ເຈົ້າຄວນວາງສາຍກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເລີກກັນບໍ? ບໍ່!

ການແຕກແຍກຄວາມສໍາພັນແມ່ນເກືອບບໍ່ເຄີຍງ່າຍ. ຝ່າຍທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຄິດວ່າ, "ອັນນີ້ບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້!"

ການຄົ້ນຫາວິທີການແກ້ໄຂທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຟື້ນຟູຫຼື "ແກ້ໄຂ" ຄວາມສໍາພັນເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼາຍຄົນກໍາລັງຊອກຫາການປະຊຸມກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບໂອກາດຂອງການຊຸມນຸມກັນ, ການອຸທອນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜ່ານມາແລະການປະກາດໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ພວກເຮົາຫຼິ້ນສໍາລັບເວລາ, ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດເພື່ອບໍ່ມີຫຍັງ.

ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ພວກເຮົາປະດິດໂອກາດໃຫມ່ສໍາລັບການປະຊຸມ - ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ກັບຄືນສິ່ງທີ່ລືມ, ພວກເຮົາໂທຫາແລະຖາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຍາດພີ່ນ້ອງໃນອະດີດ, ແລະພວກເຮົາສະແດງຄວາມຍິນດີໃນວັນພັກ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສ້າງພາບລວງຕາຂອງຊີວິດໃນອະດີດ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ດໍາລົງຊີວິດ.

ເຫດຜົນດຽວທີ່ດີສໍາລັບການສືບຕໍ່ການສື່ສານແມ່ນເດັກນ້ອຍທົ່ວໄປ. ໃນກໍລະນີຂອງການຢ່າຮ້າງ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ແບ່ງປັນການດູແລຂອງການລ້ຽງດູຂອງພວກເຂົາ. ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ພົບ​ປະ​ແລະ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໂທລະ​ສັບ​. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຮັກສາການສື່ສານໃຫ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະເວົ້າກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ.

ນີ້ແມ່ນສີ່ເຫດຜົນທີ່ຈະຕັດການສື່ສານ.

1. ການຕິດຕໍ່ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປິ່ນປົວເຈົ້າ.

ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຈັບປວດ, ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ເຈົ້າຈະໂສກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຜິດຫວັງທີ່ຊີວິດບໍ່ຍຸຕິທໍາ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູ, ແຕ່ຄ່ອຍໆເຈົ້າຈະຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ໂດຍການສືບຕໍ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບອະດີດຂອງທ່ານ, ທ່ານແຊກແຊງຂະບວນການຟື້ນຕົວ, ມັກຍຸດທະສາດການທໍາລາຍການປະຕິເສດທີ່ຊັດເຈນ. ເພື່ອເປີດໃຫ້ຊີວິດໃຫມ່ແລະຫມັ້ນໃຈໃນການວາງແຜນສໍາລັບອະນາຄົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍອມຮັບຢ່າງເຕັມສ່ວນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ໂດຍ​ການ​ຮັບ​ຮູ້​ເຖິງ​ການ​ແບ່ງ​ແຍກ​, ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ບັນ​ເທົາ​ທຸກ​, ແລະ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ສະ​ຫງົບ​.

2. ທ່ານ deprive ຕົວທ່ານເອງຂອງພະລັງງານ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງນໍາພາພະລັງງານໄປສູ່ການສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍສໍາລັບຄວາມສຸກ, ການສື່ສານກັບເດັກນ້ອຍ, ວຽກອະດິເລກແລະຄວາມສໍາພັນໃຫມ່.

3. ທ່ານອາໄສຢູ່ໃນໂລກ fictional

ຄວາມສໍາພັນແມ່ນສິ້ນສຸດລົງ. ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນແມ່ນພາບລວງຕາ. ການສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານຈະບໍ່ຄືກັນ, ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສືບຕໍ່ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົນເອງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ. ທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະພົບ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສື່ສານໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ. ຕາບ​ໃດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ອາ​ໄສ​ຢູ່​ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ສົມ​ເຫດ​ສົມ​ຜົນ, ເຈົ້າ​ຂາດ​ຕົວ​ເອງ​ຈາກ​ຊີ​ວິດ​ຈິງ.

4. ເຈົ້າເຮັດຜິດແບບດຽວກັນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ.

ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຕົກ​ລົງ​ກັບ​ຄວາມ​ແຕກ​ແຍກ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ຕໍາ​ນິ​ຕົນ​ເອງ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ. ພວກເຂົາບໍ່ເຊື່ອວ່າການແຕກແຍກສາມາດເປັນໂອກາດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ເຂົາເຈົ້າດ່າຕົນເອງແທນທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນນີ້ໃນອະດີດ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ, ພະຍາຍາມບໍ່ເຮັດຜິດຊໍ້າຄືນອີກ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຮັບການແຕກແຍກ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນວັນ Groundhog. ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນທຸກໆມື້ດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຜິດຫວັງແລະການກ່າວຫາດຽວກັນກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຢູ່: ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບອະດີດຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄປໄດ້. ເມື່ອທ່ານປະຖິ້ມຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ແລະ ເປັນເອກະລາດຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເສຍໃຈຂອງມື້ວານນີ້.

ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Jill Weber ເປັນນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະເປັນຜູ້ຂຽນຂອງການສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ 5 ຂັ້ນຕອນ: ເຮັດແນວໃດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີພໍ.