ຖືພາ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ
ຜົມ
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຜົມປ່ຽນແປງທໍາມະຊາດ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນແຫ້ງຫນ້ອຍ, forked ຫນ້ອຍຂໍຂອບໃຈກັບການປະກອບສ່ວນຂອງ estrogen. ພວກເຮົາສູນເສຍພວກມັນຫນ້ອຍລົງ, ດັ່ງນັ້ນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ແຕ່ລັດຂອງພຣະຄຸນນີ້ບໍ່ຄົງຕົວ, ແລະໃນລະຫວ່າງອາທິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ພວກເຮົາອາດຈະສູນເສຍຜົມຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃນຄວາມເປັນຈິງຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ຖ້າທ່ານມີຜົມມັນ, ມີໂອກາດທີ່ບັນຫານີ້ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຄໍາແນະນໍາ: ລ້າງເລື້ອຍໆດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມທີ່ເສີມສ້າງປະກົດການ.
ເຕົ້ານົມ
ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ເຕົ້ານົມບວມ ພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງ hypersecretion ຮໍໂມນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍນີ້, ຜິວຫນັງແມ່ນ fragile ຫຼາຍ. ທັນທີທັນໃດ, ມັນອາດຈະເກີດຂື້ນວ່າເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າບໍ່ຄືກັນຫຼັງຈາກການຖືພາຂອງພວກເຮົາ.
ເຄັດລັບ: ເພື່ອປ້ອງກັນນ້ໍາຫນັກຂອງເຕົ້ານົມຂອງພວກເຮົາຈາກການແຜ່ລາມຂອງຜິວຫນັງ, ພວກເຮົາໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ປັບຕົວໄດ້ດີ, ມີຈອກເລິກແລະສາຍກວ້າງ. ຖ້າມັນເຈັບປວດແທ້ໆ, ພວກເຮົາໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນໃນຕອນກາງຄືນເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຂງແຮງ, ເອົານ້ໍາເຢັນອາບນ້ໍາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນວດຕົວທ່ານເອງ, ມີສີຄີມພິເສດຫຼືນ້ໍາ almond ຫວານ. ມືວາງໄວ້ຮາບພຽງ, ການນວດເບົາໆແມ່ນດໍາເນີນຂຶ້ນຈາກຫົວນົມໄປຫາບ່າ.
ທ້ອງ
ບາງຄັ້ງ, ເສັ້ນສີນ້ຳຕານ (linea ligra) ປາກົດຢູ່ໜ້າທ້ອງ. ມັນແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ hyperactivation ຂອງເມັດສີຜິວຫນັງ ໃນບາງບ່ອນ, ເຊັ່ນນີ້. ມັນເປັນປະກົດການປົກກະຕິ. ຢ່າຕົກໃຈ, ມັນຄ່ອຍໆຫາຍໄປຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຜິວຫນັງສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ. ຮອຍຍືດສາມາດປາກົດ, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດສຸດທ້າຍ. ຮ່ອງຮອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເອົາອອກ.
ຄໍາແນະນໍາ: ຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາຂອງພວກເຮົາ, ໃຊ້ຢາຕ້ານການstretch marks ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງທີ່ກະເພາະອາຫານ, ສະໂພກແລະກົ້ນ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມຂຶ້ນໄວເກີນໄປ, ມັນຍັງເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຂາ
ບວມທັງຫມົດ, ຂາຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້. ເປັນຫຍັງ? ມັນເປັນການຮັກສານ້ໍາ ! ມັນເປັນຄລາສສິກສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
ຄໍາແນະນໍາ: ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍແລະກິນອາຫານ diuretic ເຊັ່ນ: ຫມາກໂມ. ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນການຢືນຍາວເກີນໄປ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຫຼືນອນ, ພວກເຮົາຍົກຂາຂອງພວກເຮົາ. ການລອຍສາມາດໃຫ້ຄວາມບັນເທົາໄດ້ເພາະວ່າການນວດນ້ໍາແລະຜ່ອນຄາຍ.
ບໍລິການນວດ : ພວກເຮົານວດຈາກຂໍ້ຕີນໄປຫາຕົ້ນຂາ, ຂຶ້ນຕາມກ້າມຊີ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອໃສ່ແຫນ້ນ. ສໍາລັບຂາ, ນວດຈາກພາຍໃນໄປຫາພາຍນອກ, ຈາກລຸ່ມຫາເທິງ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກວ້າງ.
ໃບຫນ້າ
ຜິວໜັງບາງລົງ
ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສວຍງາມ. ມັນບາງກວ່າ, ໂປ່ງໃສກວ່າ. ແຕ່ມັນຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຫ້ງພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ. ເຄັດລັບ: ຫຼີກເວັ້ນການ lotions tonic ເຫຼົ້າແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
Acne
ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາອາດຈະເກີດສິວຢ່າງກະທັນຫັນ ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວຈະເຊົາຫຼັງຈາກ 2-3 ເດືອນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນເປັນຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບ. ເຄັດລັບ: ພວກເຮົາທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະເພື່ອປົກປິດສິວ, ບໍ່ມີການສໍາພັດຂອງ concealer ຫນຶ່ງສີລຸ່ມຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.
ຫນ້າກາກການຖືພາ
ບາງຄັ້ງຈຸດສີນ້ໍາຕານຈະປາກົດຢູ່ກາງຫນ້າຜາກ, ຢູ່ຄາງແລະຮອບປາກເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາຍດັງ, ນີ້ແມ່ນຫນ້າກາກຂອງການຖືພາ. ມັນຕົກລົງລະຫວ່າງເດືອນ 4 ແລະເດືອນ 6. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນປາກົດພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງແສງຕາເວັນ. ມັນມັກຈະເປັນຜິວຫນັງຊ້ໍາທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນຫາຍໄປຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ປຶກສາແພດຜິວຫນັງ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນມັນ: ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກແສງແດດດ້ວຍຄີມ, ຫມວກ, ແລະອື່ນໆ! ຖ້າມັນຊ້າເກີນໄປ, ການປິ່ນປົວວິຕາມິນບີມີຊື່ສຽງສໍາລັບການຈໍາກັດຫນ້າກາກການຖືພາ. ແພດຜິວຫນັງບາງຄົນສັ່ງຢາຂີ້ເຜິ້ງ depigmenting ເພື່ອນໍາໃຊ້ກັບຈຸດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ຫຼີກເວັ້ນການ lotions tonic ແອນກໍຮໍແລະຢ່າເອົາຕົວທ່ານເອງອອກແດດ, ຫຼືມີການປ້ອງກັນແສງແດດສູງ.
ແຂ້ວ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕິດຕາມແຂ້ວຂອງທ່ານແລະໄປຫາຫມໍປົວແຂ້ວເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດສ້າງຄວາມສົມດຸນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືພາ. ກວດປາກເປົ່າຍັງໄດ້ເງິນຄືນ, ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາຂອງມັນ! . ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງບາງຄົນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະຢູ່ຕາມໂກນ.
ດ້ານຫລັງ
ດ້ານຫລັງແມ່ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈ່າຍລາຄາສູງສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ປອນພິເສດບໍ່ແມ່ນຜູ້ກະທຳຜິດເທົ່ານັ້ນ. ຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຫັນໄປຂ້າງໜ້າ ແລະທັນທີທັນໃດທາງຫຼັງກໍເປັນຮູ. ເຄັດລັບ: ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດວຽກທີ່ນັ່ງ, ໃຊ້ທ່າທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊື່, ກົ້ນເລື່ອນໄປຫາຫລັງຂອງຕັ່ງໄດ້, ຕີນທີ່ວາງຕີນ. ພວກເຮົາບໍ່ຂ້າມຂາຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເກີນໄປແລະພວກເຮົາບໍ່ຢູ່ສໍາລັບຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນທີ່, ມັນບໍ່ດີສໍາລັບການຈະລາຈອນ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢືນ, ທ່ານໃສ່ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະທ່ານນັ່ງລົງເປັນປົກກະຕິ.