ນ້ຳດື່ມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການແລກປ່ຽນລະຫວ່າງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ຳ 70%.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນ້ໍາປະປາແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການດື່ມເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການ ionization ສໍາລັບການປົກປ້ອງທີ່ດີກວ່າ.
ນ້ໍາ Alkaline ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນການແກ້ໄຂທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ / ຖານໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາທໍາມະດາ, ເລືອກເອົານ້ໍາ ionized ເປັນດ່າງເພື່ອ hydrate ຕົວທ່ານເອງປະຈໍາວັນ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນ 12 ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳເປັນດ່າງ.
pH ແມ່ນຫຍັງ?
pH, ຕົວຫຍໍ້ຂອງ Potential Hydrogen ແມ່ນຕົວຄູນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮູ້ວ່າການແກ້ໄຂເປັນກົດຫຼືພື້ນຖານ (alkaline) ຫຼືເປັນກາງ. ສໍາລັບ pH ຕ່ໍາກວ່າ 7, ການແກ້ໄຂແມ່ນເວົ້າວ່າເປັນກົດ; neutral ຖ້າມັນເທົ່າກັບ 7; ແລະພື້ນຖານ ຫຼືເປັນດ່າງ ຖ້າມັນໃຫຍ່ກວ່າ 7.
ຕາມການເຕືອນ, pH ຂອງເລືອດຂອງມະນຸດແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 7,35 – 7,4, ສະນັ້ນເປັນດ່າງເລັກນ້ອຍ.
ເພື່ອຮັກສາລະດັບນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃຊ້ bicarbonates ແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນກະດູກ, cartilage, ຜົມຫຼືແມ້ກະທັ້ງແຂ້ວ (1).
ໃນສະພາບການຂອງນໍ້າສົ້ມສູງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທົນທຸກຈາກລະບົບ demineralization. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຕ້ອງການແຮ່ທາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາດື່ມນ້ໍາ 1,5 ຫຼື 2 ລິດຂອງນ້ໍາດ່າງຕໍ່ມື້.
ນີ້ແນ່ນອນຈະຕ້ອງມາພ້ອມກັບຊີວິດສຸຂະພາບ, ນັ້ນແມ່ນ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອຸດົມສົມບູນໃນຜັກແລະຫມາກໄມ້.
ວິທີການເອົານ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງ?
ພວກເຮົາປະເຊີນກັບມົນລະພິດໃນແຕ່ລະມື້. ເພີ່ມໃສ່ນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນອັນເນື່ອງມາຈາກວິຖີຊີວິດທີ່ໄວຂອງພວກເຮົາ. ອາຫານທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າບໍ່ມັກສະຖານະການຂອງພວກເຮົາ.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນປ່ອຍສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເກືອບທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ acidosis. Acidosis ສົ່ງຜົນໃຫ້ກົດຂື້ນຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ການແກ້ໄຂແຮ່ທາດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍ electrolysis. ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນແລະບັນດາປະເທດໃນອາຊີອື່ນໆ, ເຄື່ອງ ionizers ນ້ໍາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ.
ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກກະຊວງສາທາລະນະສຸກເກົາຫຼີ ແລະ ຍີ່ປຸ່ນ ເປັນອຸປະກອນການແພດຄົບວົງຈອນ.
ບໍ່ມີຫຍັງຈະງ່າຍກວ່າ, ບາງຕົວກອງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ ionize ນ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນ 2 ຕົວຢ່າງທີ່ເລືອກໂດຍຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບ:
ບໍ່ພົບຜະລິດຕະພັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມັນບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ.
ມັນແນະນໍາໃຫ້ສະຫຼັບການບໍລິໂພກນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງທໍາມະຊາດຫຼືເປັນດ່າງກັບນ້ໍາປະປາ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂນີ້ຕາມທໍາມະຊາດ, ທໍາອິດເຮັດການທົດສອບ pH ໂດຍໃຊ້ແຖບ.
ຖ້ານ້ໍາປະປາຂອງທ່ານມີຫນ້ອຍກວ່າ 7, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນດ່າງຫຼາຍໂດຍການເພີ່ມ baking soda 2,5.
ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນນາວແລະເກືອ Himalayan. ຕັດຫມາກນາວທັງຫມົດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເກັບນ້ໍາເພື່ອເປັນດ່າງ 2 ລິດຂອງນ້ໍາປະປາ. ຕື່ມເກືອ Himalayan ຂອງທ່ານໃສ່ມັນ.
