ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄ່າ Caloric | 563 kCal | 1684 kCal | 33.4% | 5.9% | 299 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 5.58 g | 76 g | 7.3% | 1.3% | 1362 g |
| ໄຂມັນ | 34.5 g | 56 g | 61.6% | 10.9% | 162 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 53.24 g | 219 g | 24.3% | 4.3% | 411 g |
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 4.3 g | 20 g | 21.5% | 3.8% | 465 g |
| ນ້ໍາ | 1.26 g | 2273 g | 0.1% | 180397 g | |
| Ash | 1.12 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 0.5% | 3750 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.16 mg | 1.8 mg | 8.9% | 1.6% | 1125 g |
| ວິຕາມິນ B5, pantothenic | 0.25 mg | 5 mg | 5% | 0.9% | 2000 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 1 mg | 90 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.33 mg | 20 mg | 1.7% | 0.3% | 6061 g |
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 306 mg | 2500 mg | 12.2% | 2.2% | 817 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 109 mg | 1000 mg | 10.9% | 1.9% | 917 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 38 mg | 400 mg | 9.5% | 1.7% | 1053 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 39 mg | 1300 mg | 3% | 0.5% | 3333 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 55.8 mg | 1000 mg | 5.6% | 1% | 1792 g |
| ຟອສຟໍ, P | 129 mg | 800 mg | 16.1% | 2.9% | 620 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 1.33 mg | 18 mg | 7.4% | 1.3% | 1353 g |
| ທອງແດງ, Cu | 180 g | 1000 g | 18% | 3.2% | 556 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.79 mg | 12 mg | 6.6% | 1.2% | 1519 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 51.71 g | ສູງສຸດ 100 г | |||
| ສໍເທນ | |||||
| cholesterol | 11 mg | ສູງສຸດ 300 ມລກ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | |||||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 20.6 g | ສູງສຸດ 18.7 г | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Monounsaturated | 8.85 g | ນາທີ 16.8 г | 52.7% | 9.4% | |
| ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated | 1.46 g | ຈາກ 11.2 ກັບ 20.6 | 13% | 2.3% |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 563 kcal.
- 18 ຊິ້ນ = 40 ກຣາມ (225.2 kCal)
ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ALOOND JOY BITES ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ - 12,2%, ຟອສຟໍ - 16,1%, ທອງແດງ - 18%
- potassium ແມ່ນທາດເຊື່ອມຕໍ່ລະບົບອິນເຕີເນັດຕົ້ນຕໍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງນ້ ຳ, ອາຊິດແລະການດຸ່ນດ່ຽງໄຟຟ້າ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ, ລະບຽບກົດດັນ.
- Phosphorus ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນຂະບວນການວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການເຜົາຜານພະລັງງານ, ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງທາດອາຊິດ, ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ phospholipids, nucleotides ແລະກົດ nucleic, ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຂຸດຄົ້ນແຮ່ທາດຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ. ການຂາດແຄນ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກເລືອດຈາງ, ໂລກເລືອດຈາງ, ໂຣກໂຣຄ.
- ທອງແດງ ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເອນໄຊທີ່ມີກິດຈະ ກຳ ປະຕິກິລິຍາແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜານທາດເຫຼັກ, ກະຕຸ້ນການດູດຊຶມໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການສະ ໜອງ ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດ້ວຍອົກຊີເຈນ. ການຂາດແຄນແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການສ້າງລະບົບ cardiovascular ແລະໂຄງກະດູກ, ການພັດທະນາຂອງ dysplasia ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
Tags: ປະລິມານແຄລໍລີ່ 563 kcal, ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ, ALMOND JOY BITES, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫວານ, ALMOND JOY BITES