ຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນເປັນການເຈັບຫົວທີ່ແທ້ຈິງໃນແຕ່ລະວັນ. ຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງບໍ່ຄັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ສະຜົມຕອນເຊົ້າຂອງມື້ນັ້ນ. ການດູແລທີ່ເາະສົມ, ທ່າທາງປະ ຈຳ ວັນນ້ອຍ small ແລະເຄັດລັບຄວາມງາມ, ຄົ້ນພົບເຄັດລັບຂອງພວກເຮົາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຜົມມັນອີກຕໍ່ໄປ.

ຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນເກີດມາຈາກຄວາມມັນສ່ວນເກີນ: ດ້ວຍຫຼາຍເຫດຜົນ, ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າຜະລິດໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີນໍ້າມັນ. ດ້ວຍຕົນເອງ, sebum ເປັນສິ່ງທີ່ດີເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າຜະລິດຫຼາຍເກີນໄປ, ຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງເປື້ອນ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ການມີຜົມມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ທຳ ມະຊາດຂອງຜົມ: ຄືກັນກັບຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງສາມາດແຫ້ງ, ປະສົມຫຼືມີນ້ ຳ ມັນໄດ້, ພວກເຮົາພົບຜົມແຫ້ງຫຼືຜົມມັນຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີທາງອອກ.

ເພື່ອຢຸດຜົມມັນ, ມີສອງສາມຂັ້ນຕອນງ່າຍ daily ປະຈໍາວັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້:

• ຢ່າຖູພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປ : ອັນນີ້ກະຕຸ້ນ ໜັງ ຫົວ, ສະນັ້ນການຜະລິດ sebum. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນໃຊ້ເວລາແປງຖູເລັກນ້ອຍຕໍ່ມື້ເພື່ອແກ້ຜົມແລະແຈກຢາຍ sebum ຕາມຄວາມຍາວເພື່ອ ບຳ ລຸງພວກມັນ.
• ຢ່າໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງຫຼາຍເກີນໄປ : ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ດີເພື່ອປົກປິດຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ, ໃນປະລິມານທີ່ສູງເກີນໄປ, ມັນກໍ່ທໍາລາຍ ໜັງ ຫົວ, ເຊິ່ງຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ໂດຍການຜະລິດ sebum ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຢ່າແຕະຕ້ອງຜົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often : ໂດຍການແລ່ນມືຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເthroughີຜ່ານເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກະຕຸ້ນການຜະລິດ sebum. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າມືຂອງເຈົ້າເປື້ອນເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເປື້ອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີນໍ້າມັນໄວຍິ່ງຂຶ້ນ.
• ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ : ລືມນໍ້າຮ້ອນເກີນໄປແລະລ້າງອອກ, ສໍາລັບຜົມທີ່ສະອາດຫຼາຍ, ໃຊ້ເວລາໃນການລ້າງແຕ່ລະພື້ນທີ່ໃຫ້ດີ. ແນ່ນອນ, ສໍາລັບຜົມທີ່ບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການແຊມພູທີ່ເsuitableາະສົມ.
• ລ້າງຊ່ອງຫວ່າງ : ຜົມ ໜຽວ ຫຼາຍ, ການລ້າງຫຼາຍເທົ່າໃດ…ເປັນວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍເພາະວ່າການສະຜົມຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະ ທຳ ລາຍ ໜັງ ຫົວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີການສະສົມໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໄຂມັນຜົມຈຶ່ງໄວກວ່າ.
• ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ : ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີນໍ້າມັນ.

ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການດູແລທີ່ເ,າະສົມ, ສະເພາະກັບຜົມມັນ. ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນແຊມພູສໍາລັບຜົມແຫ້ງ, ອຸດົມສົມບູນເກີນໄປ, ແລະພວກເຮົາເລືອກໃຊ້ແຊມພູສໍາລັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ. ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າມີໄຂມັນໄວແຕ່ຄວາມຍາວແຫ້ງ, ເຈົ້າສາມາດສະຫຼັບກັບແຊມພູ ສຳ ລັບຜົມ ທຳ ມະດາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປາຍຜົມແຫ້ງຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງສະຜົມທຸກ day ມື້ຫຼືທຸກ other ມື້ອື່ນ, ເລືອກແຊມພູເພື່ອໃຊ້ເລື້ອຍ frequent, ເforາະກັບການລ້າງຜົມປະຈໍາວັນໂດຍບໍ່ທໍາລາຍເສັ້ນຜົມຫຼາຍເກີນໄປ.

ເມື່ອເລືອກແຊມພູຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີດິນ ໜຽວ ສີຂຽວຫຼື rasshoul, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບດູດຊຶມຄວາມມັນສ່ວນເກີນ. ສຸດທ້າຍ, ຫຼີກລ້ຽງແຊມພູທີ່ອີງໃສ່ຊິລິໂຄນຫຼື collagen, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນແລະນໍ້າ ໜັກ ຂອງເສັ້ນໃຍຫຼຸດລົງ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແລະເປັນເງົາງາມ, ແຕ່ພວກມັນຍາກທີ່ຈະລ້າງອອກແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະໃຫ້ເສດຜົມຕົກຄ້າງຢູ່, ສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນໄວຂຶ້ນ.

ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນ, ມີວິທີແກ້ໄຂແບບທໍາມະຊາດ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເລືອກໃຊ້ຄວາມງາມແບບ ທຳ ມະຊາດໄດ້ 100%.

ສຳ ລັບແຊມພູທີ່ມີນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ, ເຈົ້າສາມາດລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍເບກກິ້ງໂຊດາ: ຜົງຂາວນີ້ປະສົມກັບນໍ້າເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີເລີດແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການກໍາຈັດຄວາມມັນແລະນໍ້າມັນປູນຂາວແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ຕໍ່ອາທິດ, ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ. ໃນເສັ້ນດຽວກັນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດແຊມພູທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນໂດຍອີງໃສ່ດິນ ໜຽວ ສີຂຽວເຊິ່ງຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການໄລຍະຫ່າງການລ້າງອອກ.

ສຸດທ້າຍ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການດູແລທີ່ເandາະສົມແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ເຈົ້າຍັງສາມາດວາງເດີມພັນກັບຢາພື້ນເມືອງ: ຕົ້ນໄມ້ເຊັ່ນ: ໃບຫຍ້າຫຼື nettle ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ແລະ ໜັງ ຫົວ.