ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍນັກວິທະຍາສາດໃນມື້ນີ້. ມັນເປັນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຂອງ obesity, ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດ cardiovascular.
ນອກເຫນືອໄປຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້, ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ໃນຕອນທໍາອິດມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານມີມັນຫຼາຍ, ແຕ່ທັນທີທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຂາດມັນ.
ແຕ່ອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ້ໍາຕານແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດ. ນໍ້າຕານເປັນສິ່ງເສບຕິດແທ້ໆ ແລະກາຍເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
ນີ້ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ? ມັນຂັດຂວາງການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຮົາອີ່ມອີ່ຫຼີ ແລະ ສືບຕໍ່ກິນເຂົ້າ. ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອີກຢ່າງຫນຶ່ງ - ການກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ໍາໃນຈຸລັງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງແຫ້ງ. ການບໍລິໂພກ້ໍາຕານຫຼາຍເກີນໄປຍັງນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຄງສ້າງຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໂດຍສະເພາະ, collagen ແລະ elastin, ທົນທຸກ. ຄື, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຮັບປະກັນວ່າຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາແມ່ນກ້ຽງ, elastic ແລະອ່ອນ.
ແມ່ຍິງບາງຄົນ, ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະຖິ້ມຂອງຫວານ, ອີງໃສ່້ໍາຕານອ້ອຍ, ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງສໍາລັບທຸກຄົນ.
ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານອ້ອຍແມ່ນຕົ້ນຕໍໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມູນຄ່າພະລັງງານຂອງມັນສູງກວ່ານໍ້າຕານທໍາມະດາ. ເຊິ່ງ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ປອນພິເສດ.
ວິທີດຽວທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການນີ້ແມ່ນການສັງເກດຢ່າງລະມັດລະວັງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ. ນໍ້າຕານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍຜ່ານອາຫານເຊັ່ນ: ແກງກະປ໋ອງ, ນົມສົ້ມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍລິສຸດ, ໄສ້ກອກ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ທຸກຄົນມັກ.
ລອງຕັດນ້ຳຕານອອກຢ່າງໜ້ອຍສິບມື້ໂດຍການລ້າງສານພິດອອກເອງ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະສາມາດຊໍາລະຕົວເອງແລະເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທາງໃຫມ່, ໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ນ້ ຳ ຕານ, ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍທີ່ເຂົ້າໃຈດີ, ສາມາດປ່ຽນຈາກເພື່ອນໄປຫາສັດຕູຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໄວ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງກັບລາວແລະຄວບຄຸມປະລິມານຂອງລາວຢ່າງເຂັ້ມງວດ.