍ່ຄວນໂຍນລາວເຂົ້າໄປໃນຟຸ່ມໄມ້ທີ່ມີ ໜາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງອູແກຣນອ້າຍ Rabbit ແນ່ນອນວ່າຈະຂໍບໍ່ໃຫ້ລາວຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນຮາງຫຍ້າ. ພວກເຮົາວາງເດີມພັນວ່າທ່ານທຸກຄົນໃນໄວເດັກຢ້ານກົວໄຟ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປ່າ, ຂອງພຸ່ມໄມ້ nettle ທຳ ມະດາ, ໂດຍໄດ້ປະສົບກັບ“ ລັກສະນະ” ທີ່ລຸກ ໄໝ້ ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ຫຼົງຜິດ, nettles ໄດ້ລົ້ມລົງ ສຳ ລັບຄະດີດັ່ງກ່າວຕໍ່ປະໂລຫິດ. ສະນັ້ນປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນມິດກັບສາຍພັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ສາມາດສົງໄສເລີຍວ່າການກິນຫຍ້າລ້ຽງສັດ. ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງໃນ vain. ໜໍ່ ໄມ້ອ່ອນແມ່ນແຊບແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.
nettles ຫນຸ່ມ: ຜົນປະໂຫຍດ
nettle ອ່ອນເປັນສານສະກັດວິຕາມິນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕາມທໍາມະຊາດ: A, B, C, E, K, ອົງປະກອບຂອງຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ: ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ທອງແດງ, ແຄວຊຽມ, ຊິລິໂຄນ, ເຊເລນຽມແລະສານ phytonutrients, ໂດຍສະເພາະສານ flavonoids, ເຊິ່ງປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, phytoncides ແລະ ອາຊິດອິນຊີ ... ມັນເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ສົ່ງເສີມການເຜົາຜານອາຫານ, ກໍາຈັດສານພິດແລະສານພິດ.
ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ K, tleາກຂີ້ຫູດສົ່ງເສີມການກ້າມເລືອດທີ່ດີ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບແລະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼພາຍໃນ. Chlorophyll, ມີຢູ່ໃນໃບຫຼາຍເກີນໄປ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ.
Nettle ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, nettle ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະຢາ.
ເຄືອຂ່າຍອ່ອນ: ເປັນອັນຕະລາຍ
ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະ hemostatic ທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງມັນ, nettle ຫນຸ່ມແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກເສັ້ນເລືອດຂອດ, ໂຣກ thrombophlebitis ແລະ atherosclerosis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບຄົນທີ່ມີເລືອດຫນາ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດ provoke ການສ້າງຕັ້ງຂອງກ້າມເລືອດ. Nettle ຫນຸ່ມບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກ.
ເວລາເກັບ ກຳ ແລະວິທີການຈັດການ
ໃນພາກຮຽນ spring, nettles ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄົນທໍາອິດທີ່ປາກົດ. ໃນຄວາມຊ້າຂອງພວກເຮົາ, ນີ້ແມ່ນກາງແລະທ້າຍເດືອນມີນາ. ປະເພດທີ່ມັກທີ່ສຸດຂອງ nettle ແມ່ນ nettle dioecious. ໜໍ່ ໄມ້ອ່ອນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຈົນຮອດຕົ້ນການອອກດອກ, ນັ້ນແມ່ນຈົນເຖິງກາງເດືອນພຶດສະພາ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເກັບມ້ຽນຢູ່ນອກເມືອງ, ໄກຈາກຖະ ໜົນ ຫົນທາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສາຍພັນ ໜຸ່ມ ຈະບໍ່ຕິດແລະຖ້າພວກມັນເຮັດ, ແຕ່ ໜ້ອຍ ດຽວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເກັບມັນດ້ວຍຖົງມື. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນ, nettle ບໍ່ sting, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ scalded.
ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ ໜໍ່ ໄມ້ອ່ອນຫຼືຂຶ້ນກັບການຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຮັກສາຄຸນສົມບັດແລະວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ທ່ານສາມາດຕົ້ມ ໜໍ່ ໄມ້ໄດ້ເປັນເວລາ XNUMX ນາທີ. ເພາະສະນັ້ນ, nettle ແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ແກງໃນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ເພື່ອຮັກສາວິຕາມິນເອໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕັດມັນດ້ວຍມີດເຊລາມິກຫຼືຈີກດ້ວຍມື.
ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃບອ່ອນສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານໃດ ໜຶ່ງ. borscht ສີຂຽວ, ສະຫຼັດ, ນ້ ຳ ຊອດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໄຂ່ຂູດ, okroshka, botvinia, ແກງຄຣີມ, ນ້ ຳ ປັ່ນ, ແລະອື່ນ etc. ແມ່ນໄດ້ກະກຽມດ້ວຍເນີຍ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງແຕ່ງກິນ: ສະຫຼັດ Nettle
nettles ອ່ອນຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງbestົດຂອງມັນໄວ້ໃນສະຫຼັດ. ສຳ ລັບສະຫຼັດລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ມີການຄວບຄຸມວິຕາມິນ, ເຈົ້າຕ້ອງການ: tາກເຂືອອ່ອນ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຊີ, ນ້ ຳ ມັນພືດ (ຈາກoliveາກກອກຫາameາກງາ), ນ້ ຳ lemonາກນາວ, ເກືອແລະພິກໄທ.