ໃຫ້ການແກ້ໄຂນັ່ງສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງທີ່ໄດ້ຮັບຄວນຈະມີ pH ລະຫວ່າງ 8 ຫາ 9.
ນ້ໍາເປັນດ່າງຖືສິ່ງມະຫັດ; ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອາຍແກັສຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຈະສາມາດມີຄວາມສຸກຍ້ອນການບໍລິໂພກນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງ.
12 ປະໂຫຍດຂອງນໍ້າດ່າງ
ນ້ໍາ alkalizing
ໃຜເວົ້າວ່າ alkalinizing ເວົ້າວ່າ benefactor ສໍາລັບ metabolism ຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຟື້ນຟູ pH ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ການແກ້ໄຂນີ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບອາຊິດໃນຮ່າງກາຍ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດູນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນສະພາບການຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານ, ບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດຖືກປະຕິເສດ; ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານໍ້າສົ້ມມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆ.
ໂດຍການບໍລິໂພກນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງຫຼືອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ, ຄວາມສົມດູນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກຮັກສາໄວ້.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງຂອງອາຫານຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານກາຍເປັນກົດເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ການລະລາຍຂອງອາຫານທີ່ chewed ໃນສານອາຫານ.
ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການທາງເຄມີນີ້, ອາຫານບາງຊະນິດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜະລິດອາຊິດຫຼາຍ, ເພາະວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍາກທີ່ຈະປ່ຽນເປັນສານອາຫານ.
ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືນິໄສຂອງການບໍລິໂພກອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນທີ່ສຸດຈະສົ່ງເສີມການ dyspepsia ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເອີ້ນວ່າ gastric acidity (3).
ອາຊິດ gastric ນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍອາການເຈັບກະເພາະອາຫານໃນລະຫວ່າງແລະ / ຫຼືຫຼັງຈາກອາຫານ, belching, bloating ຫຼື heartburn.
ອາຊິດພິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງ:
- sinusitis,
- ຫຼອດປອດອັກເສບ,
- Otitis,
- ເປັນຫວັດ,
- ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່,
- ໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ,
- ສິວ, ເສັ້ນດ່າງ varicose,
- ແຂ້ວແມງ,
- ຊຶມເສົ້າ, ປະສາດ, ເຈັບຫົວ, ໄມເກຣນ,
- ເມື່ອຍລ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເມື່ອຍລ້າໃນກະເພາະອາຫານ,
- ແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
- ແຜ່ນ Hernie,
- ປວດຮາກ,
- Sciatica, ປະດົງຂໍ່,…
ຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງລໍາຄານ, ບໍ່ສະບາຍແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເຈັບປວດ. ໂຊກດີ, ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຊົ່ວຄາວ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມັກຈະເປັນຊົ່ວຄາວສາມາດກາຍເປັນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນນິໄສການກິນຂອງເຈົ້າ.
ອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອຢຸດການບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ ແລະ ເຈັບທ້ອງແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນດ່າງເຊັ່ນ: ນໍ້າທີ່ເປັນດ່າງ.
ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
ນ້ໍາ Alkaline ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants. ອັນນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນຫຼາຍກ່ວາການປິ່ນປົວແລະຄາດວ່າຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປະກົດຕົວຂອງ pathologies ຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.
ພວກເຂົາຊ່ວຍປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງເນື້ອງອກຫຼືມະເຮັງ. ບົດບາດຂອງພວກມັນມີຄວາມສໍາຄັນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຍັງປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານ, ຊັກຊ້າການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງແລະຈຸລັງ.
Antioxidants ແມ່ນເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດຕ້ານຜົນກະທົບຂອງມົນລະພິດ.
ໂດຍການດື່ມນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງເປັນປະຈໍາ, ທ່ານເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.
ໃນການສຶກສາຈັດພີມມານີ້ (4), ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່ານ້ໍາດ່າງຊ່ວຍ neutralize ການປະຕິບັດຂອງອົງປະກອບ oxidative ທີ່ທໍາຮ້າຍເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ DNA.
Super hydrating
ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຄິດ, ນ້ໍາບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍໂມເລກຸນດຽວ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນໂມເລກຸນຈັດເປັນກຸ່ມ. ນ້ໍາປະປາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍກຸ່ມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ 12 ຫາ 14 ໂມເລກຸນ.
