ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບອາການປະດົງ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປະດົງຂໍ່

ຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຕ້ອງການອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສົມດູນດ້ວຍທາດໂປຼຕີນສູງແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າທີ່ສຸດ. ທ່ານຄວນກິນໃນສ່ວນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງ:

• ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມຫມັກ. ມີເກືອແຄຊຽມໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ.
• ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້. ພວກມັນມີວິຕາມິນ P ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງປົກກະຕິ. ນອກຈາກນີ້, ການມີວິຕາມິນອື່ນໆນອກຈາກການເກີດຂື້ນຂອງການຂາດວິຕາມິນ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ເກືອໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ.
• ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະແກ່ນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່.
• ໄຂ່ໄກ່, ນ້ ຳ ມັນປາ, ເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດມີເຊເລນຽມ, ເຊິ່ງບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ນອກຈາກນີ້, ໄຂ່ບັນຈຸມີຊູນຟູຣິກ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມສົມບູນຂອງເຍື່ອຫ້ອງ.
• ປາແມ່ນດີ, ດີກວ່າມັກມີປາທະເລ, ປາຊາດີນຫຼືປາແຊລມອນ, ເນື່ອງຈາກມັນມີກົດໂອເມກ້າ 3, ເຊິ່ງບັນເທົາການອັກເສບ.
• ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການປະສານງານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດ.
• ທາດແຫຼວ (ປະມານ XNUMX ລິດຕໍ່ມື້, ບໍ່ມີອີກ) - ນ້ ຳ, ນ້ ຳ, ຊາຂຽວ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຢູ່ໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຂະບວນການຂອງການຖອດນ້ ຳ, ແລະຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ໂຊດຽມ, ຈາກຮ່າງກາຍມີຄວາມບົກຜ່ອງ.
• ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຊິດ ascorbic ສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.
• emonາກນາວແລະ rhubarb ມີປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນມີວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ.
• Walnuts, ຫຼາຍໆຂອງພວກມັນຕໍ່ມື້, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດໄຂມັນ.
• ນໍ້າເຜິ້ງ Rosehip, currant ສີດໍາ, ສີຂຽວເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ.
• ຜະລິດຕະພັນຂອງຕັບ - ລີ້ນ, ຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາ, ເນີຍແຂງ, ເຫັດແລະ legumes, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສັງກະສີ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ບັນເທົາອາການອັກເສບແລະປວດຂໍ້ກະດູກ.
• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທະເລ (ກຸ້ງ, ປາctຶກ), ຖົ່ວດິນ, elາກນັດ, pistachios, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທອງແດງ, ເຊິ່ງບັນເທົາຂໍ້ຕໍ່ຈາກການເຈັບແລະການອັກເສບ.
• ສະຫຼັດ Celery ມີປະໂຫຍດ, ເນື່ອງຈາກມັນມີວິຕາມິນ B, E, K, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະບຽບການຂອງກິດຈະກໍາຕັບ.
• ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກໃນຊີ້ນຕົ້ມແລະປາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບກະເພາະ ລຳ ໄສ້.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆໃນການຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບ

1. 1 ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕົ້ມຜັກບົ່ວໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະໃນຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ (ຕົ້ມ 3 ຜັກບົ່ວໃນນ້ ຳ 1 ລິດປະມານ 20 ນາທີ).
2. 2 ການບີບຫົວຜັກບົ່ວສົດ, ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີອາການເຈັບຕາມຂໍ້, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ປະມານ 15-20 ນາທີ, ຈະຊ່ວຍໄດ້.
3. 3 ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການບີບອັດຈາກມັນຕົ້ນດິບ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກວາງໄວ້ເທິງຜ້າ, ເຊິ່ງຖືກຫໍ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ເຈັບ. ມັນຖືກເຮັດໃນຕອນກາງຄືນ, ຄົນເຈັບຄວນອົບອຸ່ນ, ຢູ່ໃຕ້ຜ້າຫົ່ມ.
4. 4 ສ່ວນປະສົມຂອງສານ aspen tar (5 ຢອດ) ແລະ vodka 50% (50 ml). ໃຊ້ເວລາກາງຄືນທຸກໆວັນເປັນເວລາ 6 ອາທິດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າວ່າການບີບອັດຂອງມັນຕົ້ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາດຽວກັນ (ຈຸດ 3).
5. 5 ນ້ໍາມັນຕົ້ນມັນບໍລິສຸດຊ່ວຍ, 1 tbsp. ບ່ວງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ມັນສະຫນອງການເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວ 100 ml ຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 4 ອາທິດ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ 7 ວັນ.
6. 6 ການຫົດນ້ ຳ ຈາກນ້ ຳ ມັນເປືອກມັນຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ນຳ ໃຊ້ການບີບອັດຈາກອາຫານຊະນິດນັ້ນໄປຫາບ່ອນທີ່ເຈັບ.
7. 7 ການຕົ້ມຮາກຂອງ celery (4 ບ່ວງຕໍ່ນ້ ຳ 250 ml). ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ 200 ml ຂອງຍັງມີ broth, ແລະ, ຫຼັງຈາກ straining, ດື່ມໃນມື້.
8. 8 ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເອົາໃບຂີ້ຫູດຂອງໃບຂີ້ຫູດ (1 tbsp. ລິດຕໍ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ມລ, ໃຫ້ຢືນຢູ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ) 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, 1 tbsp. ບ່ວງ.
9. 9 ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ວຸ້ນຈາກ blueberries ມີປະໂຫຍດ (2 ບ່ວງຕໍ່ 1 ບ່ວງນ້ ຳ ຕົ້ມ).
10. 10 ການບີບອັດຈາກ tincture ຂອງດອກໄມ້ lilac ສີຂາວແລະ vodka (1 tbsp ຕໍ່ 500 ml).

ຜະລິດຕະພັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບການປະດົງຂໍ່

• ເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເປັນພິດກັບສານພິດ.
• ເຜັດ, ເຄັມແລະດອງ. ອາຫານປະເພດນີ້ເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງແຫຼວອອກຈາກຮ່າງກາຍຊ້າລົງ.
• ສິນຄ້າອົບ, ລວມທັງເຂົ້າຈີ່ແປ້ງຂາວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງສູງ.
• ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານປະເພດເຫັດບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແລະຮ່າງກາຍດູດຊຶມບໍ່ດີ.
• ເຄື່ອງດື່ມກາເຟແລະນ້ ຳ ຊາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຄວນຫລີກລ້ຽງເນື່ອງຈາກມີສານຄາເຟອີນທີ່ມີປະລິມານສູງເຊິ່ງເປັນການ ທຳ ລາຍຂະບວນການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍ.
• ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຊັອກໂກແລັດຮ້ອນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຍ້ອນເນື້ອໃນຄາໂບໄຮເດຣດສູງ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: