ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ: ປະຕິບັດພາຍໃນ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກດິບແມ່ນຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມຂົມແລະກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນບາດແຜ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຄວນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນບາດແຜ peptic. ມັນຄວນຈະກິນໃນທ້ອງຫວ່າງ, ຫນຶ່ງບ່ວງຕໍ່ມື້. ການໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນມະກອກຢ່າງເປັນລະບົບຊ່ວຍສົ່ງເສີມການປ່ອຍນໍ້າບີອອກຈາກຕ່ອມຂົມ, ແລະຍັງເປັນຢາປ້ອງກັນພະຍາດ cholelithiasis ທີ່ດີເລີດ.
ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສຸຂະພາບແລະຍັງແຊບທີ່ສຸດແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ເອີ້ນວ່ານ້ ຳ ມັນເຢັນ ທຳ ອິດຫຼືອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ເວີຈິນໄອແລນ (EVOO). ໃນອັນດັບສອງໃນແງ່ຂອງການມີປະໂຫຍດແມ່ນນ້ ຳ ມັນກົດທີ່ສອງ - ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍ…ຖ້າຂວດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເວົ້າ olive, olive ທີ່ຫລອມໂລຫະ ຫຼືສຸດທ້າຍ ໜ້າ ຜາກ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບປະໂຫຍດໃດໆໂດຍສະເພາະຂອງນ້ ຳ ມັນດັ່ງກ່າວ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ: ພວກເຮົາໃຊ້ມັນຢູ່ທາງນອກ
ຊາວກຣີກຖູນໍ້າມັນintoາກກອກໃສ່ຜິວ ໜັງ ສໍາລັບເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກປະດົງ. ໃນປະເທດເກຣັກ, ມັນເຊື່ອວ່າເພື່ອການພັດທະນາທີ່ເproperາະສົມຂອງກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນ, ທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ລາວຕ້ອງການຖູດ້ວຍນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍໃບ Fascomil (ນີ້ແມ່ນຊື່ຂອງພືດສະgrowingູນໄພທີ່ປູກຢູ່ໃນເກາະ Crete, ໃກ້ຄຽງ. ພີ່ນ້ອງຂອງ sage).
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໄດ້ຖືວ່າເປັນຢາແກ້ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະ ກຳ ຈັດພະຍາດຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກເກີດ ໃໝ່. ສະນັ້ນ, ເລີ່ມແຕ່ມື້ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງເຄືອບເດັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແຕ່ຫົວຈົນຮອດຕີນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖູດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ ນຳ ອີກ. ການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າບໍລິສຸດທີ່ອົບອຸ່ນມີຜົນດີຕໍ່ອາການເຈັບຫູໃນຫູ. ແລະ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ໝາກ ອໍຂຽວ, ນຳ ໄປໃຊ້ກັບຈຸດທີ່ເຈັບ, ຊ່ວຍ.
ນ້ ຳ ມັນມະກອກໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ທຳ ມະຊາດ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເປັນພື້ນຖານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຄີມ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ແຫ້ງແລະແກ່. ເພາະສະນັ້ນ, ສາຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງລ້ວນແຕ່ຖືກສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງສານສະກັດແລະສານສະກັດຈາກ ໝາກ ກອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຜ້າອັດດັງຜົມຫຼືສະບູ ໝາກ ໄມ້ຕົວເອງ
ໃນວັນເວລາເກົ່າ, ແມ່ຍິງຊາວກະເຣັກ, ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ນ້ ຳ ຢາງທີ່ຫລູຫລາຂອງພວກເຂົາໃສ່ໃນຜົມຂອງພວກເຂົາ, ໄດ້ຍິ້ມມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ຂໍຂອບໃຈກັບນ້ໍາມັນ, ຜົມທີ່ເຜົາອອກໃນບ່ອນທີ່ມີແດດຫນ້ອຍລົງ, ບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນ, ແລະຊົງຜົມໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ຕະຫຼອດມື້. ແມ່ຍິງທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃນນະຄອນຫລວງຄົງຈະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສູດນີ້, ແຕ່ມັນຄວນຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບມັນ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນອາຫານສູດທ້າຍອາທິດຫລື“ ສະປາປະເທດ” ສຳ ລັບຜົມ.
ການ ບຳ ລຸງຮາກຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກມີຜົນດີຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ແລະການຮັກສາຜົມ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນວດເບົາ ໆ ໃນ ໜັງ ຫົວ.
ອີງຕາມຈຸດປະສົງ, ນ້ ຳ ມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ປະສົມກັບສ່ວນປະສົມສະ ໝຸນ ໄພອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນຜົມເຂັ້ມສີ ດຳ, ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ມັນມະກອກກັບໃບໄມ້ບົດຫລືຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ວອນນັດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜົມແມ່ນໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮົ່ມທີ່ສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະແຂງແຮງແລະລອກງ່າຍ.
ສະບູນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ເຮັດດ້ວຍກເຣັກ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ 3 ພາກສ່ວນ
ໝໍ້ ຊິ້ນສ່ວນ 1 ສ່ວນ *
ນໍ້າ 2 ສ່ວນ
1. ໃນ ໝໍ້ ຂາງໃຫຍ່, ປັ່ນເອົາເຄື່ອງປັ້ນກັບນ້ ຳ. ເອົາ ໝໍ້ ໃສ່ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟປານກາງ.
2. ຮ້ອນໃຫ້ຕົ້ມ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຕົ້ມ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕໍ່າ. ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ປົນກັບບ່ວງໄມ້ຫຼື spatula.
3. ໃນເວລາທີ່ການປະສົມແມ່ນລຽບ, ມີຄວາມລະອຽດແລະມີສີຄຣີມ, ແລະສະບູກໍ່ເລີ່ມແຍກອອກ, ລຸກຂື້ນສູ່ພື້ນຜິວ, ເອົາແຊ່ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
4. ແຍກສະບູອອກຈາກນ້ ຳ ໂດຍການຖ່າຍທອດມັນໂດຍຜ່ານນ້ ຳ ມັນ colander ຫຼືບ່ວງທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.
5. ຖອກສະບູໃຫ້ເປັນແມ່ພິມທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕູ້ຄອນເທນເນີໄດ້).
6. ເມື່ອສະບູໄດ້ ໜາ, ແບ່ງອອກເປັນສ່ວນໆ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນກັບອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ໃສ່ໃນເຈ້ຍຫຼືຟິມ.
* ໂພແທດຊຽມ - ໂພແທດຊຽມຄາບອນບອນ, ໜຶ່ງ ໃນເກືອບູຮານທີ່ຄົນທັງຫຼາຍຮູ້ຈັກ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກນໍ້າມັນໂດຍການຖິ້ມຂີ້ເຖົ່າຈາກທັນຍາພືດຫຼືພຶຊະຄະນິດດ້ວຍນໍ້າ: ໂພແທດຊຽມແມ່ນມີພຽງແຕ່ສ່ວນຫຼາຍທີ່ລະລາຍຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພືດ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ“ ຂີ້ເທົ່າ” ສີຂາວຈາກໄຟສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນທາດໂພແທດຊຽມ). Potash ໄດ້ຖືກຈົດທະບຽນເປັນເຄື່ອງເຕີມອາຫານ E501.