ອາຫານທີ່ເປັນດ່າງແມ່ນອາຫານທີ່ເພີ່ມປະລິມານອົກຊີໃນເລືອດ. ອາຫານທີ່ເປັນດ່າງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ ລຳ ຕົ້ນຜັກດິບ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ຫວານ, ພືດສະຫມຸນໄພ, ແລະທັນຍາພືດ. ກົງກັນຂ້າມຂອງອາຫານທີ່ເປັນດ່າງແມ່ນເປັນກົດ.
ປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ດູດຊຶມໂດຍເລືອດແມ່ນວັດແທກໂດຍຂະຫນາດ pH, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນຈາກ 0 ຫາ 14. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດທີ່ສຸດແມ່ນ pH 0, ເປັນດ່າງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ 14.
ດຸ່ນດ່ຽງອາຊິດຖານທີ່ເຫມາະສົມ
ເລືອດຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສົມດູນດີໂດຍມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນດ່າງ: pH 7,365.
ໃນຕອນຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ 20, ນັກວິທະຍາສາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຜູ້ໄດ້ຮັບລາງວັນ Nobel ໄດ້ເຮັດການຄົ້ນພົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະມັນປະກອບດ້ວຍສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຖ້າເລືອດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດດູດຊຶມອົກຊີເຈນໄດ້ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະເຈັບປ່ວຍ: ມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກ candidiasis.
ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາອຸນຫະພູມຢູ່ທີ່ປະມານ 36,6 C. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍວ່າມັນພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ເລືອດຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງ 7,365? ເມື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານຖືກລົບກວນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ: ພວກເຮົາເມື່ອຍ, ນ້ໍາຫນັກ, ການຍ່ອຍອາຫານຫຼຸດລົງ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາລະຍະທໍາຕາເວັນຕົກແມ່ນເປັນກົດເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນໂດຍທົ່ວໄປຂອງການວິນິດໄສທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຕ່ວ່ານໍ້າສົ້ມມາຈາກໃສ?
ຄວາມກົດດັນ
ສານພິດ
ສັດຕູພືດ
ອາຫານ
ບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານ acidifying:
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມະນຸດທຸກຄົນມັກເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນກົດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າເດົາຖືກ:
ອາຫານເກົ່າຫຼືປຸງແຕ່ງ
້ໍາຕານ
ຜະລິດຕະພັນສັດທັງໝົດ
ເມັດພືດ: (ສີຂາວ) wheat, ເຂົ້າ, noodles, flour, ເຂົ້າຈີ່, ແລະອື່ນໆ.
ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດ
ຜະລິດຕະພັນນົມ
ຖົ່ວດິນ, ໝາກມ່ວງຫິມະພານ
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນ alkalizing:
ຜັກ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃບສີຂຽວດິບແລະລໍາຕົ້ນ
ພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະເຄື່ອງເທດ - parsley, basil, cilantro, ຂີງ
ຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: ອາໂວກາໂດ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກພ້າວອ່ອນ, ຫມາກໂມ
ງອກ: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, lucena, broccoli
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນດ່າງທີ່ດີແມ່ນນົມຫມາກພ້າວ, ນ້ໍາຜັກ, ນ້ໍາ wheatgrass. ແຕ່ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນກົດສູງ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການອາຫານເສີມທີ່ເປັນດ່າງເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນໄວຂຶ້ນ.
ບັນຊີລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນທີ່ກວ້າງຂວາງກວ່າແມ່ນມີຢູ່ (ແຫຼ່ງພາສາອັງກິດ)
ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ, ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຮັບມືກັບພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ດ້ວຍຕົນເອງ.
-