ໜວດ ທີ່ສວຍງາມ, ສະສົມໄວ້ໄດ້ດີແລະມີການຕັດຜົມໃຫ້ດີສະເີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປູກ ໜວດ ຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າປາດຖະ ໜາ ບາງຄັ້ງສາມາດພິສູດໄດ້ຍາກ: ເວລາປູກຍາວ, ໜວດ ບາງarse, ການຮັກສາຍາກ…ຈາກການໃສ່ໂລງປູກ ໜວດ ໄປຈົນເຖິງອາຫານເສີມ, ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງອັນເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຈັບຫນວດ!

ໜວດ ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນອາຍຸໃດ? ໄວເທົ່າໃດ? ວິທີການຂະຫຍາຍຕົວມັນສ່ອງແສງ? ຄຸນລັກສະນະທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຂຶ້ນກັບມູນມໍລະດົກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບພັນທຸ ກຳ. ຢູ່ໃນຄໍາຖາມ? ຮໍໂມນ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ມີລະດັບຂອງ testosterone ແລະ estrogen ຄືກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກທໍາມະຊາດທາງດ້ານພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ.. ຜູ້ທີ່ມີຮໍໂມນເພດຊາຍສູງມັກຈະມີຂົນຫຼາຍໂດຍທົ່ວໄປ: ເຂົາເຈົ້າຈະມີ ໜວດ ກ່ອນ, ໜາ ພໍສົມຄວນ, ເຊິ່ງຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີ estrogen ຫຼາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເຕີບໂຕຊ້າລົງ, ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະສໍາລັບບາງຄົນ, ເກືອບບໍ່ມີ ໜວດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາທັງstartົດບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເທົ່າທຽມກັນເພື່ອມີ ໜວດ ທີ່ສວຍງາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກຳ ມະພັນຍັງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສີຂອງ ໜວດ ແລະການantັງເຂັມຂອງມັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພັນທຸກໍາ, ວິຖີຊີວິດມີອິດທິພົນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຫຼາຍ. ປັດໃຈຕ່າງ pollution ເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ, ຄວາມກົດດັນ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືສູບຢາ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ກິນຢາ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວົງຈອນຊີວິດຂອງເສັ້ນຜົມ.. ຈາກນັ້ນມັນສາມາດເຕີບໂຕຊ້າ more, ຫຼືເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ງ່າຍແລະແຕກຫັກໄດ້ງ່າຍ.

ອາຫານການກິນຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຈັບ ໜວດ ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ: ຖ້າເຈົ້າຂາດສານອາຫານຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍເກີນໄປ, ໜວດ ຂອງເຈົ້າອາດຈະເຕີບໂຕຊ້າລົງແລະບໍ່ເຕັມ. ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອາຫານທີ່ສົມດຸນແມ່ນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີຫຼາຍເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໜວດ ເຈົ້າ.

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດເສີມອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ອາຫານເສີມ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນຈັບຫນວດ, ເຊັ່ນ Beardlizer, ຫນຶ່ງໃນຜູ້ນໍາໃນພາກສະຫນາມ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ມີທາດສັງກະສີ, ຫຼືເລືອກໃຊ້ເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດເບຍ. ການເສີມອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸ ໜວດ ໜາ ແລະມີສຸຂະພາບດີ., ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ມຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ອາຫານເສີມຈະນໍາເອົາສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນມາໄວ້ກັບ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຂົນຍາວແລະທົນທານ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ດັດແປງການປູກnaturalັງທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໜວດ ເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຍຶດtoັ້ນກັບປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຈົດາຍ, ແລະປະຕິບັດຕາມຫຼັກສູດອາຫານເສີມຂອງເຈົ້າຢ່າງພາກພຽນ.

ເພື່ອປູກ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໄວຂຶ້ນ, ກ່ອນອື່ນmustົດເຈົ້າຕ້ອງດູແລມັນ! ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ແລະ ໜວດ ຂອງເຈົ້າເພື່ອ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ພ້ອມທັງຂີ້orຸ່ນຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່. ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໂລຊັນປູກ ໜວດ, ຫຼືນ້ ຳ ມັນປູກ ໜວດ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາມັກຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ ຳ ມັນບົດ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ຜົມຂອງຮ່າງກາຍ, ເລັບແລະຂົນຕາ. ເພື່ອໃຊ້ທຸກ evening ຕອນແລງໃສ່ ໜວດ ຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຂົນແລະຜິວ ໜັງ ດ້ານລຸ່ມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເພື່ອປູກ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ໄວຂຶ້ນ, ຜິວ ໜັງ ດ້ານລຸ່ມກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົບແຕ່ງແລະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄືກັນ.

ເມື່ອເຈົ້າໂກນແກ້ມຫຼືຢູ່ເທິງຄໍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວນທາຄິ້ວຕາມຫຼັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີປະຕິກິລິຍາອ້ອມຮອບ ໜວດ, ແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພັດທະນາຂອງຜົມທີ່ເປັນຫຼົ່ນເຊິ່ງຈະປົກຄຸມໄປຫາຄິ້ວທີ່ສວຍງາມແລະໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕົວດີ.