ການເພດານປາກ

ການເພດານປາກ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ palpation ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ (TCM), ພວກເຮົາຫມາຍເຖິງທັງສອງ palpation ຂອງບາງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະກໍາມະຈອນຈີນ. ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງວ່າການ palpation ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການວິນິດໄສຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມເນື້ອ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າການເອົາກໍາມະຈອນຫຼືການກວດສອບສະເພາະຂອງບາງຈຸດຂອງທ້ອງຫຼືກັບຄືນໄປບ່ອນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງພາຍໃນ. ບັນຫາທາງອິນຊີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຈັບກໍາມະຈອນແມ່ນເປັນເວລາດົນນານ, ຄຽງຄູ່ກັບການກວດສອບລີ້ນ, ເຄື່ອງມືສິດທິພິເສດຂອງແມ່ບົດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ TCM ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ - ໄລຍະການສອບຖາມສາມາດຫຼຸດລົງເປັນພຽງແຕ່ສອງສາມຄໍາຖາມ.

ກຳມະຈອນຈີນ

ການພັດທະນາການວິນິດໄສພະລັງງານກໍາມະຈອນແມ່ນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນພາຍໃຕ້ລາຊະວົງ Han ຂົງຈື້ (206 BC - 23 AD), ໃນເວລາທີ່ຄວາມຖ່ອມຕົນຕ້ອງການການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫນ້ອຍທີ່ສຸດລະຫວ່າງແພດແລະຄົນເຈັບ. ການກິນກຳມະຈອນແມ່ນເຕັກນິກການ palpation ທີ່ຍອມຮັບຢ່າງດຽວ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກາຍເປັນທີ່ຫລອມໂລຫະ ແລະຊັດເຈນ.

ກຳມະຈອນ radial

ກໍາມະຈອນ radial ຫົກແມ່ນປະຕິບັດຢູ່ສາມຈຸດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ radial ຂອງແຕ່ລະຂໍ້ມືສອງ. ພວກມັນແຕ່ລະຄົນສະທ້ອນເຖິງສະພາບທີ່ແຂງແຮງຂອງອະໄວຍະວະ. ຜູ້ປະຕິບັດວາງສາມນິ້ວມືໃສ່ຂໍ້ມືແລະ palpates ແຕ່ລະຕໍາແຫນ່ງດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້:

  • ນິ້ວຊີ້ຖືກວາງຢູ່ຕຳແໜ່ງ “ໂປ້ມື”, ເອີ້ນວ່າເພາະມັນຢູ່ໃກ້ກັບໂປ້ມືທີ່ສຸດ. ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ Qi ຂອງ​ສະ​ຫວັນ, ນັ້ນ​ແມ່ນ​ການ​ເວົ້າ​ວ່າ​ຂອງ​ອົງ​ການ​ຂອງ Upper Hearth (ເບິ່ງ Triple Heater): ຢູ່​ເທິງ​ຂໍ້​ມື​ຂວາ, Qi ຂອງ​ປອດ, ແລະ​ເບື້ອງ​ຊ້າຍ, ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ.
  • ນິ້ວ​ມື​ແມ່ນ​ໄດ້​ຖືກ​ວາງ​ໄວ້​ທີ່ "ສອກ​" (ບໍ່​ພໍ​ເທົ່າ​ໃດ​ຊັງ​ຕີ​ແມັດ​) ແລະ​ກວມ​ເອົາ​ຈຸດ​ສຸມ​ຕ​່​ໍ​າ​ທີ່ Qi ຂອງ​ໂລກ​ກໍາ​ເນີດ​. ມັນສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະຖານະຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ Yin ເບື້ອງຊ້າຍ, ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ Yang ເບື້ອງຂວາ.
  • ລະຫວ່າງສອງນິ້ວມືນີ້, ນິ້ວມືກາງແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ "ອຸປະສັກ", ປະຕູຮົ້ວລະຫວ່າງສະຫວັນແລະໂລກ, ບ່ອນທີ່ມະນຸດຈະເລີນເຕີບໂຕ. ມັນປະເມີນສະຖານະຂອງອະໄວຍະວະຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ຕັ້ງຢູ່ໃນຫົວໃຈກາງ, Spleen / Pancreas ຢູ່ເບື້ອງຂວາແລະຕັບຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ.

ວິທີການກິນກໍາມະຈອນນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວ, ແຕ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້.

ແຕ່ລະກໍາມະຈອນໄດ້ຖືກປະເມີນໃນສາມວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຂຶ້ນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ອອກ - ເຊິ່ງຕ້ອງການທັກສະຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນສ່ວນຂອງຜູ້ປະຕິບັດ. Palpation ຂອງລະດັບ superficial ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນແສງສະຫວ່າງດ້ວຍນິ້ວມື. ມັນເປີດເຜີຍພະຍາດພື້ນຜິວເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຖານະຂອງ Qi ແລະປອດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນແມ່ນກໍາມະຈອນທີ່ຈະເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການເປັນຫວັດແລະວ່າ Qi ຂອງປອດຂອງລາວຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບລົມພາຍນອກ. ລະດັບເລິກທີ່ສຸດແມ່ນ palpated ໂດຍ exerting ຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແດງ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍການຜ່ອນຄາຍເລັກນ້ອຍ. ມັນສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລັດ Yin ແລະໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ລະຫວ່າງທັງສອງແມ່ນກໍາມະຈອນລະຫວ່າງກາງ, ທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບ Qi ຂອງ Spleen / Pancreas ແລະກະເພາະອາຫານແລະສະຖານະຂອງຫມາກໄມ້ຂອງການຜະລິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເລືອດ.

ໃນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພີ່ມລັກສະນະເຊັ່ນ: ຈັງຫວະ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຄງສ້າງ, ເຊິ່ງຈະຈັດປະເພດກໍາມະຈອນພາຍໃນ 28 (ຫຼື 36, ຂຶ້ນກັບຜູ້ຂຽນ) ປະເພດຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງຄຸນນະພາບ. ປະເພດຂອງກໍາມະຈອນທີ່ລະບຸໄວ້ດັ່ງນັ້ນມັກຈະຖືກຈໍາແນກໂດຍກົງກັນຂ້າມຈາກຄຸນນະພາບຫນຶ່ງໄປອີກ, ແຕ່ຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄຸນນະພາບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຈາກຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້ຈະໄດ້ຮັບການ deduced ລັກສະນະຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຮ້ອນ, ເກີນ, Stagnation, ແລະອື່ນໆທີ່ຈະເຫມາະພາຍໃນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າການວິເຄາະວິນິດໄສ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

  • ກໍາມະຈອນເຕັ້ນໄວ (ຫຼາຍກວ່າຫ້າເທື່ອຕໍ່ຮອບຫາຍໃຈ) ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮ້ອນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກໍາມະຈອນຊ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຢັນ.
  • ສະຕຣິງກຳມະຈອນແມ່ນກຳມະຈອນທີ່ແຂງ, ແຄບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບສາຍກີຕ້າທີ່ຍືດຢູ່ໃຕ້ນິ້ວມື. ມັນສະແດງເຖິງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຕັບ. ນີ້​ແມ່ນ​ກໍາ​ມະ​ຈອນ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ພົບ​ເຫັນ​ໃນ​ທ່ານ Borduas ຜູ້​ທີ່​ທົນ​ທຸກ​ຈາກ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ຫົວ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ການ Stagnation ຂອງ Qi ຂອງ​ຕັບ.
  • ກໍາມະຈອນເຕັ້ນບາງໆ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາພົບໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ (ເບິ່ງການຊຶມເສົ້າ, ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າ, ຫຼື Tendonitis), ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫວ່າງເປົ່າຂອງເລືອດ. ເກືອບບໍ່ກວ້າງຂອງສາຍ, ມັນສັງເກດເຫັນ, ແຕ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫນ້ອຍຫຼາຍ.
  • ກໍາມະຈອນເລື່ອນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໄຂ່ມຸກມ້ວນພາຍໃຕ້ນິ້ວມື, ມັນເປັນສີຄີມແລະກ້ຽງ, ທັງຫມົດໃນຮອບ. ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼື stagnation ຂອງອາຫານ. ມັນຍັງເປັນກໍາມະຈອນເຕັ້ນຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.
  • ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກໍາມະຈອນຫຍາບໆເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂູດນິ້ວມື, ແລະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມຫວ່າງເປົ່າຂອງເລືອດ.