ຖອກໃບ nettle ໃສ່ກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຈີກດ້ວຍມືຫຼືຕັດດ້ວຍມີດເຊລາມິກ, ຟັກຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ລະດູໃສ່ນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ lemonາກນາວ, ຕື່ມພິກໄທແລະເກືອເພື່ອຊີມລົດຊາດ.
ການປະກອບ Nettle
ໃບ Nettle ມີ urticin glycoside, tannins (ສູງເຖິງ 2%), carotenoids, chlorophyll (ສູງເຖິງ 5%), ວິຕາມິນ C, B2, B3, ກົດອິນຊີ, micro-and macroelements (ຊິລິຄອນ, ທາດເຫຼັກ-41 mg%, ທອງແດງ-1 , 3 mg%, manganese - 8.2 mg%, boron - 4.3 mg%, titanium - 2.7 mg%, nickel - 0.03 mg%).
ການ ນຳ ໃຊ້ NETTLE
Nettle ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາທີ່ບີບສົດໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບແບບຂອງຜົງໃບແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້້ໍາຕົ້ມ, ກະກຽມການຕົ້ມ.
ໃນຮູບແບບຂອງວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາ, ໃບໄມ້ nettle ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ: ພວກມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ໃບ Nettle ມີກົດ ascorbic (ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ), ວິຕາມິນ B1, B2, K, chlorophyll, glycosides, carotene, ກົດອະນຸມູນອິດສະລະແລະກົດ.
ໃບ Nettle ເປັນຢາພື້ນເມືອງຊ່ວຍໃນກໍລະນີທີ່ຂາດຫຼືມີວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປ (hypo- ແລະ avitaminosis). ການຕົ້ມໃບແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຕ່ອມທອນຊິນອັກໃນຮູບແບບຂອງການລ້າງອອກ. ມັນຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນປ້ອງກັນຊ່ອງຄອດ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງເຫງືອກ, ປິ່ນປົວພະຍາດແຂ້ວແມງ, ອັກເສບແຂ້ວ, ອັກເສບປາກເປື່ອຍ. ໃບ Nettle ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບທ້ອງຜູກ, hemorrhoids, ຍ່ອຍອາຫານ, ພະຍາດຕັບ.
ຊາແມ່ນໄດ້ມາຈາກໃບ nettle, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼືສົດ. ຊາ Nettle ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ, ບັນເທົາອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ. nettle ແຫ້ງມີຜົນກະທົບ bactericidal ທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນມັນເປັນderedຸ່ນຫຼາຍກວ່າບາດແຜ.
ໃນທາງການແພດ, ຢາ nettle ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເລືອດໄຫຼປະເພດຕ່າງໆ, ເພາະວ່າວິຕາມິນ K ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຂອງ prothrombin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດອຸດຕັນ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ nettle ຊ່ວຍໃນການຮັກສາການເຊາະເຈື່ອນຂອງ cervical, atherosclerosis, cholecystitis. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ nettle, ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈກໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຄືກັນ: ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ, ທາດໂປຼຕີນ, chlorophyll, ການເຜົາຜະຫລານຂອງໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈຂອງມະນຸດ.
ໃນຖານະເປັນຕົວແທນ prophylactic, ການຕົ້ມຈາກຕົ້ນໄມ້ນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular; ໃນລະດູຮ້ອນ, ເຄືອຂ່າຍຕົ້ມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດ. ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຕົ້ມດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອໃນເລືອດ, ເຮໂມໂກໂບ, ແລະພູມຕ້ານທານໂດຍທົ່ວໄປ. Nettle ແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ທີ່ພະຍາບານ: ມັນເພີ່ມທະວີການດູດນົມ. ຜ້າ, ອາບນ້ ຳ ຕົ້ມນ້ ຳ ມັນ nettle ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ, ບາດແຜ.
ການນໍາໃຊ້ພາຍນອກຂອງການ້ໍາຕົ້ມທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງ nettle ປິ່ນປົວບາດແຜໄດ້ດີ. ສຳ ລັບການຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີປັນຫາ - ການຕົ້ມແລະສິວ - ການ້ໍາຕົ້ມຈາກຕົ້ນໄມ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງໃນການກັ່ນຕອງເລືອດ.
NETTLE ໃນ COSMETOLOGY
Nettle ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ: ມັນມີຄຸນລັກສະນະຫຼອກລວງແລະຂ້າເຊື້ອຍ້ອນສານ phytoncides ທີ່ມັນບັນຈຸຢູ່.
ນ້ໍາມັນ Nettle ຫຼືການຕົ້ມຈາກໃບສົດຫຼືແຫ້ງແມ່ນຖືວ່າດີທີ່ສຸດສໍາລັບການດູແລຜົມ. ຫຼັງຈາກຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ແລ້ວ, ພວກມັນກໍ່ລ້າງເສັ້ນຜົມທີ່ລ້າງອອກ. ສານປິ່ນປົວຂອງ nettle ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜົມ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫລັງຈາກໃຊ້ພຽງສອງສາມໃບ, ຜົມຈະມີຄວາມຫລູຫລາ, ເຫຼື້ອມ, ແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ການຮັກສາສຸຂະພາບດີອາດເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ HERBS ໃດກໍ່ຕາມ - ໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຈາກ DOCTOR!