ການສະມາທິແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະສະ ໝອງ ນັບມື້ນັບກາຍເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງນັກວິທະຍາສາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີຜົນການຄົ້ນຄ້ວາແລ້ວກ່ຽວກັບວິທີການສະມາທິມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍຫລືວິທີທີ່ມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນໃຈ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການໃຊ້ສະມາທິໃນຈິດໃຈໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງອີງຕາມຜູ້ຕິດຕາມຂອງມັນ, ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຫຼາຍ: ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈດີຂື້ນແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ. ແຕ່ມັນຍັງມີຫຼັກຖານພຽງພໍ ສຳ ລັບຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງຂໍ້ມູນການທົດລອງ. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຝຶກສະມາທິນີ້ອ້າງເຖິງຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນຕົວແທນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ເຊັ່ນວ່າພະສົງສາສະ ໜາ ພຸດສ່ວນບຸກຄົນທີ່ນັ່ງສະມາທິເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້) ຫລືການສຶກສາໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ມີການສຸ່ມແລະບໍ່ໄດ້ລວມເອົາກຸ່ມຄວບຄຸມ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ຊີວະວິທະຍາ Psychiatry, ໃຫ້ພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດ ສຳ ລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຝຶກສະມາທິໃນຈິດໃຈປ່ຽນແປງວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ໃນຄົນ ທຳ ມະດາແລະມີທ່າແຮງໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການປະຕິບັດສະມາທິໃນການໃຊ້ສະມາທິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບັນລຸສະຖານະພາບ“ ເປີດໃຈແລະຮັບຮູ້, ບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຢູ່ຂອງຄົນເຮົາໃນປັດຈຸບັນ,”. ສຸຂະພາບ ແລະ ມະນຸດ ການປະຕິບັດ ຫ້ອງທົດລອງ ກັບ Carnegie Mellon ວິທະຍາໄລ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າວິໄຈນີ້.
ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທ້າທາຍຂອງການຄົ້ນຄ້ວາສະມາທິແມ່ນບັນຫາຂອງ placebo (ຄືກັບວິກິພີເດຍອະທິບາຍ, ຢາ placebo ແມ່ນສານທີ່ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາ, ໃຊ້ເປັນຢາ, ຜົນການຮັກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຊື່ອຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ກັບປະສິດທິພາບຂອງຢາ). ໃນການສຶກສາດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບາງຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະຜູ້ອື່ນໄດ້ຮັບຢາ placebo: ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄືກັນກັບກຸ່ມ ທຳ ອິດ. ແຕ່ຄົນທົ່ວໄປສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງນັ່ງສະມາທິຫລືບໍ່. ທ່ານດຣ Creswell, ໂດຍໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກນັກວິທະຍາສາດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລອື່ນໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການສ້າງພາບລວງຕາຂອງສະມາທິໃນການມີສະຕິປັນຍາ.
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ຫວ່າງງານ 35 ຄົນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກໃຫ້ເຂົ້າຮຽນ, ເຊິ່ງ ກຳ ລັງຊອກຫາວຽກແລະ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມກົດດັນທີ່ ສຳ ຄັນ. ພວກເຂົາໄດ້ກວດເລືອດແລະເຮັດການສະແກນສະ ໝອງ. ຈາກນັ້ນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງວິຊາທີ່ໄດ້ຮັບການສິດສອນຢ່າງເປັນທາງການໃນການຄົ້ນຄິດສະມາທິ; ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນໄດ້ຜ່ານການຝຶກຫັດສະມາທິໃນການຝຶກແອບທີ່ສຸມໃສ່ການພັກຜ່ອນແລະລົບກວນຈາກຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ (ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາຖືກຂໍໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດ). ກຸ່ມຂອງສະມາທິຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຄົນທີ່ບໍ່ດີ. ກຸ່ມພັກຜ່ອນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຕິດຕໍ່ສື່ສານເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ຜູ້ ນຳ ຂອງພວກເຂົາເວົ້າຕະຫຼົກແລະຕະຫລົກ.
ຫຼັງຈາກສາມມື້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທຸກຄົນບອກນັກຄົ້ນຄວ້າວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະງ່າຍຕໍ່ການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການຫວ່າງງານຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສະແກນສະ ໝອງ ຂອງຫົວຂໍ້ຕ່າງໆສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງພຽງແຕ່ໃນຜູ້ທີ່ປະຕິບັດສະມາທິສະມາທິ. ມີກິດຈະ ກຳ ເພີ່ມຂື້ນໃນຂົງເຂດຕ່າງໆຂອງສະ ໝອງ ທີ່ປະຕິບັດການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມກົດດັນແລະຂົງເຂດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມສະຫງົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສີ່ເດືອນຕໍ່ມາ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມສະມາທິໃນການມີສະຕິມີລະດັບຕ່ ຳ ຂອງເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການອັກເສບໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຫລາຍກວ່າກຸ່ມທີ່ພັກຜ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີພຽງແຕ່ສອງສາມຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ຍັງສະມາທິ.
ທ່ານດຣ Creswell ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານເຊື່ອວ່າການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຫຼຸດລົງຕໍ່ມາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນ. ມັນຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງເທື່ອວ່າການຝຶກສະມາທິຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາສາມວັນແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ: "ພວກເຮົາຍັງບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຍັງກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ,".