ກໍາມະຈອນເຕັ້ນ peripheral

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ກໍາ​ມະ​ຈອນ​ເຕັ້ນ​ລໍາ​ຕໍ່​ຂ້າງ​, ເກົ້າ​ໃນ​ຈໍາ​ນວນ​, ກ່ອນ​ຫນ້າ​ຂອງ​ກໍາ​ມະ​ຈອນ radial ໃນ​ຢາ​ຈີນ​. ໂດຍການ palpating ກໍາມະຈອນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ carotid, ເສັ້ນເລືອດແດງ femoral ຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງຕີນ, ທ່ານຫມໍຈີນສາມາດກວດເບິ່ງສະຖານະຂອງ Qi ໃນ meridian ໂດຍສະເພາະ, ມັກຈະຢູ່ໃນຈຸດຝັງເຂັມສະເພາະ. ການວັດແທກກໍາມະຈອນ radial ສະດວກກວ່າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ supplanted ການນໍາໃຊ້ຂອງກໍາມະຈອນເຕັ້ນ peripheral ແລະ acupuncturists ຈໍານວນຫນ້ອຍນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນລະບົບ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈໍາເປັນ

ກໍາມະຈອນແມ່ນອົງປະກອບການວິນິດໄສ, ຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ. ຫົວຂໍ້ນີ້ສາມາດມາຈາກປະສົບການຂອງຜູ້ປະຕິບັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ມາຈາກທັດສະນະຄະຕິສ່ວນຕົວຂອງລາວຫຼືແມ້ກະທັ້ງຈາກລາຍລະອຽດງ່າຍໆເຊັ່ນອຸນຫະພູມຂອງນິ້ວມື ... ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງຮູ້ວ່າກໍາມະຈອນສະທ້ອນເຖິງສະຖານະການທັນທີທັນໃດຂອງຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ໂດຍອາລົມທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຈັງຫວະຊີວິດທີ່ວຸ້ນວາຍກວ່າປົກກະຕິ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ອນການໄປຢ້ຽມຢາມ, ສິ່ງທີ່ລາວຫາກໍ່ກິນຫຼືແມ້ກະທັ້ງໂຣກຜີວຂາວ ...

ຄຸນລັກສະນະຂອງກໍາມະຈອນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໄວວາຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໃຈພາຍນອກ. ພວກເຂົາສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ແຕ່ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໂດຍອົງປະກອບອື່ນໆຂອງການທົບທວນຄືນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຂົາມີປະໂຫຍດໃນການໃຫ້ຜູ້ປະຕິບັດສາມາດກວດສອບປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ. ດັ່ງທີ່ທ່ານດຣ Yves Réquénaເວົ້າໄດ້ດີວ່າ: “ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງສິລະປະການແພດແມ່ນຫຍັງ ໃນເວລາດຽວກັນ ຄວາມອ່ອນແອຂອງມັນ. “1

ບໍລິເວນຮ່າງກາຍ

Palpation ຂອງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນທ້ອງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ), ຄືກັນກັບການເອົາກໍາມະຈອນ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະຖານະຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງອະໄວຍະວະຫຼື Meridian. ລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຫຼືຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການ palpating ພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເກີນຫຼືຄວາມຫວ່າງເປົ່າ. ຈຸດທີ່, ເມື່ອຮູ້ສຶກ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ Ashi. ຄວາມເຈັບປວດຈືດໆສັນຍານຄວາມຫວ່າງເປົ່າໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຈັບປວດແຫຼມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີນ. ອຸນຫະພູມຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນຍັງສາມາດເປີດເຜີຍໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, palpation ສະເພາະຂອງ Meridians ບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ເພື່ອກໍານົດຈຸດຝັງເຂັມທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງອາການເຈັບປວດ musculoskeletal. ທິດສະດີຈຸດກະຕຸ້ນທີ່ທັນສະໄຫມ - ເຊິ່ງມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງຈຸດຝັງເຂັມ - ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສົງໃສວ່າຢາຈີນບໍ່ໄດ້ບໍ່ຮູ້ເຖິງກົນໄກຂອງຕ່ອງໂສ້ກ້າມຊີ້ນ (ເບິ່ງ Tendinitis).

