ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບທ້ອງຜູກ

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທ້ອງຜູກ

ສຳ ລັບພະຍາດນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເລກ 3 ເຊິ່ງປະກອບມີກຸ່ມອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນ ລຳ ໄສ້, ແລະທີ່ບໍລິໂພກຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ, ໂດຍສຸມໃສ່ສາເຫດຂອງອາການທ້ອງຜູກ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• fruitsາກໄມ້, ຜັກ, ສາຫຼ່າຍທະເລ, ອົບ, boiledາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຕົ້ມແລະດິບ, ເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຮັດມາຈາກແປ້ງຫຍາບ, ລວມທັງເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ barvikha, ເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານໍ. Buckwheat, ເຂົ້າບາເລໄຂ່ມຸກແລະຫານປະເພດເມັດ friable ອື່ນ ((ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂອງເສັ້ນໄຍພືດ);
• ຊີ້ນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດ, ຜິວຫນັງຂອງປາແລະສັດປີກ (ອຸດົມສົມບູນໃນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີອະນຸພາກທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກົນໄກກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄອງ alimentary);
• ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ອ້ອຍ, ນ້ ຳ ເຊື່ອມ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, dextrose, mannitol, ນ້ ຳ fruitາກໄມ້, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ (ບັນຈຸມີສານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ດຶງດູດຂອງແຫຼວເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາຈົມບາງລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການacidັກອາຊິດດ້ວຍການກະຕຸ້ນການເພີ່ມຄວາມລັບແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້);
• kefir, koumiss, ນົມສົ້ມ, buttermilk, ຫມາກນາວສົ້ມ, kvass, whey (ມີກົດອິນຊີ, ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງ peristalsis ແລະການຮັກສາຄວາມລັບຂອງລໍາໄສ້);
• ນໍ້າເກືອ, ຊີ້ນງົວ, ສາລີ, herring, caviar (ບັນຈຸເກືອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາຈົມຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມການໄຫຼຂອງນໍ້າເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້);
• ນໍ້າມັນຕ່າງ various: ດອກຕາເວັນ, oliveາກກອກ, ມັນເບີ, ສາລີ. ຄີມ, ຄຣີມສົ້ມ, mayonnaise, ນ້ ຳ ປາ, ນ້ ຳ ມັນ, ປາຊາດີນໃນນ້ ຳ ມັນ, ກະປອງ, ນ້ ຳ ມັນandາກກອກແລະນ້ ຳ ຊອດ (ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ອາຈົມເປັນຂອງແຫຼວ, ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງມວນຜ່ານ ລຳ ໄສ້, ອາຈົມຈະລື່ນກວ່າ);
• okroshka, ສີຄີມກ້ອນ, beetroot, ນ້ໍາ, ທັງຫມົດ chilled. (provoke ການເຮັດວຽກຂອງ thermoreceptors ແລະກິດຈະກໍາຂອງ alimentary ຄອງ);
• ນ້ ຳ ແຮ່ທາດກາກບອນທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງແມກນີຊຽມ, ຕົວຢ່າງ,“ Mirgorodskaya” (ບັນຈຸທາດຄາບອນໄດອອກໄຊແລະແມກນີຊຽມ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງ peristalsis ໂດຍການລະຄາຍເຄມີທາງເຄມີ, ແລະເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ຍືດກົນຈັກດ້ວຍກາກບອນໄດອອກໄຊ).

ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບທ້ອງຜູກ:

ຢາລະເຫີຍໃນຕໍ່ໄປນີ້ບັນຈຸສານ anthraglycosides ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ:

• ເຄິ່ງຈອກຂອງ broth ຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ joster ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ;
• ສານສະກັດຈາກຮາກ rhubarb, ສູງເຖິງຫນຶ່ງກຼາມໃນຕອນກາງຄືນ;
• 1 ບ່ວງຂອງໃບ tincture hay ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້;
• tincture ຂອງພືດຕໍ່ໄປນີ້: ດອກຂອງ meadowsweet, wort ທີ່ St John ຂອງ, ດອກໄມ້ chamomile, ເລືອ thyme, cinquefoil - ໃຊ້ສໍາລັບ enemas;
• ຕົ້ມຂອງຮາກຂອງຕົ້ນແດນີສ໌, elecampane, radiola, ຮາກ chicory, ເງິນ cinquefoil - ໃຊ້ ສຳ ລັບຢາຖ່າຍ;
• ການ ນຳ ໃຊ້ດອກໄມ້ linden, calendula, chamomile ເປັນຢາ, yarrow ທົ່ວໄປ, oregano, ພິກໄທ, lemonາກນາວ, ໂຮຍ, ຍອດແຄລອດ, fennel.

ດ້ວຍອາການທ້ອງຜູກ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ການອາບນ້ ຳ ທີ່ເປັນຢາທີ່ອົບອຸ່ນ, ຜ້າອ້ອມຕ່າງໆຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການທ້ອງຜູກ

ກາເຟ ດຳ, ໂກໂກ້, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຊັອກໂກແລັດ, lingonberry, omeາກນາວ, dogາກໄມ້, arາກເຂືອ, blueberry, ເຂົ້າ, semolina ແລະທັນຍາພືດອື່ນ cr ທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເປື່ອຍ, ວຸ້ນ, ເນີຍແຂງ, pasta, ມັນະລັ່ງຮ້ອນ, ອາຫານຮ້ອນແລະເຄື່ອງດື່ມ, ເຫຼົ້າແວງແດງ (ຂັດຂວາງ ລຳ ໄສ້, ຍັບຍັ້ງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງອາຫານຕາມເສັ້ນທາງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເປົ່າຫວ່າງ).

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: