ຈິດຕະວິທະຍາ

ຫຼາຍ​ຄົນ​ເຫັນ​ວ່າ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ແບ່ງ​ແຍກ. ພວກເຮົາຢ້ານປະຕິກິລິຍາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ພວກເຮົາຢ້ານວ່າເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີແລະໂຫດຮ້າຍໃນສາຍຕາຂອງລາວ, ຫຼືພວກເຮົາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ. ວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນແລະສືບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ?

ການແຕກແຍກແມ່ນເຈັບປວດສະເໝີ. ແນ່ນອນ, ການແບ່ງແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານຄົບຫາເປັນເວລາ 2 ເດືອນແມ່ນງ່າຍກວ່າກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ກັບ 10 ປີ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນເລື່ອນເວລາຂອງການແບ່ງແຍກກັນໂດຍຫວັງວ່າເວລາຈະຜ່ານໄປແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຄືເກົ່າ.

1. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ດໍາເນີນໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງມັນ

ພະຍາຍາມບໍ່ປະຕິບັດຢ່າງຮີບດ່ວນ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາລົມ. ຖ້າທ່ານມີການຕໍ່ສູ້, ໃຫ້ເວລາຄິດ, ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຈິງຈັງ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ, ໃຫ້ປະໂຫຍກທໍາອິດຄື: "ຂ້ອຍໄດ້ພິຈາລະນາທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງ (a) ... " ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນກັບຄົນອື່ນວ່ານີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສົມດຸນ, ບໍ່ແມ່ນການຂົ່ມຂູ່.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕ້ອງປ່ຽນແປງ, ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບການພັກຜ່ອນ, ປຶກສາຫາລືບັນຫາກັບນັກຈິດຕະສາດຫຼືຄູຝຶກສອນ. ເຈົ້າສາມາດລົມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດບໍ່ລຳອຽງ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າມາດົນແລ້ວ. ບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນໄດ້ສົນທະນາດີທີ່ສຸດກັບຄົນທີ່ເປັນກາງທີ່ມີຄວາມຮູ້ດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຢ່າງເປັນມືອາຊີບ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນເລື່ອງກ່ອນໄວອັນຄວນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນ.

2. ສະຫງົບບອກຄູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈ

ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ມີການສື່ສານໂດຍກົງ, ບໍ່ຈໍາກັດຕົວເອງກັບເຈ້ຍຫຼືອີເມລ໌. ການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດປະຕິເສດມັນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານຢ້ານຄວາມປອດໄພ.

ຖ້າທ່ານຍອມແພ້ໃນປັດຈຸບັນແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກຊັກຊວນ, ມັນຈະຍາກກວ່າທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ. ອອກຈາກອະດີດໃນອະດີດ

ນີ້ຈະບໍ່ເປັນການສົນທະນາໃນຄວາມຫມາຍປົກກະຕິຂອງຄໍາສັບ, ຈະບໍ່ມີບ່ອນສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນ, ການຂັດແຍ້ງແລະການປະນີປະນອມ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ interlocutor ບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບສິດທິໃນການລົງຄະແນນສຽງ. ມັນກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈ, ແລະມັນແມ່ນຖາວອນ. ເຈົ້າສາມາດລົມກັນໄດ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບການແຍກກັນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ." ສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າບໍ່ມີຫຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການພັກຜ່ອນໃນການພົວພັນ, ແຕ່ເປັນການພັກຜ່ອນ.

3. ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ

ເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈແລ້ວ. ມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແລະມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ຈະຕໍານິ. ເວລາສໍາລັບຂໍ້ກ່າວຫາແລະການຂັດແຍ້ງແມ່ນສິ້ນສຸດລົງ, ເຈົ້າມີໂອກາດສຸດທ້າຍແລະແມ່ນແຕ່ໂອກາດສຸດທ້າຍ.

ອາດຈະເປັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຈະພະຍາຍາມໂນ້ມນ້າວທ່ານວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສູນເສຍໄປ, ຈະຈື່ຈໍາເວລາຈາກອະດີດໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ຖ້າທ່ານຍອມແພ້ໃນປັດຈຸບັນແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກຊັກຊວນ, ມັນຈະຍາກກວ່າທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນຕໍ່ມາ. ລາວຈະບໍ່ເຊື່ອໃນຄວາມຈິງຈັງຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ຖິ້ມອະດີດໄວ້ໃນອະດີດ, ຄິດເຖິງປະຈຸບັນແລະອະນາຄົດ.

ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂຕ້ຖຽງແລະ showdown. ເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານຄິດເປັນເວລາດົນນານກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ, ຮູ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນແລະບໍ່ໄດ້ສົນທະນາ. ມັນເຈັບປວດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຜ່ານມັນແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສາມາດຜ່ານມັນໄດ້.

ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ໃນທີ່ສຸດ, ລາວຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນດີກວ່າວິທີນີ້. ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ຫຼາຍ, ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ສິ່ງ​ທີ່​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຟື້ນ​ຟູ?

ທ່ານກໍາລັງເຮັດສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບລາວ. ການແຕກແຍກທີ່ຊື່ສັດຈະເຮັດໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍເຂັ້ມແຂງ. ຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ຍັງຢຸດເຊົາການຕິດຕາມກັນແລະກັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