ເນື້ອໃນ
ໃນຄືນກ່ອນການໂຕ້ວາທີລະຫວ່າງຜູ້ສະ ໝັກ ປະທານາທິບໍດີ, ທ່ານ Ulyana Suprun, ລັດຖະມົນຕີກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນແກ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ.
ໂດຍສະເພາະ, ນາງ Ulyana ບອກວ່າເຄື່ອງດື່ມຫຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີໃນການໂຕ້ວາທີ:“ ດື່ມນ້ ຳ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນຍີ່ຫໍ້ຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດເມື່ອປາກຂອງທ່ານແຫ້ງແລະເຫື່ອໄຫຼໄປທາງຫລັງຂອງທ່ານ - ນັ້ນແມ່ນວິທີການ adrenaline ໃຊ້ໄດ້ແນວໃດ,”
ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ Ulyana Suprun ແນະນໍາໃຫ້ເຊົາ, ສະນັ້ນມັນມາຈາກເຫຼົ້າ:“ ເຫຼົ້າຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນໄດ້ແທ້ in ໃນໄລຍະສັ້ນ, ແລະຍັງສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າພາສາຕ່າງປະເທດ. ແຕ່ກ່ອນອື່ນthereົດ, ບໍ່ມີປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ປອດໄພ. ອັນທີສອງ, ການດື່ມສິ່ງມຶນເມົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພາສາແລະຄວາມຄິດສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະທັນທີທີ່ປະລິມານເຫຼົ້າຫຼຸດລົງ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນຈະເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ. ”
ທ່ານນາງ Suprun ຍັງໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນບາງຢ່າງ. ນີ້ພວກເຂົາແມ່ນ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ
ຍົກບ່າຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນ, ຫຼຸດລົງບ່າຂອງທ່ານ. ເປີດເອິກຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ຄໍຄວນຈະກົງ - ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະບີບສາຍສຽງ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນປະສາດ, ເສັ້ນໃຍສາມາດເຄັ່ງຕຶງ. ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີເພື່ອຜ່ອນຄາຍພວກມັນ: ການອອກສຽງດັງໆເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວາງມືໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານແລະເວົ້າວ່າ“ hammmmm” ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ກວ່າ - ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກປະຕິເສດ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫລົ່ານີ້ເປັນປະ ຈຳ ແລະທ່ານຈະສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນລະດັບສຽງຕ່ ຳ ກ່ວາສຽງກ່ອນກັບສຽງອັດ.
ປະລິນຍາໂທຄວາມຢ້ານກົວ
ແມ່ນແລ້ວ, ຫລາຍສິບຄົນຫລືຫລາຍພັນຄົນ ກຳ ລັງແນມເບິ່ງທ່ານ - ແລະທ່ານລອງຈິນຕະນາການວ່າພວກເຂົາຫາກໍ່ນອນຢູ່ຊຸດນອນຂອງພວກເຂົາ. ທຸກຄົນນອນຫລັບບໍ່ຫລັບ, ແລະທ່ານຍັງສົດຊື່ນ, ແຈ່ມແຈ້ງໃນຫົວຂອງທ່ານ, ດຽວນີ້ບອກພວກເຂົາ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນກັບທ່ານ - ຈົ່ງຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້. ການປາກເວົ້າສາທາລະນະແມ່ນປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດ.
ຊອກຫາຂໍ້ມູນເຕັມຮູບແບບ
ວາງຄວາມກວ້າງຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ, ຈັບໄມໂຄໂຟນ, ບັດແຜນການ ນຳ ສະ ເໜີ, ເຄື່ອງກົດເພື່ອປ່ຽນສະໄລ້ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານໂບກມືຂອງທ່ານຫລືບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເອົາພວກມັນ, ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
ຈຸດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນສາຍຕາຂອງຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກ່າວເຖິງ
ຢ່າປິດບັງຕາຂອງທ່ານ, ຢ່າເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ໄຮ້ສາລະ. ມັນແມ່ນການຕິດຕໍ່ທາງສາຍຕາເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມ: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໃຈ, ບໍ່ວ່າຄົນນັ້ນຈະສົນໃຈຫຼາຍປານໃດທີ່ລາວເຫັນດີກັບທ່ານຫຼືພ້ອມທີ່ຈະຄັດຄ້ານ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນສະ ໜາມ ກິລາຫລືຫໍຄອນເສີດມັນຍາກທີ່ຈະຈັບຕາຂອງຜູ້ຊົມ. ແຕ່ຕາມກົດລະບຽບ, ການສະແດງສາທາລະນະເກີດຂື້ນໃນບັນຍາກາດທີ່ໃກ້ຊິດກວ່າເກົ່າ.
ຢູ່ໃນຫົວຂໍ້
ທີ່ດີກວ່າພວກເຮົາ ກຳ ນົດທິດທາງຕົວເອງໃນຫົວຂໍ້ທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ, ພວກເຮົາຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂື້ນໃນລະຫວ່າງການກ່າວ ຄຳ ປາໄສ. ຄິດກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມທີ່ທ່ານອາດຈະຖືກຖາມແລະທ່ານຈະຕອບຫຍັງ. ໃນເວລາເວົ້າ, ຄິດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຟັງ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢຸດຊົ່ວຄາວ
ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າເປັນນິລັນດອນ ສຳ ລັບທ່ານ, ແລະຜູ້ຟັງອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລືມ ຄຳ ສັບຫລືລືມຈິດໃຈກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຂໍ້ຄຶດໃນການ ນຳ ສະ ເໜີ, ບັດທີ່ມີແຜນ, ຫລືເວົ້າຕະຫຼົກ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງລ່ວງ ໜ້າ ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທຸກໆຢ່າງກະທັນຫັນຜິດພາດ?
ປະຕິບັດ
ຖ້າມັນແມ່ນການປາກເວົ້າ - ຂຽນແຜນ, ຂໍ້ຄວາມ, ແລະຫຼາຍໆຄັ້ງບອກກະຈົກ, ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຫຼືຖ່າຍໃສ່ວິດີໂອ. ຖ້າມັນແມ່ນການສົນທະນາ, ການຖ່າຍທອດສົດທາງວິທະຍຸຫຼືໂທລະພາບ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການໂຕ້ວາທີ, ຊອກຫາການປະຕິບັດ. ການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະເລືອກ ຄຳ ຕອບທີ່ກົງໄປກົງມາແລະຊັດເຈນ.