ຂະບວນການ ionization ທໍາລາຍພັນທະບັດໄຟຟ້າລະຫວ່າງໂມເລກຸນແລະຈັດລະບຽບໃຫມ່ເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມຂອງ 5 ຫາ 6 ໂມເລກຸນ.
ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂຶ້ນໂດຍການບໍລິໂພກນ້ໍາປະປາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ບັນລຸລະດັບຄວາມພໍໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຂາດນໍ້າ, ຫິວນໍ້າສະເໝີ.
ພວກເຮົາຍັງມີຄວາມຢາກນີ້ທີ່ຈະດື່ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ; ແລະແຕ່ທ້ອງບອກວ່າພວກເຮົາໄດ້ດື່ມພຽງພໍແລ້ວ. ມັນເກີດຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີທາດດ່າງ.
ນ້ໍາບໍ່ເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບຄວາມເປັນຈິງນີ້ແລ້ວແລະອອກລົດຊາດຂອງຄວາມອຸກອັ່ງເລັກນ້ອຍ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂະຫນາດຂອງກຸ່ມນ້ໍາທີ່ຫຼຸດລົງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບນ້ໍາທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບປຸງການ hydration ຂອງຮ່າງກາຍຍ້ອນວ່າພວກມັນກາຍເປັນຫຼາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບັນລຸລະດັບຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າໂດຍການດື່ມນ້ໍາ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າອະໄວຍະວະທັງໝົດຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບນໍ້າແລ້ວ.
ສະຫມອງທໍາອິດຕ້ອງການນ້ໍາທີ່ດີເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສະທ້ອນ, ຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະກິດຈະກໍາທາງປັນຍາຕ່າງໆ.
ດື່ມນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າມີນ້ໍາ (5). ນ້ໍາເປັນດ່າງຈະໃຫ້ນ້ໍາສະຫມອງແລະຮັກສາຄວາມສາມາດທາງປັນຍາ.
ອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດ
ໂດຍການເຮັດໃຫ້ pH ຂອງນ້ໍາເປັນພື້ນຖານ, ມັນປະກອບດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແຮ່ທາດທີ່ເປັນດ່າງຫຼາຍ, ຄືແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສ້າງກະດູກ, ແຂ້ວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ແຮ່ທາດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນທຸກໆອະໄວຍະວະແລະໃນທຸກໆຈຸລັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ນ້ໍາເປັນດ່າງສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໂດຍການສະຫນອງແຮ່ທາດຫຼາຍທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ
ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນ
ບົດບາດຂອງອົກຊີເຈນຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ເລືອດແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນທີ່ປ່ອຍອອກມາເພື່ອເຈາະເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ. ການບໍລິໂພກນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງເພີ່ມປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ລະລາຍໃນເລືອດ.
ຈຸດປະສົງຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍ. ອົກຊີເຈນຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະໃນການຄວບຄຸມຂອງຮາກຟຣີ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີທາດອົກຊີເຈນຫນ້ອຍລົງ, ຜົນສະທ້ອນແມ່ນມີຫຼາຍ, ເພື່ອອ້າງເຖິງພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງຂອງ metabolism ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ.
ລ້າງສານພິດ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງດື່ມ detox, ນ້ໍາເປັນດ່າງເອົາຂີ້ມູກທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມຝາຂອງລໍາໄສ້, ປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ.
ການແກ້ໄຂ ionized ນີ້ຈະຊໍາລະລ້າງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອແລະ toxins ທີ່ສະສົມໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບການ detoxification.
ອ່ານ: ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພ, ດື່ມເປັນປະຈໍາ
ທໍາຄວາມສະອາດ
ນ້ໍາ Alkaline ເປັນທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດ. ນອກເຫນືອຈາກການມີສຸຂະພາບດີ, ມັນຊ່ວຍກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານພິດທີ່ຕົກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜ່ານອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮ່າງກາຍຈະປົນເປື້ອນ, ເຊິ່ງຕ້ອງການການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນ້ໍາເປັນດ່າງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ຍ້ອນຄຸນສົມບັດຫຼາຍຂອງມັນ.
