ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ

ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ທ່ານຄວນຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ກິນໃນຕອນແລງກ່ອນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຜະລິດຕະພັນ provocateurs ໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງ puffiness ຂອງໃບຫນ້າແລະການໃຄ່ບວມຂອງແຂນຂາ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍກໍ່ສາມາດຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.

ອາ​ຫານ​ຈານ​ດ່ວນ

ການກິນອາຫານຈານດ່ວນໃນຕອນແລງເປັນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍອາການບວມແລະມີຖົງພາຍໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າ. ແຮມເບີເກີຫຼືມັນFrenchຣັ່ງທອດມີເກືອສູງ, ເຊິ່ງເກັບນໍ້າໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ສິນຄ້າເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ

ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ ແລະ ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍອື່ນໆ ຍັງມີເກືອໃນປະລິມານທີ່ບັນທຶກໄວ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານເຕີມແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານ ແລະ ລໍາໄສ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມັກຊີ້ນບໍ່ຕິດຕົ້ມຫຼືປາຂາວທີ່ອົບໃນເຕົາອົບກັບຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ.

ປົກປັກຮັກສາ

ອາຫານເຄັມແລະດອງກະປnedອງທັງareົດແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງເກືອຫຼືນໍ້າຕານໃນປະລິມານສູງ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການໂຫຼດເພີ່ມຂື້ນທັງໃນorາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຢູ່ເທິງຕັບ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ບວມຂອງໃບ ໜ້າ, ການຂະຫຍາຍຕາ ໜ່າງ ເສັ້ນເລືອດ, ການຂາດນໍ້າຂອງຜິວ ໜັງ ແລະການສູນເສຍສຽງຂອງມັນ.

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ສ້າງ​ເປັນ​ອາຍ​ແກ​ັ​ສ​

ການສ້າງກGasາຊແມ່ນສາເຫດ ໜຶ່ງ ອີກຂອງອາການບວມ. ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜັກເຊັ່ນ: broccoli, ງອກ Brussels, ສາລີ, ກະລໍ່າປີ, plantາກເຂືອ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ຖືກບໍລິໂພກດີທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ.

ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ

ຊາຕອນແລງທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະເຄັກແຊບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຮູບຮ່າງທີ່ເບົາຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງເປັນຜູ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການບວມ. ການປະສົມໄຂມັນແລະນໍ້າຕານສົ່ງເສີມການສະສົມນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າໄຂມັນຕ້ອງການນໍ້າເພື່ອປະມວນນໍ້າຕານ.

ສຸລາ

ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ການແຈກຢາຍຂອງແຫຼວໃນຮ່າງກາຍຄືນໃincorrect່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ໂມເລກຸນຂອງເຫຼົ້າຈາກກະແສເລືອດແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອຂອງເຊວເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ໂມເລກຸນເຫຼົ້າແຕ່ລະໂມເລກຸນຈະດຶງໂມເລກຸນຂອງນໍ້າຫຼາຍ several ກັບມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນໍ້າຈຶ່ງສະສົມຢູ່ໃນແພຈຸລັງ.