ການປ້ອງກັນ

 ວິຕາມິນອີ. (ແຫຼ່ງອາຫານເທົ່ານັ້ນ). ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E ອາດຈະປ້ອງກັນໄດ້ ພະຍາດ Parkinson ຂອງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສົນໃຈຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເນື່ອງຈາກກົນໄກການຜຸພັງສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ມັນແມ່ນການສັງເກດອາຫານຂອງຜູ້ຍິງ 76 ຄົນ (ອາຍຸ 890 ຫາ 30 ປີ) ແລະຜູ້ຊາຍ 55 ຄົນ (ອາຍຸ 47 ຫາ 331 ປີ) ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາ 40 ປີທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບຂໍ້ນີ້.¹⁶. ໂດຍສະເພາະ, ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກອາຫານຫຼືອາຫານເສີມໄດ້ຖືກວິເຄາະ. ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ມີສະບຽງອາຫານ ລວມເຖິງແຫຼ່ງວິຕາມິນ E ທີ່ ສຳ ຄັນ (nutsາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ຜັກໃບຂຽວ) ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດ ໜ້ອຍ. ວິຕາມິນ E ໃນອາຫານເສີມບໍ່ມີຜົນປ້ອງກັນອັນນີ້. ເບິ່ງວິຕາມິນອີ.

ການປະມວນຜົນ

 ດົນຕີບໍາບັດ. ມີຫຼັກຖານບາງອັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີ, ໃຊ້ຄົນດຽວຫຼືໃຊ້ກັບ physiotherapy, ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການ ການປະສານງານມໍເຕີ ໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson^30​-33 . ໄດ້ມີການປັບປຸງຄວາມໄວໃນການຍ່າງ, ໄລຍະທາງແລະກ້າວຍ່າງ³⁰, ຄວາມຊັກຊ້າທົ່ວໄປແລະຄວາມແມ່ນຍໍາຂອງການເຄື່ອນໄຫວ³². ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດບາງອັນກ່ຽວກັບ ໜ້າ ທີ່ທາງດ້ານອາລົມ, ພາສາແລະຄຸນນະພາບຊີວິດກໍ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ເປັນເອກະສານເຊັ່ນກັນ. ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນຕົວຢ່າງນ້ອຍ small ແລະມີຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານວິທີການ. ຈະຕ້ອງມີການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ກວ້າງຂວາງຕື່ມເພື່ອຢືນຢັນຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້. ເບິ່ງເອກະສານ Musicotherapy ຂອງພວກເຮົາ.

 Coenzyme Q10 (ubiquinone 50). ສອງການສຶກສາໄດ້ປະເມີນຜົນຂອງ coenzyme Q10 ຕໍ່ກັບຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ^{10, 20}. ນຶ່ງໃນນັ້ນໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກດ້ວຍປະລິມານ 1 ມກຕໍ່ມື້. ການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນ 200, ປະກອບດ້ວຍປະລິມານຂອງ 2007 ມລກຕໍ່ມື້ໃຫ້ເປັນ nanoparticles ເສັ້ນເລືອດດໍາ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. Coenzyme Q300 ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເproperາະສົມຂອງເຊລແລະສໍາລັບການຜະລິດພະລັງງານ. ລະດັບເຊລັ່ມຂອງມັນຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ແລະຍິ່ງຫຼາຍກວ່ານັ້ນຢູ່ໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ (ລວມທັງພະຍາດ Parkinson)²¹.

 ຢາພື້ນເມືອງຈີນ. ການupັງເຂັມໄດ້ໃຊ້ມາດົນແລ້ວຢູ່ໃນປະເທດຈີນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ Parkinson. ການຜ່າຕັດດ້ວຍໄຟຟ້າສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໄລຍະຍາວໄດ້ ການຟື້ນຟູຂອງ neurons ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ²². ການສຶກສາທາງຄລີນິກທີ່ຕີພິມໃນປີ 2000 ແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວຂໍ້ 29 ທີ່ທົນທຸກຈາກ Parkinson ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການacັງເຂັມສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງມັນຊ້າລົງແລະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຢາ⁸. ບາງຄົນພຽງແຕ່ສັງເກດເຫັນຜົນດີຕໍ່ການພັກຜ່ອນ, ການacັງເຂັມປັບປຸງການນອນ²³. ການປະສົມປະສານຂອງການupັງເຂັມແລະການນວດ Tui Na ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງການສັ່ນ (ຫຼຸດລົງຕາມແຕ່ລະໄລຍະຂອງພະຍາດ) ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປິ່ນປົວໃນບາງອັນ.²⁵ ໂຄງການຟື້ນຟູ Parkinson (ເບິ່ງບ່ອນທີ່ສົນໃຈ) ໄດ້ສ້າງຕັ້ງພິທີການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ການນວດ Tui Na.

 ເຕັກນິກ Alexander. ຮູບແບບນີ້ ການຟື້ນຟູ postural ຫຼື psychomotor ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການພັດທະນາຄວາມສົນໃຈແລະການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ. ຜູ້ປະຕິບັດເຕັກນິກນີ້ພິຈາລະນາມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson²⁷. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນປີ 2002 ຢືນຢັນວ່າເຕັກນິກນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson ໃນວິທີທີ່ຍືນຍາວ, ໂດຍການປັບປຸງທັງສອງຢ່າງ. ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແມ່ນ​ຫຍັງ'ອາລົມ²⁶. ເບິ່ງເອກະສານຂໍ້ມູນດ້ານເຕັກນິກຂອງ Alexander ຂອງພວກເຮົາ.

 ຍິງ. ວິທີການທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປົດປ່ອຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໂດຍຜ່ານການສຶກສາການ ສຳ ພັດແລະການເຄື່ອນໄຫວ. Trager ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເອື້ອອໍານວຍເປັນການປິ່ນປົວເສີມໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປແລະໃນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານປະສາດ, ລວມທັງພະຍາດ Parkinson.^{28, 29}.

 ໂຍຄະແລະການຜ່ອນຄາຍ. ວິທີການຄ້າຍຄືກັບ Hatha-yoga (ໂຍຄະຂອງຮ່າງກາຍ) ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເປັນພິເສດ, ເພາະວ່າມັນເນັ້ນຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການໃຫ້ສະຖານທີ່ກວ້າງຂວາງແກ່ການຜ່ອນຄາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄົນເຈັບຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນໃນລະບົບເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສັ່ນ. ເບິ່ງຕື່ມການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການພັກຜ່ອນແລະແຜ່ນtrainingຶກອົບຮົມ Autogenic. 

 ໄທຈີ. Tai chi ເປັນສິນລະປະການຕໍ່ສູ້ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຈີນທີ່ໃຊ້ການເຄື່ອນທີ່ຊ້າ,, ຄ່ອງແຄ້ວເພື່ອປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ. Tai chi ຍັງສາມາດປ້ອງກັນການຕົກ. ໄຕຈີຫຼາຍຮູບແບບແມ່ນເsuitableາະສົມກັບຄົນທຸກໄວແລະສະພາບຮ່າງກາຍ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ tai chi ສາມາດປັບປຸງຄວາມສົມດຸນໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Parkinson ທີ່ອ່ອນເຖິງປານກາງ.