ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນການເປັນັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັບຮອງເອົາຂອງດີ ວິຖີຊີວິດ (ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼືກາເຟຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ສູບຢາ, ບໍ່ໃສ່ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນເປັນປະຈໍາ, ແລະອື່ນ)) ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການຈະເລີນພັນໃນເພດຊາຍແລະຍິງແລະດັ່ງນັ້ນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.

ຄວາມຖີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຮ່ວມເພດໃນການຕັ້ງທ້ອງຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ການມີເພດ ສຳ ພັນເລື້ອຍ Too ເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິເສຍຫາຍ.

ການບໍລິໂພກອາຊິດໄຂມັນ trans ໃນລະດັບປານກາງກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນ. ການບໍລິໂພກໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນilityັນໃນແມ່ຍິງ¹.