ແຂງແຮງ
ບໍ່ມີຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າມັນ, ແຕ່ນ້ໍາເປັນດ່າງເປັນການແກ້ໄຂທີ່ມີພະລັງງານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນາງຈະບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ໄອອອນ hydroxyl electronegative ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງມີຄຸນປະໂຫຍດຂອງການກະຕຸ້ນໃຫ້ຟື້ນຕົວໄດ້ງ່າຍກວ່າຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຂະນະທີ່ຈໍາກັດຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງເນື່ອງຈາກອາຊິດ lactic ທີ່ຜະລິດ.
ຮັກສາການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ
ນ້ໍາເປັນດ່າງເປັນພັນທະມິດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຮັກສາຮ່າງກາຍເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນທີ່ເກັບຮັກສາສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນກົດເພື່ອປົກປ້ອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນຈາກການເປັນກົດຫຼາຍເກີນໄປ.
ໂດຍສະເພາະ, ມັນສົ່ງເສີມການດູດຊຶມສານອາຫານໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ.
ແນ່ນອນວ່ານ້ໍາສະອາດ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ໍາໃດໆ. ການດື່ມນ້ໍາແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດການໃຫ້ນ້ໍາ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ນ້ໍາເອົາສານອາຫານໄປສະຫມອງ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ ionizer ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງ, ການກັ່ນຕອງເອົາ chlorine ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມົນລະພິດທົ່ວໄປອື່ນໆທີ່ພົບໃນນ້ໍາປະປາ.
ການກໍາຈັດຢາປາບສັດຕູພືດ
ຢາປາບສັດຕູພືດຂ້າສິ່ງມີຊີວິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບສາທາລະນະຢ່າງແທ້ຈິງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະມີຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ fetus ໄດ້.
ແຂງແຮງທີ່ມີ pH ສູງກວ່າ 10,5; ນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງຊ່ວຍລະລາຍຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກຂອງທ່ານ ແຊ່ນ້ໍາເປັນດ່າງ.
ແກ້ໄຂຄວາມເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍ
ຜົນປະໂຫຍດສຸດທ້າຍຂອງນ້ໍາທີ່ເປັນດ່າງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແມ່ນການແກ້ຄວາມເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຫຼືອາຫານທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ດີ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາເປັນດ່າງ, ການປິ່ນປົວຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກົດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງມະນຸດ.
ສູດສໍາລັບນ້ໍາ alkalizing
ນອກເຫນືອໄປຈາກການເປັນດ່າງຂອງນ້ໍາໂດຍນາວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອົງປະກອບອື່ນໆ
ການເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງຂອງນ້ໍາໂດຍການເນດ baking
ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- 2 ແກ້ວຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງ
- 2 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດ baking
- 1 ເຄື່ອງທົດສອບ ph
ການກະກຽມ
ຕື່ມການຂອງທ່ານ baking soda ດ້ວຍນ້ໍາການກັ່ນຕອງແລະ stir ດີດ້ວຍບ່ວງ.
ກວດເບິ່ງ Ph ຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານ Ph Tester ຂອງທ່ານ. Ph ຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນ 8 ຫຼື 9.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ
ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ alkalize ນ້ໍາຂອງທ່ານແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄວາມກັງວົນທີ່ຈະ purify ນ້ໍາຂອງທ່ານໃນຄວາມເລິກ; ແຕ່ຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ assimilable ຫຼາຍໂດຍອະໄວຍະວະທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຜ່ານ baking soda ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍລວມທັງ antioxidant; ນ້ໍາຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີໂລຫະຫນັກກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ.
ນອກເຫນືອຈາກການຊໍາລະລ້າງ, ເນດ baking ເອົາຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນດີກວ່າປົກປ້ອງມັນຈາກໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆທີ່ທໍາຮ້າຍຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ
Baking soda ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມ, ດຸ່ນດ່ຽງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍທໍາລາຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານເປັນດ່າງຫຼາຍ.
ສະຫຼຸບ
ນ້ໍາ Alkaline ຍັງບໍ່ທັນປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງ;
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ນໍ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດ.
ນ້ໍາເປັນດ່າງບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຕະຫຼອດເວລາ. ວາງແຜນການບໍລິໂພກຂອງມັນໃນໄລຍະເວລາຫຼືຈາກເວລາ.
ການບໍລິໂພກຂອງມັນບາງຄັ້ງກໍ່ຂັດຂວາງການປະຕິບັດຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ.
ຖ້າເຈົ້າມັກບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ, ຍົກໂປ້ໃຫ້ພວກເຮົາ.
წავიკითხე დიდი მადლობა ძაანმო