ປ່ຽນເປັນອາຫານ vegetarian, ບັນຫາຂອງການຂະຫຍາຍບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈໍານວນຂອງອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໄດ້ປະໄວ້ອາຫານໄດ້ກາຍເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ພວກມັນຈະຂະຫຍາຍແລະຫລາກຫລາຍອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. — ນໍາສະເຫນີໃນການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ, ລວມທັງລົດຊາດທີ່ເປັນກາງທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຫຼັງຈາກນັ້ນເລັກນ້ອຍ. – ທົດແທນແມ່ນຜະລິດຈາກສ່ວນປະສົມຂອງທາດແປ້ງຜັກ. ບ່ວງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ປະສົມກັບສອງບ່ວງ. ນ້ໍາ, ເທົ່າກັບຫນຶ່ງໄຂ່. ມັກໃຊ້ໃນສູດອາຫານສັດ. – ການຕື່ມ (patty) ໃນເບີເກີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງເມັດພືດແລະຜັກ. – ທັນຍາພືດທັນຍາຫານທັງຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນດ້ວຍນ້ຳເປັນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍ ແລະ ມີສານອາຫານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັນໃໝ່. – ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຊິ່ງຜະລິດຈາກນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຕາມລໍາດັບ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສານ coagulant. ເປັນຜະລິດຕະພັນຜັກຢ່າງສົມບູນ, ເນີຍແຂງເຕົ້າຫູ້ (ຫຼືເນີຍແຂງ cottage) ຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆໃນອາຫານຜັກ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານອິນເດຍ. - ອາຫານພື້ນເມືອງຂອງອິນໂດເນເຊຍທີ່ເຮັດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງທັງໝົດ, ໝັກໄວ້ແລ້ວກົດເປັນກ້ອນສີ່ຫຼ່ຽມ. – ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ມີໄວ້ສໍາລັບການເຮັດຜະລິດຕະພັນເບເກີຣີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ຂີງ, ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຄຸກກີ, ແພນເຄັກແລະ waffles.
2022-11-11