ເນື້ອໃນ
ນອກເຫນືອຈາກເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ສະຫລາດຂອງການແຕກແຍກ, ເຕົ້ານົມແມ່ນພຽງແຕ່ຕ່ອມ, ຝັງຢູ່ໃນມະຫາຊົນຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ. ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍ ligaments ແລະຜິວຫນັງ, ມັນ rests ກັບນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດຂອງຕົນກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນ pectoral ສອງ. ຮູບຮ່າງແລະຖືທີ່ດີຂອງມັນດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບໂຕນຂອງຜິວຫນັງ, ligaments ແລະກ້າມຊີ້ນຄໍ. ແລະນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຮັກສາ! ການດູແລເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າປະຈໍາວັນແມ່ນທ່າທາງຂອງຄວາມງາມ, ຄວາມສະດວກສະບາຍແຕ່ເຫນືອສຸຂະພາບທັງຫມົດ.
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການດູແລເຕົ້ານົມ
ຖ້າມີຮອຍແຕກຢູ່ໃນຫົວນົມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າລູກຂອງເຈົ້າດູດນົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສາຍບືຕໍ່ເຈົ້າ, ຄາງໃສ່ເຕົ້ານົມ, ເພື່ອເອົາພື້ນຜິວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປາກ. ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ອາຫານສໍາເລັດ, ໃຫ້ອາຫານ Areola ດ້ວຍໄຂ່ມຸກສຸດທ້າຍຂອງນົມ, ແຜ່ມັນທົ່ວຫນ້າດິນ. ຍັງມີສີຄີມສະເພາະຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ການຫົດລູກຄວນຈະຄ່ອຍໆ. ການຫົດລູກຢ່າງກະທັນຫັນໃນການໄຫຼຂອງນົມຢ່າງເຕັມທີ່ (ອາທິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ) ເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດສໍາລັບຄວາມງາມຂອງເຕົ້ານົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວາງແຜນສໍາລັບປີຂອງການສອດຄ່ອງກັບ (s): ນວດຕົນເອງ, jets ຂອງນ້ໍາເຢັນ, sunscreen, bodybuilding ຂອງ pecs ໄດ້, ລອຍນ້ໍາແລະຄວາມອົດທົນ, ເພື່ອ straighten ເອິກແລະຍົກເຕົ້ານົມ.… ເພາະການຜ່າຕັດແບບນີ້ບໍ່ຄຸ້ມຄອງໂດຍປະກັນສັງຄົມ! ຫມາຍເຫດ: ຫຼັງຈາກຫ່ຽວແຫ້ງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນນ້ອຍໆຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ. ພວກມັນແມ່ນ galactoceles, ໃນທໍ່ທີ່ນົມບໍ່ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າແຕະຕ້ອງພວກມັນ, ພວກມັນຈະຫາຍໄປ spontaneous ພາຍໃນສອງສາມເດືອນ.
ເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າປ່ຽນໂດຍການເປັນແມ່
ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ: ການຖືພາຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ? ຫນ້າເອິກໄດ້ຮັບຜົນຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ: ດຶງລົງມາ, ມັນລົ້ມລົງຢ່າງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຕາມເວລາ. ແຕ່ລົງດ້ວຍອະຄະຕິ: ບໍ່, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍເຕົ້ານົມ! ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມເປັນແມ່ຈະປ່ຽນພວກມັນ. ກະຕຸ້ນໂດຍຮໍໂມນ, ເຕົ້ານົມກໍາລັງກະກຽມທີ່ຈະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕົນ: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່! areola ຫນາ, ເຕົ້ານົມໄດ້ຮັບປະລິມານແລະຜິວຫນັງຜ່ອນຄາຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮອຍແຕກ. ຮ່ອງຮອຍສີມ້ວງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ບໍ່ຫາຍໄປຫມົດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຮອຍຍືດຈະປາກົດໂດຍສະເພາະໃນຜິວຫນັງທີ່ຍຸດຕິທໍາ. ຈໍາກັດການທໍາລາຍໂດຍການ hydrating ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະສົມເຫດສົມຜົນໃນປອນພິເສດ!
ເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຫມາະສົມ
ການຄາດເດົາຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະເໝາະສົມກັບເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າ. ທ້າທາຍດີ! ກັບຄືນໄປບ່ອນຂຶ້ນ, ສາຍບ່າຕົກລົງ? ຂະໜາດໜ້າເອິກໃຫຍ່ເກີນໄປ. ເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າຖືກຕັດອອກເຄິ່ງໜຶ່ງຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຈອກ ຫຼື ຢູ່ໃກ້ກັບຂີ້ແຮ້, ຂອບຈະອອກມາບໍ່? ຫມວກນ້ອຍເກີນໄປ. ທາງເລືອກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນແຕ່ຈໍາເປັນ, ເຊິ່ງອາດຈະຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການໃສ່ມັນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ເລືອກເອົາຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ບໍ່ມີສາຍທີ່ບໍ່ບີບອັດເຕົ້ານົມ. ຫຼີກເວັ້ນການ "ຍູ້", ມັນທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງກິລາ, ຄວນໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນສະເໝີ ບໍ່ວ່າເຈົ້າມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່ ຫຼືນ້ອຍ. ແລະການໃຫ້ນົມລູກ, ການເປີດຈອກຈະຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ເຕົ້ານົມມີອິດສະຫລະ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບີບອັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບີບອັດ.
ໂຕນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ
To ປັບຜິວໜ້າໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຮອຍແຕກ, ການນວດດ້ວຍຕົວເອງ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ້ອງກາຍເປັນທ່າທາງທຳມະຊາດ.. ໃຊ້ນົມຫຼືນໍ້າມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ລະມັດລະວັງໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ແລະບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຫົວນົມເປື້ອນຖ້າທ່ານໃຫ້ນົມລູກ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໂຕນໜ້າເອິກຂອງນາງ: ໃຊ້ຈາກໂຄນໜ້າເອິກໄປຫາກະດູກຄໍ, ຖູເຕົ້ານົມຄືຄື້ນ; ມືຂວາສໍາລັບເຕົ້ານົມຊ້າຍແລະໃນທາງກັບກັນ. ນວດລະຫວ່າງສອງເຕົ້ານົມ (ກະດູກເຕົ້ານົມ) ຫຼືໃຕ້ແຂນ, ເປັນວົງນ້ອຍໆ, ເພື່ອກະຕຸ້ນຕ່ອມນໍ້າເຫຼືອງທີ່ກໍາຈັດສານພິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດ "ແປດ" ປະມານສອງເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອຮູ້ຈັກເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນແລະຕິດຕາມການພັດທະນາຂອງພວກມັນ.