ເນື້ອໃນ
ໄວລຸ້ນມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ. ຢ່າງຫນ້ອຍຄົນມັກແຟນຫຼືຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈພວກເຂົາ. ຄືກັບວ່າພວກມັນບໍ່ມີຢູ່. ຈະເຮັດແນວໃດ? ນັກຈິດຕະວິທະຍາອະທິບາຍ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖາມວ່າ: ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າ ແລະສໍາພາດຄົນຮູ້ຈັກຂອງເຈົ້າທັງໝົດບໍ, ແລະເຂົາເຈົ້າຕອບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກເຈົ້າແບບປະເພດບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈິນຕະນາການສະຖານະການທໍາມະຊາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນຕອບຢ່າງຊື່ສັດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ປາກົດຂື້ນ, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການປະເມີນຫົວຂໍ້ຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍສົງໄສວ່າມັນມາຈາກໃສແລະຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນແມ່ນຫຍັງ?
ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າຕອນອາຍຸ 11-13 ປີ, ຄໍາວ່າ "ບໍ່ມີໃຜມັກຂ້ອຍ" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ມັກຄົນສະເພາະ, ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຂ້ອຍ." ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃນລ້ານ! ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຄອບຄອງຄວາມສົນໃຈທັງຫມົດຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ລາວຊື່ນຊົມແລະຮັບຮູ້ເຈົ້າ, ແຕ່ລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເລີຍ! ລາວຍ່າງໄປມາຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ແລະບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນເຈົ້າ.
ຈະເຮັດແນວໃດ? ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ງ່າຍດາຍບາງອັນ.
1. ບໍ່ມີຄົນໃດສຳຄັນຫຼາຍກວ່າຫຼືໜ້ອຍ — ເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຄ່າແນ່ນອນ
ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານ N ຖືກຖືວ່າເປັນສິດອໍານາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ທຸກຄົນມັກມັນແລະເປັນຜົນສໍາເລັດກັບທຸກໆຄົນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກລາວເລີຍ. ສະຖານະພາບ, ຄວາມນິຍົມ, ສິດອໍານາດຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກເກມສັງຄົມ.
ແລະຖ້າ M, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນພາຍນອກທີ່ຊັດເຈນ, ຖືວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄ່າຄວນ, ສື່ສານກັບເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຍິນດີແລະຮັບຮູ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າວ່າມີຄຸນຄ່າ - ປິຕິຍິນດີ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄົນຢູ່ໃນໂລກ, ນອກຈາກແມ່ແລະພໍ່, ຜູ້ທີ່ສົນໃຈເຈົ້າ.
2. ເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກແນວໃດກັບເຮົາ.
ສິ່ງທີ່ເຮົາຄິດແລະຮູ້ສຶກບໍ່ຄືກັບສິ່ງທີ່ເຮົາເວົ້າ ແລະການປະພຶດ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາກຽດຊັງເຈົ້າ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງເຈົ້າພຽງແຕ່ຊອກຫາຕົວເອງໃນເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນທ່ານ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວພວກເຂົາພຽງແຕ່ອາຍທີ່ຈະເວົ້າ, ຫຼືຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.
3. ເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈຄົນທີ່ບໍ່ມັກຕົນເອງ.
ໃຫ້ເຮົາຊື່ສັດ: ຖ້າເຈົ້າເປັນ N, ເຈົ້າຈະສົນໃຈຕົວເອງບໍ? ເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບເຈົ້າ, ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຈາກພາຍນອກ? ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ເວລາໃດທີ່ມັນມີຄວາມສຸກແລະມ່ວນຊື່ນກັບເຈົ້າ, ແລະເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລ່ນຫນີຈາກເຈົ້າໄປສູ່ຈຸດຈົບຂອງໂລກ? ຖ້າ N ບໍ່ສັງເກດເຫັນເຈົ້າ, ບາງທີເຈົ້າຄວນປະກາດຕົວເອງໃຫ້ດັງກວ່າ?
4. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຊອກຫາບໍລິສັດຂອງທ່ານໄດ້ເທື່ອ.
ຈິນຕະນາການ: ຊາຍຫນຸ່ມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຝັນເຫັນຕົນເອງຢູ່ໃນງານລ້ຽງຂອງເພື່ອນສະຫລອງທີ່ບ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກຄຸນນະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດໃນຄົນ.
ແລະສຸດທ້າຍ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຖືກຕ້ອງ ແລະເຈົ້າມີເຫດຜົນແທ້ໆທີ່ຈະຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ. ບໍ່ມີໃຜເຊີນເຈົ້າເຕັ້ນລໍາ. ບໍ່ມີໃຜນັ່ງຢູ່ກັບເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງກິນເຂົ້າ. ບໍ່ມີໃຜມາງານລ້ຽງວັນເກີດ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າດັ່ງນັ້ນ.
ແຕ່, ທໍາອິດ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ທ່ານຍັງຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ແລະນີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້: ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຊອກຫາບໍລິສັດອື່ນ, ສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ມີຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບທ່ານ). ແລະອັນທີສອງ, ທ່ານສະເຫມີສາມາດຄິດອອກວິທີການປ່ຽນສະຖານະການ. ຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນເກົ່າກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າໄປໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ຍ້ອມຜົມຂອງເຈົ້າ, ມີຄວາມກ້າຫານແລະຂໍໃຫ້ກິນເຂົ້າກັບຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າມັກ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ: ມັນດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະລົ້ມເຫລວກ່ວາບໍ່ພະຍາຍາມໃດໆທັງຫມົດ.
