ເນື້ອໃນ
ການຮ້ອງເພງກ່ອນເກີດລູກສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ດີ
ການຮ້ອງເພງເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຈັນຍາບັນຂອງເຈົ້າ ຍິ່ງກວ່ານັ້ນເມື່ອເຈົ້າມີລູກ! ປະຊຸມຢູ່ໃນກຸ່ມຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃນລະຫວ່າງ ຮ້ອງເພງແຕ່ 1 ຊົ່ວໂມງຫາ 1:30, ເປັນວິທີທີ່ເປັນມິດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງການເກີດລູກ. THE'ການປ່ອຍສຽງເບດ ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດວຽກລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ແຕ່ການຮ້ອງເພງແມ່ນຍັງສະຫນອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການລະດົມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານແລະ ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຮັກສາ. ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຍັງສາມາດສົນທະນາແລະແບ່ງປັນຄວາມຄາດຫວັງ, ຄວາມສົງໃສແລະຄໍາຖາມຂອງທ່ານກັບແມ່ຍິງຖືພາອື່ນໆ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເຊີນພໍ່ໃນອະນາຄົດ! ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າຈະມີເວລາດີໃນການຮ້ອງເພງຮ່ວມກັນ, ແຕ່ລາວຍັງສາມາດໃຫ້ເຈົ້າ "la" ໃນ D-day. ສຸດທ້າຍ, ຮູ້ວ່າ ການຮ້ອງເພງກ່ອນເກີດລູກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຈ່າຍຄືນ. ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ນອກເຫນືອຈາກການກະກຽມຄລາສສິກສໍາລັບການເກີດລູກ. ແຕ່ຫມໍຕໍາແຍບາງຄົນອາດຈະລວມເອົາການຮ້ອງເພງກ່ອນເກີດລູກຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຮ້ອງເພງກ່ອນເກີດ
ການຮ້ອງເພງກ່ອນເກີດແມ່ນມັກຈະເຮັດແບບດຽວກັນສະເໝີ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແຕະຂະຫນາດນ້ອຍທົ່ວລະບົບກະດູກ, ເພື່ອ wake ເຖິງທຸກພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ຈາກເສັ້ນຜົມເຖິງຕີນ. ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນສອງສາມຄັ້ງ, ຫມໍຕໍາແຍຫຼືຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການປະຕິບັດນີ້ຮ້ອງເພງທໍາອິດ. ຄ່ອຍໆເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນ ໂດຍການເປີດ cage rib ຂອງທ່ານ, ເພື່ອປັບການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າກັບຈັງຫວະ ແລະຍົກ ແລະຫຼຸດ diaphragm ຂອງເຈົ້າເພື່ອຈັບລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າລະຫວ່າງສອງຊຸດຂອງສຽງ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮ້ອງເພງອອກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮຽນຮ້ອງເພງແລະເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ກະກຽມ The Voice! ບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມຫຼື "ຫູດົນຕີ" ແມ່ນຕ້ອງການ. ພຽງແຕ່ຮັກທີ່ຈະຮ້ອງເພງໃນອາບຫຼືມ່ວນຊື່ນຮ້ອງເພງໃນຂະນະທີ່ຟັງ playlist favorite ຂອງທ່ານ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນມັນ.
ການຖືພາ: ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຮ້ອງເພງກ່ອນເກີດ
- ສໍາລັບແມ່
ຫາຍໃຈສະດວກ ແລະສະຫງົບ, ກ ລົມຫາຍໃຈດີຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ໂຄງການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແມ່ນບໍ? ໃນໄລຍະຂອງກອງປະຊຸມ, ທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການປີນສູງຂຶ້ນໃນ treble, ຫຼຸດລົງຕ່ໍາໃນ bass ແລະຖືບັນທຶກຍາວແລະຍາວ. ທ້ອງຂອງເຈົ້າຫົດຕົວ, pelvis ຂອງທ່ານອຽງໄປຂ້າງຫນ້າ, ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າສະຫງົບຫຼາຍ. ໂດຍການຮ້ອງເພງ, ເຈົ້າຍັງລືມຄວາມກັງວົນເລັກນ້ອຍ, ທ້ອງທີ່ມີນ້ຳໜັກໜັກໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ…
- ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
pelvis ແລະ skeleton ຂອງແມ່ປະກອບເປັນກະດານສຽງແລະຂະຫຍາຍການສົ່ງສຽງ. ດໍາເນີນການໂດຍນ້ໍາ amniotic, ສຽງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບັນລຸຜິວຫນັງຂອງ fetus ແລະ endings ເສັ້ນປະສາດຂອງມັນ. ການສັ່ນສະເທືອນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ມັນໂຄສະນານວດແຊບ, ເພີ່ມເຕີມໂດຍ rocking ທີ່ມັກຈະມາພ້ອມກັບເພງ.
ຢູ່ໃນມົດລູກແລ້ວ, fetus ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ສຽງ, ບໍ່ວ່າເລື້ອຍໆ, ແລະຖ້າມັນຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມສຸກ, ມັນຈະເປັນເຊັ່ນນັ້ນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະສືບຕໍ່ຢູ່ເຮືອນ, ໃນລົດ ... ດົນນານຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ພວກເຮົາຈະແປກໃຈໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເພງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮ້ອງຫຼາຍໃນຕອນທີ່ລູກຂອງພວກເຮົາໃນທ້ອງຂອງພວກເຮົາ, ເປັນເພງທີ່ສໍາເລັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. soothe ແລະ reassure ເຂົາ ບາງເດືອນຕໍ່ມາ.
ເພງ Prenatal: ແລະມື້ຂອງການເກີດ?
ຕົວຢ່າງໂດຍການວາງມືຫນຶ່ງໃສ່ຫນ້າຜາກຂອງເຈົ້າແລະອີກເບື້ອງຫນຶ່ງໃສ່ຫນ້າເອິກເທິງຂອງເຈົ້າ, ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນສຽງທັງຫມົດຢູ່ໃນສ່ວນດຽວກັນຂອງຮ່າງກາຍ. treble ແມ່ນຫຼາຍຢູ່ໃນສ່ວນເທິງແລະ bass ໃນສ່ວນຕ່ໍາ. ສະນັ້ນລືມ "ໂອ້ຍ" ແລະ "ສະບາຍດີ" ອື່ນທີ່ພວກເຮົາອອກສຽງໂດຍ instinctive ໃນກໍລະນີເຈັບ, ເຈົ້າຈະຮູ້. ມາພ້ອມກັບການຫົດຕົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍສຽງທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ ເຊັ່ນ "o" ແລະ "a" ທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສ້າງຄວາມສະດວກໃນການສືບເຊື້ອສາຍຂອງເດັກ.