Palpation ຂອງທ້ອງ

ທ້ອງຖືກກວດໃນສອງຂັ້ນຕອນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາ palpate ຈຸດ Mu (ເບິ່ງຮູບ) ເຊິ່ງໂດຍສະເພາະໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງພະລັງງານ Yin ຂອງແຕ່ລະ viscera. ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍ (ດ້ານ Yin). ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເມື່ອຈຸດ Mu ເຈັບປວດ, ມັນແມ່ນໂຄງສ້າງ (Yin) ຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສອດຄ້ອງກັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, palpation ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແຕ່ລະຄົນເປັນຕົວແທນຂອງອະໄວຍະວະໃນຊຸດທີ່ເອີ້ນວ່າ Hara (ເບິ່ງຮູບ). pads ຂອງນິ້ວມືທັງຫມົດ, ເປັນກຸ່ມຮ່ວມກັນຄື probe, palpate ແຕ່ລະບໍລິເວນ, ໂດຍສະ ເພາະມີຄວາມກົດດັນເທົ່າທຽມກັນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ສອດຄ້ອງກັນ.

ເຕັກນິກນີ້ສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບ palpation ຂອງສີ່ quadrants, ວິທີການທີ່ທ້ອງແບ່ງອອກເປັນສີ່ເຂດທາງກາຍຍະສາດ, delimited ໂດຍເສັ້ນອອກຕາມລວງນອນແລະເສັ້ນຕັ້ງຜ່ານ umbilicus ໄດ້. ແຕ່ລະ quadrant ແມ່ນ probed ເພື່ອປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຖືກທໍາລາຍ.

Palpation ຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນ

ແຕ່ລະ Viscera ມີຈຸດ Shu ຂອງຕົນຕັ້ງຢູ່ໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ທໍາອິດຂອງ Meridian ຂອງພົກຍ່ຽວທີ່ແລ່ນຜ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນຈາກເທິງຫາລຸ່ມ, ຊົນລະປະທານລະບົບຕ່ອງໂສ້ ganglion ຂອງລະບົບ sympathetic. ຈຸດ Shu ສາມາດໄດ້ຮັບການ palpated ຫນຶ່ງຫນຶ່ງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃນລໍາດັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍໃຊ້ "pinch-roll" (ເບິ່ງຮູບ), ຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກການນວດ Tuina. ຕັ້ງຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຫລັງ (ດັ່ງນັ້ນ Yang) ຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ, ແທນທີ່ຈະເປັນໂຄງສ້າງຂອງມັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບປວດຈືດໆປະກົດຢູ່ໃນ palpation ຂອງຈຸດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (23V Shèn Shu), ຕັ້ງຢູ່ໃນລະດັບຂອງ vertebra lumbar ທີສອງ, ນີ້ແມ່ນດັດຊະນີຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ Yang Void. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຫືດຂອງ Zachary ພຽງເລັກນ້ອຍ, palpation ຂອງຈຸດ Shu ຂອງ Lung Meridian (13V Fei Shu) ແມ່ນເຈັບປວດໂດຍສະເພາະ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງພະຍາດຫືດຊໍາເຮື້ອ.

ຈຸດໃໝ່

ການ​ວິ​ວັດ​ການ​ແພດສາດ​ຈີນ​ນັບ​ແຕ່​ຕົ້ນ​ສະ​ໄໝ​ໃໝ່​ໄດ້​ນຳ​ເອົາ​ຈຸດ​ໃໝ່​ມາ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ພົບ​ເຫັນ​ໃນ​ບັນ​ດາ​ຈຸດ​ວິ​ນິດ​ໄສ​ອື່ນໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ໃນ palpation ຂອງຈຸດ Dan Nang Xue (ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບຫົວເຂົ່າ), ຢືນຢັນການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກສະພາບນີ້ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາໂດຍການເຈາະຈຸດດຽວກັນ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