ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດໃຫ້ເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍມີຄວາມຫມາຍທີ່ບໍ່ດີ (ແລະຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ), ການກົດຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍ. ປະຕິກິລິຍາໃນສ່ວນນີ້ຂອງຮ່າງກາຍຄວນຈະເປັນກົດຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຊັ່ນ: sterilize ອາຫານຈາກໄວຣັສ, ແມ່ກາຝາກຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຍ່ອຍອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີການ acidify ກະເພາະອາຫານແລະເປັນຫຍັງມັນ?
ຈຸດຫມາຍປາຍທາງທໍາມະຊາດຂອງກະເພາະອາຫານແມ່ນເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດຫຼາຍ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນີ້, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບການລົບກວນຈາກພະຍາດຕ່າງໆຈາກອະໄວຍະວະນີ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ອາຊິດ reflux ເກີດຂຶ້ນເມື່ອ pH ຂອງນ້ໍາ gastric ຫຼາຍກ່ວາ 2 ຫຼື 2,5. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາການຂອງ acidification ແລະ hypoacidity ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນທີ່ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍຜິດພາດໃນການວິນິດໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ acidifying ກະເພາະອາຫານ
ກະເພາະອາຫານທີ່ມີລະດັບອາຊິດທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນກາງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຂອງສານເຕີມແຕ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ຖ້າມີອາຊິດຫນ້ອຍເກີນໄປ, ສານເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງຕັ້ງຂອງ nitrosamines, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບ carcinogenic.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນໃນທຸກໆກໍລະນີ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ການເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ປິ່ນປົວຄົນຈໍານວນຫຼາຍຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ນີ້ໄດ້ຖືກກວດສອບ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ໃນກໍລະນີຂອງ:
- psoriasis,
- ຜິວໜັງ atopic,
- Hashimoto,
- ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດເລືອດຈາງເປັນອັນຕະລາຍ,
- ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.
ວິທີການ acidify ກະເພາະອາຫານ?
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນມູນຄ່າການກວດສອບຢູ່ເຮືອນວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການມັນ. ການທົດສອບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແມ່ນການນໍາໃຊ້ 1/2 ຈອກນ້ໍາແລະ 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງ SODA. ຖ້າອາຍແກັສ (CO2) burp ເກີດຂຶ້ນກ່ອນ 90 ວິນາທີ, ຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານແມ່ນປົກກະຕິ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນພາຍຫລັງ, acidification ແມ່ນແລ້ວຫນ້ອຍ, ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 3 ນາທີຫຼືບໍ່ທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, acidification ສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາບໍ່ພຽງພໍ. ການທົດສອບດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມແນ່ນອນ XNUMX%, ແຕ່ໃນສະພາບເຮືອນ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນທາງເລືອກດຽວທີ່ຈະກວດສອບສະຖານະການເປັນກົດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກອອກຈາກຕຽງ, ຫຼືເຊັ່ນ: ກ່ອນຄ່ໍາ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານບາງຢ່າງ (ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາກະເພາະເປັນກາງ).
ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເປັນກົດໃນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາໃຊ້ນ້ໍາ¼ຈອກແລະສອງບ່ວງກາເຟສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ພວກເຮົາເຮັດມັນປະມານ 10-15 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ, ຄືຫນຶ່ງທີ່ມີຊີ້ນແລະຜັກ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ "ການປິ່ນປົວ" ດັ່ງກ່າວດ້ວຍປະລິມານຫນ້ອຍ.