ແລ້ວ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບແຕ່ຄວາມບໍ່ດີຈາກຄວາມພະຍາຍາມທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, ຖ້າທຸກຄົນຂົ່ມເຫັງເຈົ້າແທ້ໆ, ໃຫ້ບອກແມ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນວ່າເຈົ້າເຊື່ອໃນເລື່ອງນີ້. ຫຼືໂທຫາຫນຶ່ງໃນສາຍຊ່ວຍເຫຼືອ (ຕົວຢ່າງ, ສາຍຊ່ວຍເຫຼືອວິກິດການຟຣີ: +7 (495) 988-44-34 (ຟຣີໃນມອດໂກ) +7 (800) 333-44-34 (ຟຣີໃນລັດເຊຍ).
ບາງທີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຈົ້າມີເຫດຜົນອັນຈິງຈັງສະເພາະທີ່ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດອອກ.
ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
1. "ຄຳຍ້ອງຍໍ"
ເປັນເວລາສິບມື້, ໃຫ້ຄຳຍ້ອງຍໍໃຫ້ຕົນເອງສອງຫຼືສາມຄຳຊົມເຊີຍທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານ:
ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງໃນກະຈົກ;
ຈະອອກຈາກເຮືອນ;
ກັບບ້ານ.
ພຽງແຕ່, chur, ຊື່ສັດແລະໂດຍສະເພາະ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ:
“ມື້ນີ້ເຈົ້າເບິ່ງດີແທ້ໆ! ຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງດີ ແລະເສື້ອກັນໜາວໄປກັບເສື້ອກັນໜາວ.”
“ດີໃຈທີ່ໄດ້ເວົ້າກັບເຈົ້າ! ເຈົ້າພົບຄຳສັບທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບສະຖານະການນັ້ນ.”
"ເຈົ້າເຢັນ. ທ່ານມີເລື່ອງຕະຫລົກຕະຫຼົກ - ຕະຫລົກແລະບໍ່ຫນ້າລັງກຽດ.
2. «ຊີວະປະຫວັດ»
ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໄປເຮັດວຽກໃນໄວໆນີ້, ແຕ່ໃຫ້ເຮົາປະຕິບັດ. ເຮັດການນໍາສະເຫນີຂອງຕົວທ່ານເອງ: ເລືອກຮູບພາບ, ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມສາມາດແລະພອນສະຫວັນຂອງທ່ານ, ບອກລາຍລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດທຸລະກິດກັບທ່ານ. ຈາກນັ້ນອ່ານບົດນຳສະເໜີຄືນ: ແລ້ວຄົນແບບເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກໃຈໃຜໄດ້ແນວໃດ?
3. "ການກວດສອບການພົວພັນກັບມະນຸດ"
ຈິນ ຕະ ນາ ການ ວ່າ ມັນ ບໍ່ ແມ່ນ ທ່ານ ຜູ້ ທີ່ ມີ ຄວາມ ທຸກ ທໍ ລະ ມານ , ແຕ່ ເດັກ ຜູ້ ຊາຍ Vasya ບາງ . Vasya ມີບັນຫາໃຫຍ່: ບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນລາວ, ລາວຖືກປະຕິບັດທີ່ບໍ່ດີ, ລາວບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ. ແລະທ່ານໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນຜູ້ກວດສອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງການພົວພັນຂອງມະນຸດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ Vasya ມາຫາເຈົ້າແລະຖາມວ່າ: "ຂ້ອຍຜິດຫຍັງ? ເປັນຫຍັງບໍ່ມີໃຜມັກຂ້ອຍ?»
ເຈົ້າຖາມ Vasya ຫຼາຍຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນ. ແມ່ນຫຍັງ? ຕົວຢ່າງ — Vasya ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນແນວໃດ?
ລາວບໍ່ມັກເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ຂີ້ຮ້າຍບໍ? ລາວຮູ້ວິທີເຂົ້າຂ້າງຂອງຄົນອື່ນ, ປົກປ້ອງ, ສະແດງການດູແລ?
ແລະຍັງ - ມັນທັງຫມົດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ. ບາງທີອາດມີບາງເຫດການ, ການກະທໍາ, ຄໍາເວົ້າທີ່ຫນ້າກຽດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເລີ່ມເບິ່ງ Vasya ແຕກຕ່າງກັນ? ຫຼືມີຄວາມຜິດຫວັງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງ Vasya? ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນແລະວິທີການແກ້ໄຂມັນ.
ຫຼືບາງທີ Vasya ຈະພຽງແຕ່ whine ວ່າລາວເປັນໄຂມັນ. ດີ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ! ໂລກແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຜູ້ທີ່ຮັກແພງ, ສັງເກດເຫັນ, ກັບຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງຄວາມສໍາພັນແລະເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄົວ. ບັນຫາຂອງ Vasya, ອາດຈະເປັນ, ໃນຂະນະທີ່ລາວບໍ່ມັກຕົນເອງຢ່າງເຕັມທີ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮູ້ຈັກລາວດີກວ່າ, ພິຈາລະນາລາວຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວແມ່ນຫຍັງ.
Victoria Shimanskaya ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ໄວລຸ້ນສາມາດຮູ້ຈັກຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຮຽນຮູ້ວິທີການສື່ສານກັບຜູ້ອື່ນ, ເອົາຊະນະຄວາມຂີ້ອາຍ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນຫນັງສື 33 ເປັນຫຍັງສໍາຄັນ (MIF, 2022), ຮ່ວມມືກັບ Alexandra Chkanikova. ອ່ານບົດຄວາມ “ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ມັກໃຜ?”: ສິ່ງທີ່ໄວລຸ້ນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ.