ປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນilityັນ (ການເປັນ)ັນ)
ມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ:
- ການອາຍຸສູງສຸດ. ໃນແມ່ຍິງ, ການຈະເລີນພັນຫຼຸດລົງຈາກອາຍຸ 30 ປີ. ນີ້ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າໄຂ່ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນອາຍຸນີ້ມັກຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຈະເລີນພັນໄດ້.
- ຢາສູບ. ການສູບຢາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະຖືພາລູກ. ການຫຼຸລູກຍັງຖືກກ່າວວ່າເປັນເລື້ອຍໆໃນຜູ້ສູບຢາ.
- ແອນກໍຮໍ
- ການບໍລິໂພກຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.
- ຄວາມບາງເກີນໄປ. ການທົນທຸກຈາກການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ anorexia, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສາມາດແຊກແຊງກັບວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຂອງແມ່ຍິງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນການຈະເລີນພັນຂອງນາງ.
- ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍສາມາດລົບກວນການຕົກໄຂ່.